Рассылка Шварценеггера  

Наткнулся на прекрасное: эмейл рассылку от «Арнольда Шварценегерра».

Когда вы подписываетесь на неё, каждый день вам начинают приходить письма про спорт, питание, здоровый образ жизни, дофамин и прочие важные для здоровья штуки.

И это чистый кайф.

Во-первых, рассылки сделаны с душой и без чуши: Арни говорит, что диеты не работают, а работает привычка и рутина. Что важно не делить вещи на белое и черное, а соблюдать баланс. Что важно высыпаться и недосып нельзя исправить отсыпанием на выходных.

Во-вторых, это отличный способ качать английский. Письма написаны на простом и понятном языке. Ты поддерживаешь уровень и узнаешь новые слова.

Короче, горячо рекомендую. До этого у меня был только один автор, которого я регулярно читал, теперь их стало два.