Надо признаться, колебалась и сомневалась сильно…
Всем привет! Меня зовут Ирина Астафьева, мне полных 58 лет. Более 30 лет работаю фармацевтом.
Живу в Ленинградской области, замужем вот уже 40 лет, и муж меня поддерживает во всех моих начинаниях. Спасибо ему за это большое!
Двое взрослых сыновей и двое замечательных внуков от старшего сына: мальчик 10 лет и девочка 8 лет. Младший после развода в поиске.
Мои проблемы с весом начались более 30 лет назад после вторых родов, а усугубились 4 года назад, после ряда проблем, одна из которых — перенесенный на ногах ковид. Потеря за год и отца и матери. Проблемы, и почти потеря младшего сына...
Накрыло меня конкретно. Депрессия, причем реальная: на препаратах, проблема с суставами, причем такая, что в какой-то момент поняла, что если так продолжится и дальше —встану на костыли.
Вес шёл вверх, хоть и не ела много, но как потом оказалось, неправильно и не то. Сахар тоже попёр. Врачи в голос: «Надо худеть! Но с Вашей щитовидкой это невозможно!»
… И так 30 лет, но в последнее время и чаще, и хлеще.
До вторых родов и всех этих проблем, я управляла весом легко, захотела — позанималась, на диету села и всё норм. А потом... что бы не делала, вес встал, как потом оказалось, произошёл гормональной сбой.
В ВК общалась много и наблюдала внешние изменения своей знакомой: профессиональный кондитер, своё кафе. А потом она опубликовала ссылку на проект, до начала которого оставалось всего несколько дней.
Надо признаться, колебалась и сомневалась сильно. Поговорила с мужем, на что он сказал: «Ну чего ты теряешь? Две недели… ну не понравится - бросишь, а то будешь себя ругать, корить потом». Спасибо ему за «пендель», причем на волшебный пендель я опоздала, так долго думала, но всё же вскочила в последний вагон... О чём ни минуты не жалею! 🙏
За две недели от начала движа я потеряла, на минуточку, почти 10 кг: сказать, что был шок, ничего не сказать!
Поговорив с близкими, решила идти дальше. Чего мне только не говорили окружающие: это вода уходит, потом вес встанет, нельзя так сильно и быстро худеть. Но мне было все равно на эти высказывания — я, наконец, почувствовала себя ЖИВОЙ!!!!
А дальше больше —движ продолжался.
И за всё это время я потеряла 20,5 кг, легко и не голодая. А самое главное, это Клуб «Вечная Фаза»: моя команда, мой чат, мои девчоночки, и не важно, сколько кому лет. Пусть и 30, и далеко за 60… мы все девчонки — дружная семья, где радость и печаль с искренней поддержкой. Так рада, что жизнь меня свела с такими подругами, и поверьте, это искренне, от сердца ❤️
Сначала меня всё бесило в проекте: ничего не успевала, да и сейчас, если честно, не всегда получается, но... научилась распределять время и приспособилась к готовке. Главное, придерживаться всех рекомендаций. Даже будучи в отпуске, на шведском столе, я приехала С МИНУСОМ кг, и это супер👍
Потихоньку меняю гардероб, особо не спешу, так как я ещё в процессе похудения. Придерживаюсь всех рекомендаций, которые нам дают в Клубе.
А кто бы мог подумать, что можно заниматься спортом и худеть сидя на стуле? А это возможно, и работает! Сейчас я всё больше занимаюсь стоя, так как суставы сказали спасибо за сброшенный вес 🤗
Раньше не любила фотографироваться и смотреть в зеркало, а сейчас я себе нравлюсь.
Светлана Битт научила меня и всех нас себя любить. Окружающие, кто давно меня не видел, не узнают, а в теле появилась лёгкость, и самое главное — в сердце жизненный огонь и желание двигаться вперёд и как можно дольше жить, чтобы быть рядом с близкими и помогать им, а не наоборот… и быть в движении, конечно же.
Работа отнимает много времени, но пока без неё никак, жизнь не позволяет. Но Клуб «Вечная фаза» стимулирует, а чат поддерживает.
Спасибо судьбе за мой прыжок в последний вагон этого замечательного проекта!
Поверьте, вы научитесь любить не только других, но себя, так как мы у себя — ОДНИ 🙏❤️