7 фишек, которые помогли мне спасти волосы
Меня зовут Светлана Цыренова. Я свадебный визажист, стилист, блогер с аккаунтом в 137 тысяч подписчиков в Инстаграм* и 40.000+ на Ютубе.
Долгое время мои волосы были причиной расстройств. Я обесцвечивала их, красила в блонд, а потом мучилась от того, как они выглядят: ломкие, безжизненные, сухие. В последнее время я получаю очень много комментариев, что волосы выглядят здорово и вопросы: как я их восстановила?
Я решила сделать полезную статью и поделиться своими новыми правилами по уходу за волосами, которые спасли меня в моей ситуации.
1. Фен - мой лучший друг, а не враг
Многие считают, что фен — это зло, но на самом деле при правильном использовании он может быть очень полезным для волос. Максимальная температура фена — около 120°C, а разрушение белка происходит при температуре от 150°C.
Поэтому, если сушить волосы феном, соблюдая умеренную температуру, вы не нанесете им вред.
Напротив, фен помогает избежать повреждений, которые могут возникнуть при длительном высыхании волос на воздухе или, что хуже, при сне с мокрой головой. Сушка феном помогает приподнять волосы у корней, добавляя объем и продлевая чистоту волос.
Поэтому если сушить волосы феном при температуре до 150 градусов, они только скажут вам спасибо.
2. Увлажнение кожи головы — секрет здоровых волос
Мы почему-то привыкли очень активно увлажнять лицо, но совершенно забываем о том, что на голове - тоже такая же кожа, которая требует увлажнения. Она страдает от холода, когда мы ходим без шапок, от сухого воздуха в помещении.
Из-за обезвоженной кожи головы волосы могут выпадать и выглядеть тусклыми.
Длинные и крепкие волосы растут благодаря крепким фолликулам, а фолликулы находятся в коже. Поэтому увлажнение - наше все.
Использовать сыворотки, бустеры и ампулы, которые обеспечат увлажнение и укрепят луковицы. Это не только предотвратит излишнюю жирность, но и поможет восстановить баланс. Мой фаворит — сыворотка от Liobe Aesthetic, которая отлично увлажняет кожу и при этом не оставляет ощущения жирности.
3. Глубокое очищение — ключ к улучшению роста волос
Если ваши волосы быстро загрязняются или теряют объем, возможно, проблема в забитых луковицах. Пилинги для кожи головы — это не просто тренд, а необходимость, особенно если вы регулярно используете укладочные средства, живете в загрязненной среде или часто посещаете бассейн.
Я живу в Москве, поэтому по себе чувствую, насколько меняется состояние волос с использованием пилинга и без него.
Глубокое очищение кожи головы помогает улучшить циркуляцию крови и стимулировать рост волос. Как я делаю? — каждое четвертое мытье я использую пилинги от Lador.
4. Маски для волос — мощное питание и восстановление
Мы часто путаем маски и кондиционеры, используя что-то одно. Нельзя заменять маску кондиционером и наоборот.
Маски содержат более концентрированные питательные вещества, чем обычные кондиционеры, и глубже проникают в структуру волос.
Маски мы подбираем в зависимости от состояния волос. Например, для окрашенных волос идеально подходят маски от L'Oréal. Для блондиночек рекомендую фиолетовую маску от Estel, которая убирает желтизну и при этом увлажняет волосы.
5. Шампунь по типу кожи головы, кондиционер по состоянию волос
Многие делают ошибку, выбирая шампунь по типу волос, но гораздо важнее подбирать его в зависимости от типа кожи головы. У вас жирная кожа головы — используйте шампунь для жирной кожи. Если кожа головы сухая — выбирайте шампунь для сухой кожи. Важно помнить, что кондиционер всегда следует выбирать по состоянию волос: для поврежденных — для поврежденных - восстанавливающий, для нормальных - увлажняющий.
6. Защита для волос: термозащита — ваше спасение
Не забывайте о защите волос от внешних факторов. Ультрафиолет, горячий воздух, пыль — все это вредит вашим волосам. Обязательно используйте защитные средства, такие как не смываемые кондиционеры, увлажняющие спреи или термозащиту. Моё идеальное средство — двухфазный спрей от Kapous. Это универсальное средство, которое увлажняет волосы, предотвращает ломкость и помогает с укладкой.
7. Правильные расчески — щадящий уход
Каждый день наши волосы подвергаются стрессу, особенно при расчесывании. Долгое время я сама выбирала достаточно агрессивные расчески.
Сейчас мой выбор - щетки, которые не выдирают волосы и не ломают их. Мой личный фаворит — Tangle Teezer. Эта расческа идеально распутывает волосы без лишнего напряжения, не травмируя их.
Бонусный совет: Как правильно сушить волосы, чтобы не повредить их
Я перестала долго ходить с мокрыми волосами в полотенце.
Максимум 5–10 минут с промакивающими движениями — и перехожу к сушке феном. Влажные волосы очень уязвимы, и длительное нахождение с мокрой головой может привести к их ломкости и тусклости.
Здоровых волос вам, дорогие! Пусть ваше отражение в зеркале радует каждый день❣️
На всякий случай, оставляю свои социальные сети, чтобы вы могли написать мне и задать свои вопросы.
Мой Инстаграм*: https://www.instagram.com/svetlanish?igsh=MW41cHRpdWxla2liNw==
Мой ютуб-канал: https://youtube.com/@svetlanish?si=9D3byRNhYVTuCALO
Мой телеграм-канал: https://t.me/svetlanishko