EMDR / ДПДГ - это...
ДПДГ — десенсибилизация и обработка движений глаз.
Содержание:
Кейсы
Работа с последствиями развода
Застревание в травматическом опыте — предательство, абьюз, финансовая зависимость.
С чем работали: — Глубокие эмоциональные блоки:
Клиент разумно понимал, что пора двигаться дальше, но эмоции не могли выйти из этого состояния.
🌀 Переработка ранней детской травмы: — Страх отвержения, покинутости.
— Устранение болезненных воспоминаний.
🌀 Выявленные флешбеки и триггеры:тревога при упоминании бывшего партнера, паника при общении с ним.
— Со страхом новых отношений, с пережитым опытом.
— С убеждением клиента, что он все знает и понимает, но сделать с собой ничего не может.
— С эмоциональным состоянием клиента.
Развод давно в прошлом, но человек продолжал эмоционально «застревать» в боли, обидах, стыде или страхе, много анализировал ситуацию, при этом эмоции вызывали такие же сильные переживания, как и в момент травмы.
После завершения сета из 7 сессий наступило реальное облегчение.
Работа с проблемой выстраивания отношений
— Страх быть брошенной, недоверие к мужчинам, ощущение беспомощности.
— Эмоциональная зависимость в отношениях.
Уменьшение эмоциональной нагрузки детского травматизма.
Работа с психосоматикой и телесными напряжениями
Хроническая тревожность
Панические атаки
Нарушения сна
Напряжение в теле
Головные боли
Зажатость в груди или животе
Другие симптомы и состояния
(!) Количество часов работы индивидуально и зависит от глубины и сложности запроса каждого клиента.
Минимальное количество сессий для решения запроса в моей практике было три, когда клиент пришел с запросом, что не мог глубоко вдохнуть, ровно дышать и зевать. За три сессии была снята острота переживаний, исчез эмоциональный заряд и получен телесный отклик — телесные блоки исчезли.
В результате изменилось общее состояние клиента и человек опять начал глубоко дышать и спокойно зевать.
О методе EMDR/ДПДГ
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — метод психотерапии, разработанный Фрэнсин Шапиро в конце 1980-х годов для работы с пост-травматическим стрессовым расстройством. В русском переводе звучит как ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз.
EMDR/ДПДГ применяется для работы с травматическими воспоминаниями и перерывами в связи с такими психологическими расстройствами, как
🔹посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),
Метод, основан на том, что движение глаз или другие формы билатеральной стимуляции, такие как тактильные или звуковые, помогают мозгу перерабатывать травматические воспоминания, уменьшая их эмоциональный потенциал и способствуя распространению общего жизненного опыта.
В классическом сеансе внимание клиента концентрируется на травматическом воспоминании, одновременно с этим клиент выполняет движения глаз, следуя за движением руки терапевта, или выполняет другие формы стимуляции, например, одновременное включение движения рук и ног.
🔸Это запускает процесс десенсибилизации и переработки, в результате чего воспоминание становится менее болезненным исследованием и происходит в разрушительной силе.
Метод широко используется в клинической практике и имеет научно доказанную эффективность.
В ЕМДР/ДГПД есть различные протоколы работы.
Один из протоколов называется «слепой протокол». Клиент может попросить терапевта использовать в их совместной работе слепой протокол, или терапевт может предложить его со своей стороны.