Хотите испортить жизнь своему ребенку, делайте так..
Продолжайте давать своему ребенку двойные послания.
Что такое двойное послание?
Двойное послание — это ситуация, в которой один человек в коммуникации с другим передаёт другому человеку, например, родитель своему ребёнку, два противоречивых взаимоисключающих сообщения одновременно, причём:
одно сообщение передается на уровне слов, то есть словами и называется вербальным сообщением.
Второе — на уровне поведения, интонации, невербальных проявлений,
а реагировать правильно на оба — невозможно: что бы ни сделал ребёнок — он окажется «неправым». То есть, одно сообщение исключает другое.
Это приводит к внутрипсихическому неосознанному конфликту, который выражается в замешательстве и возникновении чувства вины, поскольку человек не может понять, как себя вести, чтобы получить одобрение и сохранить контакт и не быть наказанным.
Пример двойного послания
но при этом телесно напряжена, глаза бегают, голос дрожит.
Ребёнок получает словесное послание: «Ты в безопасности»,
и невербальное: «Опасность есть, мама сама боится».
«Положи телефон. Нельзя столько сидеть в интернете!»
Постоянно держит телефон в руках, пролистывает соцсети, ест, разговаривает, гуляет сам, гуляет с собакой. Телефон всегда перед его глазами.
Что происходит с ребёнком?
1. Конфликт между словами и действиями:
Ребёнок замечает, что взрослый сам делает то, что запрещает. Возникает противоречие, которое он пока не может рационально объяснить.
Поскольку взрослый это авторитет для ребенка, ребёнок начинает сомневаться в своём восприятии: «Может, я не так понимаю?.. Может, с телефоном и правда что-то плохое, но почему тогда мама всё время в нём?..».
Ребёнок не понимает, что на самом деле “правильно”, и на что опираться — на слова или на поведение?
Это подрывает доверие к родителю и миру в целом, а так же может привести к хроническому тревожному состоянию.
4. Формируется ложное Я-состояние:
Ребёнок может начать приспосабливаться, подавляя собственные чувства и желания, лишь бы не нарушить запутанные правила.
Это приводит к внутренней тревоге и напряжению, которые могут перерасти в хроническое чувство вины, непонимание себя, неуверенность в действиях.
Последствия во взрослой жизни:
У человека будут трудности в распознавании своих потребностей;
Он будет постоянно предугадывать свое правильное поведение, то есть угождать другим людям;
У него закрепится устойчивое ощущение, что «что бы я ни делал, я всё делаю неправильно»;
Человек будет очень зависим от внешней оценки и чужого мнения;
У него сформируется тревожный стиль привязанности.
Как вам такие новости? Не очень радужные, правда?
Можно ли это исправить?
Что для этого нужно делать родителю?
1. Согласовывать свои слова и действия.
Если вы хотите, чтобы ребёнок меньше сидел в телефоне, начните с себя.
Сказать: «Я понимаю, что и сама много времени провожу в телефоне. Это не очень хорошо. Давай вместе учиться отдыхать от экранов».
3. Создать общее правило, которое будут соблюдать все члены семьи.
Например: «За столом мы откладываем телефоны», и следовать ему самим.
4. Развивать внутреннего Родителя у ребёнка через последовательность, ясность границ и искренность.
Предлагать совместно учиться новым навыкам и озвучивать свои чувства и эмоции.
Подобные действия и поведение станет основой доверия ребенка к себе и миру.
Чек-лист для родителей бесплатно можно забрать здесь