Изжога у женщины 47 лет. Какие продукты помогут?

Для профилактики приступов изжоги — важным является исключение условий, вызывающих повышение внутрибрюшного давления - переедание, запоры, тугие пояса и корсеты, тяжелый физический труд и занятия спортом, связанных с большими нагрузками и наклонами туловища.

Выявлением причины и определением тактики лечения, безусловно, занимается врач-гастроэнтеролог, но тем не менее есть моменты, на которые необходимо обращать внимание самостоятельно.

Из наших продуктов: ПЕРВЫЙ🍀 Этап:

ПИК — по 1 коф.л. 2 раза в день

АГАТОВЫЙ БАЛЬЗАМ — по 1 ч.л. 2-3 раза в день, растворяя в 1 стакане теплой воды

ЭПАМ 8 - по 10 капель 3 раза в день

ФИТОЧАЙ «Курил Сай» — 2 раза в день

Через месяц: ВТОРОЙ🍀 этап:

ЛИМФОСАН базовый за 30 минут до первого приема пищи в течение 15-20 дней; курсы возможно повторять через 1,5-2 месяца.

Следует помнить о том, что использование продуктов очищающего действия серии Лимфосан следует разносить по времени с приемом лекарственных средств и других БАД к пище (минимум на 1,5 часа), поскольку продукты серии «Лимфосан» обладают сорбционными свойствами.

ЭПАМ 11, 4, 8 — по 8-10 капель 3 раза в день, курсами по 20 дней, чередуя прием, общий курс – длительный до нескольких месяцев;

АДАПТОВИТ— по 2 капли 1 раз в день в первую половину дня, в течение 1 месяца, 1 месяц перерыв и вновь повторить прием;

ПИК — по 1 коф.л. 2 раза в день, курсами по 4-6 недель;

СИНХРОВИТАЛ IV — в рекомендуемых дозах, курсами по 2-3 месяца;

ИСТОКИ ЧИСТОТЫ. Формула 3 — по 1 капсуле 2 раза в день + НовоМин по 4 капсулы в день после приема пищи в течение в течение 1,5-2 месяцев;

ФИТОЧАИ

ВАЖНО! 🔥🔥🔥

Соблюдать правильный режим питания: принимать пищу надо 5-6 раз в день, понемногу, не допуская переполнения желудка, исключая сухоядение и длительные перерывы в приеме пищи.

Оптимальным должен быть и питьевой режим: ежедневно при отсутствии выраженной сердечной и почечной недостаточности необходимо употреблять до 1,5-2 литров жидкости (вне зависимости от употребляемой пищи, супов и т.п.). Можно использовать морсы, минеральную воду, фиточаи, зеленый чай, чистую питьевую воду.

Ужин должен быть легким и не позднее чем за 2-3 часа до сна. После еды не следует сразу ложиться — лучше погулять, постоять, в крайнем случае посидеть 30-40 минут.

Желательно исключить из рациона продукты, способствующие метеоризму: молоко, ржаной хлеб, бобовые, капусту; ограничить жареные блюда, наваристые мясные и рыбные бульоны, специи — все то, что способствует увеличению выработки желудочного сока.

Добиваться регулярной работы кишечника, заботиться о профилактике запоров.

Доброго здоровья!🌈