Про фигуру после родов. Мои маленькие радости.

А это довесок к предыдущему рассказу, вот этому. Это фото будет интересно девочкам.

Я радуюсь одному успеху, во многом для меня ключевому, как любой новый жизненный опыт. Всю жизнь я была худенькой, в юности очень много не добирала до стандартного веса при моем росте, но это особенность семейной, женской конституции и никто об этом не волновался. Ела, что и когда хотела и пыталась потолстеть. Занималась спортом, фитнесом и чувствовала себя прекрасно.  Когда забеременела, задумалась, а что будет дальше. Конечно, моя мама и в 65 более изящная, чем многие ее рожавшие ровесницы, наследственность в этом плане хорошая, но мне хотелось остаться точно такой же, как и до беременности - без всяких изменений. Во время беременности я на диетах  конечно не сидела (я вообще не знаю, что это - диета), но много занималась фитнесом, что помогло мне легко перенести любые тяготы беременности и легко родить.  В первые недели беременности сразу же добрала до идеального веса при росте 165 см - 50 кг, а после в течении 8 месяцев набрала еще 12 кг. Живот был маленький, сожрать все на свете не хотелось. Хотелось овощей и фруктов.  После родов я как то очень быстро сбросила вес - точнее из роддома вышла почти со своим весом в 50 кг. Через два месяца из-за  кормления грудью вообще стала своего веса - меньше 50 кг. Коллеги и друзья делали комплименты и можно было бы успокоиться. Но что то меня переклинило (хотя вроде все было и так хорошо) и я стала заниматься фитнесом больше чем раньше - наверное еще и соскучилась по активности, потому что в последний месяц перед родами - ленилась, а во время беременности есть некоторые ограничения в плане фитнеса (хотя небольшие). От занятий я получала огромное удовольствие. И вот я так набросилась на тренажеры, регулярно занимаясь даже в жару +45 (!) по утрам, конечно, что сегодня посмотрела в большие зеркала на работе и просто не узнала себя - вес тот же, а фигура стала особенно подтянутой и изящной. Все же физическая активность - великое дело. Кроме нее больше ничего не нужно для красоты фигуры - всякие там обертывания, массажи, крема - так, развлечение, это больше для души - чем для тела. Очень приятно осознавать, что это реально, быть точно такой же, как и до беременности, уже родив ребенка, мало того, можно стать стройнее. Я собой очень довольна. И даже ощущаю это сквозь нынешнюю постоянную рабочую усталость. Женщины меня поймут. ........ Специально снялась вчера в полный рост. Тут нет ни грамма фотошопа (сзади книги, что бы было сложно ретушировать). В общем я напрасно волновалась за фигуру. При определенной схеме регулярный занятий фитнесом,  фигуру можно сохранить идеальной.