🥊«Я воюю с мужчинами и вижу их недостатки»
Это Валерия – до встречи со мной она «воевала» с мужчинами. Постоянно пыталась доказать: она умнее, сильнее, круче, лучше. Лучше партнёра, лучше своего отца, лучше любого мужчины.
При этом она знала (из книг и обучений и инстаграмчика, конечно же): соревнуясь с мужчинами, она НЕ СМОЖЕТ стать счастливой женщиной, найти свою внутреннюю гармонию и силу.
Она не принимала чужие слабости – в ней сразу проявлялась агрессия. Просыпались обиды на всех, начиная с отца.
Лера не чувствовала любви к людям. Да и к себе – она придумывала кучу лишних дел: туда сходить, тут убрать, здесь съездить (кому это дела были нужны - не ясно) – поэтому постоянно выгорала. Делала не то, что хочет и всех вокруг
Подавляла свою сексуальность и не принимала тело. Тот момент, когда глядя в зеркало убегает взгляд и смотреть на себя даже постыдно.
Ощущала, будто оно уже стареет, а в голове и состоянии все так же, как в подростковом возрасте.
– Лера, почему ты обратилась с этим именно ко мне? – Я наблюдала твой красивый путь в женственность и поняла: ты точно мне поможешь.
✨ЧТО МЫ СДЕЛАЛИ ЗА 12 НЕДЕЛЬ
1. Лера отказалась от сценария «лишь бы чем-то себя занять».
Училась действовать, исходя из своих ощущений.
Приучила спрашивать себя: что я хочу, как я хочу. Перестать делать то, что удобно и важно только других, без собственного интереса.
Научилась отдыхать качественно и оставлять себе время на наполнение, а не только на ЕБШ. Легко выбрала направление профпереподготовки, которое действительно нравится – начала изучать.
2. Лера проработала отношения с родителями. Перестала держать обиду на отца.
Мы знаем, что общение с семьей = 90% нашего успеха в общении с близкими людьми и в том числе мужчинами. Как это повлияло на Леру?
Общаться с мужчинами стало любопытно, приятно, в удовольствие (это вместо попыток дать умных советиков или доказать, что она круче).
Она разрешила окружающим быть неидеальными – общаться и проводить сессии с людьми офлайн стало проще и интереснее. С партнёром пошли более глубокие разговоры. Чувствуется взаимопонимание и нежность.
3. Мы искали ее внутреннюю аутентичность и нашли.
Я всегда говорю о том, что у Женщины своя женственность, своя сила, которую нужно узнать, тогда и только тогда отпадут вопросы с самозванцем и прочими прелестями. Через специальные техники мы отыскали внутри нее силу, а дальше спросили у окружения и близких, как они ее видят?
Лера поняла, что мир уже видит её такой, какой она только хочет быть. Она уже такая. С этим осознанием Лера начала действовать и реализовывать свои желания.
4. Лера научилась работать со своими эмоциями – отпускать грусть, злость, возбуждение, радость, восторг, печаль и пр.
Научилась управлять собой, принимая свои эмоции, называя их. Научилась справляться со стрессом, не застревать в обиде и агрессии. И даже прекратила язвительно сарказмировать в сторону своего мужчины, вместо прямого разговора. (Да-да это возможно)
Завершила свою мечту - прошла операцию на челюсть и восстановилась без эмоциональных потерь.
5. Культура заботы о себе: ввела в привычку проводить утром 10 минут в тишине, регулярно вести дневник, слушать медитации, просыпаться с благодарностью новому дню.
Появились инструменты, как возвращать себе стабильность и внутренний покой. Лере стали чаще говорить комплименты о состоянии и её образе. Она стала быстрее отвечать на свои вопросы, минуя привычное состояние апатии. Теперь она всегда знает, что ей делать. Потому что правда всегда только ВНУТРИ. Или даже не делать (и не ругает себя за это).
6. Научилась создавать вокруг себя уют и красоту, а не холодное перекати поле.
Приучила себя зажигать дома свечи. Стало меньше напряжения, легче восполнить энергию, спрятаться от информационного потока, поднять себе настроение, услышать себя. Время наедине с собой стало источником благости, а не страданий.
7. Избавилась от ограничивающих убеждений и знает, как работать с ними в будущем.
Лера увидела, как старые установки препятствуют достижениям, творчеству и счастью. Стала меньше загружать себя «пустыми» делами, больше отдыхать в красоте и комфорте, доверять себе и миру, пробовать новое – наслаждаться жизнью, испытывать счастье.
Начала смотреть на себя с любовью. Заметила свою сексуальность, стала ходить на танцы и танцевать дома.
✨ ЧТО ОНА ПОНЯЛА
💭 «Состояние – первично. Меняю мысли – меняются эмоции, меняются действия. Когда я спокойна, мир становится безопаснее».
💭 «Мир любит скорость. Подумала – иду и делаю. Даже маленький шаг».
💭 «Я сама могу создавать грязь, внутреннюю боль, но могу и очищаться: всё обратимо и создаваемо».
💭 «Я уже прекрасная, сексуальная, сильная, и я уже всё могу, и не должна никому это доказывать. Мне не нужно надевать колючки обиженной девочки. Не нужно судорожно искать свою силу и предназначение – всё уже есть во мне».
– Лера, какой совет ты дала бы тем, кто думает: прийти ко мне в работу или нет?
– Свет, после наших сессий я чувствую себя счастливой женщиной. И я сказала бы так: «Это будет одним из самых больших чудес, если у вас появится возможность взаимодействия со Светой!».
Самое приятное, что Лера уже находилась в долгих отношениях, все те, кто думают, что ничего нельзя изменить — на примере Леры я хочу показать, что все трансформируется, когда Женщина приходит к себе настоящей и начинает жить по своей внутренней правде.
Получается, можно годами сидеть с внутренними конфликтами, воевать с мужчинами, не замечать свою сексуальность и женскую силу. Можно быть несчастной. Но всё можно изменить. Без долгих лет терапии, самоанализа и эзотерики. @svetlo_iznutri ❤️