2 промпта до мурашек от вашего будущего «я»
Предлагаю немного разгрузиться, просто снять напряжение, выдохнуть. Иногда необязательно разбирать себя по слоям или срочно меняться. Можно пообщаться с самим же собой через GPT и правильные вопросы.
2 промпта-инструмента в помощь. Они не требуют ничего взамен, кроме пары минут тишины и готовности быть с собой.
Представь, что ты коуч и проводишь со мной практику: я встречаю себя из будущего — через 5 лет.
Это я — уверенный(ая), реализованный(ая), спокойный(ая).
Проведи со мной визуализацию, в которой я:
— встречаю этого будущего себя
— задаю ему вопросы
— получаю ответы
— и возвращаюсь с чёткими инсайтами.
Веди меня пошагово. После каждого этапа — оставляй место для ответа. Используй тёплый, поддерживающий тон.
Ты — я в Х лет. Ты знаешь как сложится моя жизнь, опираясь на то, что ты уже сейчас знаешь обо мне! Напиши мне письмо, расскажи мне о моей жизни, не спойлери, но дай ценные советы! Дай прогноз! Предупреди чего стоит опасаться, а на что обратить внимание!
Если вам сейчас кажется, что всё непонятно, тяжело, или просто хочется перезагрузки — попробуйте один из промптов. Не ради продуктивности. А чтобы просто вернуться к себе.
Проверила на себе — классная практика, меня прилично помурашило и перезагрузило!
Ставьте 👍, если захотелось попробовать, и подписывайтесь на мой Телеграм-канал «PRO продукт, смыслы и экспертный бизнес»