Километры вдоль моря
Одной из причин по которой я поехал к морю и остался там, где я сейчас – это наличие променада вдоль моря, по которому можно не только гулять, но и бегать (хоть и поверхность к этому не готова). Суммарно сначала этого года я пробежал почти 350 километров. И пробегу еще столько же как минимум, я надеюсь.
Но больше всего меня порадовал март – 110 км. И вот пока я эту цифру перебежать не могу.
Я привык, будучи в Москве, что минимум раз в неделю у меня есть беговая тренировка и минимум раз в день у меня есть тренировка в принципе. Корпоративный небольшой фитнес-зал (правильнее назвать кабинет) позволяли бесплатно с тренером заниматься каждый день. Я, проголодавшийся до спорта и изрядно поправившийся за первые месяцы работы в компании, сидя дома и жуя шоколадки, не вылезал из спорта. Мне это было в кайф, хотя тело иногда бастовало. В кайф это было ещё и потому, что именно там у меня сложилась идеальная среда для общения, моё комьюнити, с которым и в воду, и в трубы, вот только в огонь не залезали.
Начав свое путешествие 22 сентября, я прервал с бегом и спортом. Единственное что я делал, пока был в Киргизии, точнее в городе Ош, я ползал по горам и каньонам с компаньоном. Компаньона я нашел себя нарочно. Когда лез в гору, я увидел парня, с которым мы вместе были на рейсе, вместе были с испуганными лицами, когда на отвели на дополнительный опрос в Пулково. И во всем этом кошмаре первых (только ли первых дней?) он был буквально родное лицо, которое я догнал на горе Сулайман-Тоо и буквально заставил с собой разговаривать. Надо сказать, что первая реакция у Андрея, судя по лицу, была: «Отвали, парень, не до тебя. Тошно». Но я не отступал в желании общаться именно с ним. И мы в общении, в прогулках, поездках и просто за ужинами провели все дни, что я был в Оше.
В архиве фотографий я даже нашел фото, как я догоняю на тот момент ещё просто попутчика с рейса.
Я обязательно выложу и фото, и видео. А еще есть плёнка не проявленная…
Потом была неделя в Ташкенте. В первый день я исследовал часть города ресторанствуя, кофегуляя, мороженствуя. А утром второго дня я надел не беговые кроссовки, спортивную форму и побежал по району. Сказать, что Ташкент – город для бега, нет не скажу. Неудобно бегать по плитке, среди кучи светофоров, сбивая темп, среди спокойных людей и… Вроде даже в районе был канал, но набережная была благоустроена всего метров на 300.
Потом я нашел какой-то кусочек бывшего парка, который стал таковым после строительства дорог и наматывал там по бывшей центральной аллее километры, как челнок. Выходило в целом неплохо. За неделю я бегал раза 4 в среднем по 10 км.
Потом была вовсе неспортивная Бухара, несмотря на то, что я там много ходил пешком. Но когда начались морозы, лютые для этого времени, я просто сидел.
И когда я приехал к морю и увидел себя во всей красе в зеркало шкафа я не ужаснулся, но стало неприятно. Приехал я почти к Новому году и сделал себе подарок – купил беговые кроссовки от любимых Mizuno.
Но зима была и тут зимой с её сильнейшими ветрами и средиземноморскими холодами. И разбегался я только к марту. На тот момент я бегал даже не ради фигуры. Свои 110 километров я набегал потому, что бег вроде бы как спасал от депрессии. Такой депрессии, обусловленной синдромом Уиллиса, или как его еще называют – эмигрантский кризис.
Надо сказать, что я реально пытался выбегать всю ту боль от неожиданного и травмирующего расставания с абсолютно всем: домом, любимым, мамой. Я бегал, чтобы сосредоточится на цели, что я смогу, я добегу, я справлюсь. Справлюсь с дистанцией и тяжестью, справлюсь и с остальным. Иногда я бежал, глотая слезы, так как ментальный настрой сбивался с цели и возвращался в эмоции, оставленные за границей, возвращался к образу любимых людей, городов в то, что определенно было счастьем среди общего несчастья.
С наступлением сезона бегать стало проще эмоционально. Я пережил эмоции (не все), и стал более трезво смотреть на ситуацию. Но при этом стало тяжелее бегать физически. Из-за анатомических особенностей чаще стала болеть надкостница, а поднимающаяся температура не дает нормально бегать уже в 9 утра – пульс начинает зашкаливать, сил бежать нет, а легкий ветерок с моря не спасает.
И вот я себя и спрашиваю, смогу ли я пробежать больше 110 км в месяц? И смогу ли пробежать полумарафонскую дистанцию? Это что-то типа взять себя на слабо. Ну и мы с подругой пообещали друг другу, что в этом году где-то полумарафон пробежим вместе… Пока я не понимаю как ;) Интересно, она уже понимает? (А билет она уже купила, чтобы попробовать…)
Сейчас я после бега еще захожу на площадку и делаю несложный комплекс, чтобы мышцы не только ног были в тонусе. Тело вернулось в приятную норму. И после всего этого я теперь просто иду домой, а еще в апреле можно было просто посидеть на берегу у самой кромки воды и просто ни о чем не думать. Сейчас такого уединения нет, так как весь пляж в принимающих солнечные и морские ванны.
И мне хочется остаться здесь, чтобы и дальше бегать километры вдоль моря.