Марият Мухина делится советами о безопасном похудении без рисков

Сомнительные диеты под прицелом эксперта

Советы о похудении с помощью скумбрии, картофеля или маринованных огурцов вызывают тревогу у профессионалов. Врач-косметолог, невролог и руководитель клиник эстетической медицины Марият Мухина обращает внимание на опасность таких рекомендаций. Она отмечает, что подобные идеи, продвигаемые неспециалистами, искажают представления о здоровом питании и могут нанести вред.

Эксперт подчеркивает: скумбрия, вопреки мифам, не способствует снижению веса. Чрезмерное употребление этой рыбы нарушает метаболизм и провоцирует набор массы. Маринованные овощи также бесполезны в диетологии — они теряют витамины, а избыток соли и сахара создаёт дополнительную нагрузку на организм. «Подобные советы — это безответственная ...

Источник: t-nw.ru