Тут про гены метилирования и какие добавки могут снизить стресс для здоровья.
Рабочие ноотропные связки для памяти, концентрации внимания и работоспособности
Гайд по выявлению причин и снижению уровня пролактина
Тут небольшой ресёрч российских ноотропов по доступным источникам
Агонисты GLP-1 для лечения ожирения (эффективность, риски и т.д.)
Послекурсовая терапия для чайников (доступно при подписке уровная "Сообщник")
Все факторы вызывающие значительное сокращение ожидаемой продолжительности жизни человека в цифрах (из огромных популяций)
Топ 6 биохаков, которые сильнее всего повлияли на мою жизнь
Ось ГГЯ, мужские половые гормоны, препараты и анализы
САМОПОЗНАНИЕ
Как распознавать свои эмоции (нет там не банальная херня, а то что имеет реальный перенос на качество жизни)
Снижение тревоги через добавки и различные практики (обоснованные методы)
Тут про скрытые страхи вроде того что делать не совсем правильно, но сильно хочется
Токсичная продуктивность это состояние когда вы сгораете за живо от стремления всё успеть. Как её вылечить?
Порнозависимость и сексуальная зависимость - как выйти из замкнутого круга (не воздержание)
Как развить своё собственное мнение. Да я знаю что звучит банально, но информация там интересная
Мышление роста - как убеждение в собственном успехе влияет на результаты и как его развить
Тут про практику осознанности - это одна из лучших психологических практик, которая позволяет убрать неврозы.
Про управление эффектом плацебо в жизни и как это можно воспроизвести
ОТНОШЕНИЯ И ЖИЗНЬ
Полезные и вредные принципы отношений на контрасте. То что создаст крепкий союз и что приведёт к разводу
Для девственников 20+ лет, которые не могут выйти из замкнутого круга отчуждения от женщин и общества
Альтернатива токсичной маскулинности - то есть здоровье поведение мужчин (без доминирования и прочей шляпы)
Ревность ухудшает качество отношений - как научиться доверять
Тут мой личный кейс и принципы, которые позволяют зарабатывать в капиталистической системе
Это о том что заставляет людей оставаться бедными и даже не смотреть в сторону возможностей
Как научиться общаться в людьми даже если вы конченный интроверт
Как заставить себя шевелиться и не прогибаться под старение
Общество потребление и как перестать сливать все деньги в пустоту
Ну тут классика о подписчиках Арсена и какие будут последствия для их жизни
У некоторых видео я обновил превью потому что там был какой-то шлак или их вовсе не было. Это не всё! Ещё примерно штук 10 видео я сюда не выложил потому что не понимаю к какой категории лучше отнести, но они тоже доступны.
Сейчас на канале в общей сложности примерно 150 полноценных видео (по 20-50 минут), разной тематики и направлений, но все вокруг саморазвития. Весь контент доступен по подписке. Подписаться можно здесь
