Стоимость услуг
В работе использую системно-поведенческую терапию, анализ речи, цифровых следов , факт-карты и другие инструменты.
Тебе не нужно во всем этом разбираться или копаться в материалах.
Ты приходишь с тем, что есть — я собираю это в систему и показываю тебе.
Ниже — четыре формата работы. Можно начать с любого и перейти в следующий.
ЦЕНЫ
Пси-срез — 1 000 ₽ · 20–30 минут - знакомство
Первая сессия с глубокой диагностикой ATLAS: Пси-зеркало — 7 500 ₽
Soundprofile / Базовый — 3 900 ₽
Soundprofile / Полный — 9 900 ₽
Текущие цены зафиксированы до 31 августа.
С сентября они будут другими. Если думаешь о работе — летнее окно более доступное.
Сессия 1,5 - 2 часа + последующий анализ + PDF-разбор
Главный вход в работу. Разбор «что со мной происходит».
Это формат для тех, кто завис и не понимает, где именно.
Если ты прокрастинируешь, потерял направление, живёшь как спринтер -
короткими рывками, не можешь принять решение, ходишь по кругу или
чувствуешь, что живёшь явно хуже, чем себе представлял.
Ощущения внутри далеко не самые приятные. И каждый раз с утра приходится
со скрипом натягивать какие-то смыслы, чтобы встать.
Это то, с чего рекомендую начать.
— Мы встречаемся оналйн (yandex telemost, zoom). В формате живой беседы.
— Если есть обоюдное согласие, я записываю встречу.
После сессии работаю с записью: анализирую речь, выделяю противоречия, повторы, слепые зоны.
Можем подписать non disclosure agreement
— Через 1-2 дня присылаю PDF-разбор: ключевые наблюдения, карта повторяющегося сценария, гипотезы о том, что его удерживает, и первые шаги.
На выходе: — что с тобой происходит на самом деле; — где уходит энергия; — какой сценарий повторяется и что его запускает; — какую систему ты не видишь в себе сам; — куда двигаться дальше.
Записаться: @MihailTab
ATLAS: Soundprofile
Глубокий разбор личности через музыку и плейлист.
Плейлист — не просто вкус.
Это след состояний, в которые твоя психика возвращается снова и снова.
Не многие еще догадываются, что это самый честный проективный тест, который ты делал максимально искренне.
Через музыку можно увидеть: — биохимический и эмоциональный профиль; — внутренние конфликты и защиты; — скрытые желания; — версии себя, которые ты проживаешь через звук; — связь между плейлистом и текущим этапом жизни.
Soundprofile — это разбор только по плейлисту.
Это самостоятельный продукт.
Он дает возможность красиво развернуть процессы проходящие в психике и испытать "очищающие" эмоции.
Если вы уже работали с психологом или обладаете высокорефлективным типом ума - само по себе такое знакомство с собой может стать очень терапевтичным.
Soundprofile / Базовый — 3 900 ₽
Полный письменный разбор. PDF на 40-60 страниц.
Ты отправляешь плейлист (200+ треков, скриншотами или ссылкой). Я делаю разбор. Через 5-7 дней присылаю документ.
Подходит, если хочется получить зеркало и подумать самому.
Soundprofile / Полный — 9 900 ₽
Тот же PDF + сессия 1.5-2 часа для совместного обсуждения.
На встрече: — разбираем твой профиль вместе; — я объясняю, что именно увидел и почему; — показываю связь с реальной жизнью; — даю первое движение по тому, что вышло на поверхность.
Подходит, если хочется не просто прочитать про себя, а прожить разбор.
Заказать: @MihailTab
Одна сессия уже может дать ясность и первое движение.
Но я не буду обещать, что за одну встречу у тебя исчезнет тревога, наладятся отношения, вырастет доход и жизнь окончательно пересоберётся.
Если сценарий повторялся годами, его редко получается перестроить одним разговором.
Сессии в пакетах — 1.5 часа. Это процессная работа: каждая встреча — кирпич в общей конструкции.
5 сессий — 22 500 ₽
Первый рабочий цикл: — увидеть механизм; — найти главный узел; — начать действовать иначе; — поймать откаты; — скорректировать стратегию.
Подходит, если ты хочешь не просто понять, что происходит, а начать менять сценарий.
12 сессий — 55 000 ₽
Формат для более глубокой работы.
Подходит, если за запросом стоят устойчивые тревожные состояния, сильные откаты, хроническая прокрастинация, или давно закреплённые сценарии.
Здесь мы работаем не только с пониманием, но и с постепенной перестройкой поведения, реакций и внутренних автоматизмов.
⚠️ ВАЖНО
Я могу работать с тревожными состояниями, паническими атаками и перегрузом — если они связаны с образом жизни, сценариями, внутренними конфликтами и стрессом.
Если у тебя установлен психиатрический диагноз, назначены препараты или ты сейчас в остром состоянии — мой формат не подойдёт. Это не замена психиатрии и медицинскому лечению.
Записаться или задать вопрос: @MihailTab
Как я сюда пришёл
В 11 лет я понял: я говорю чужими словами. Думаю чужими категориями. Хочу — чужие желания.
Четыре школы. Четыре разных окружения.
В каждом я становился другим человеком. Вопрос «а где тут вообще я?» засел на годы.
Потом были бизнесы, деньги, потери, бон-буддийские монастыри, айаваска с шаманами в Перу, образование по психологии и нейронауки.
Все это время я пытался избавиться от внутреннего дискомфорта и параллельно понять, почему человек может всё понимать — и всё равно ходить по одному и тому же кругу.
Как я работаю
Я учился в Академии психологии и мышления — это системно-поведенческий подход, основанный на нейронауках и трудах русских физиологов: Павлова, Сеченова, Ухтомского, а также социальной психологии Выготского.
Это сильная отечественная школа, которая впитала лучшее из современных направлений — КПТ, ACT, гештальта, эмоционально-образной терапии, глубинной психологии.
Я пришёл туда не с нуля.
Я пришёл с багажом — и наконец получил точный язык для того, что давно понимал интуитивно.
В бон-буддийских монастырях я смотрел, как тысячелетняя традиция работает с умом через ясность и пустоту — то, что современная терапия называет работой с иллюзиями ума и развитием саморефлексии через mindfulness технологии.
В Перу с шаманами Шипибо — как древняя культура столетиями выстраивает свои варианты психотерапевтическиех практик: через ритуал, принятие ответственности, концентрацию и медитацияю очищение и повышение сенситивности.
В бизнесе — как человек принимает решения под давлением, и где у него на самом деле сидит страх, который он сам не признаёт.
В русской физиологической школе — как это всё устроено на уровне нейронных контуров, доминант и автоматизмов.
В современных западных подходах — как это разбирать в живом разговоре с конкретным человеком за конечное число встреч.
Каждая из этих систем смотрит на одно и то же — на то, что управляет человеком раньше его собственной мысли. Только разными языками.
Когда видишь эти языки одновременно, начинают совпадать вещи, которые раньше казались несвязанными.
Я не выбирал — какой из языков «правильный».
Я научился слышать их одновременно и переводить друг через друга.
Поэтому когда смотрю на человека — вижу его сразу в нескольких системах координат.
И там, где одна не справляется с объяснением, другая показывает то, что было невидимо.
Записаться: @MihailTab