Коронавирус. Важная информация.
Читаю соцсети, общаюсь с людьми и вижу очень разные рассуждения о коронавирусе - от паники, до отрицания. При таком разбросе мнений, конечно, изучила вопрос и открыла для себя много нового и важного. Может быть кому-то пригодится информация о коронавирусе и ссылки на источники, которыми я пользуюсь. Подчеркну: выводы в конце - именно для моей семьи, возможно у вас они будут другими.
АКТУАЛЬНЫЕ, ВЕРНЫЕ С НАУЧНОЙ И МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ , ЗДРАВЫЕ РУКОВОДСТВА К ДЕЙСТВИЮ, НОВОСТИ - ТОЛЬКО ТУТ:
1. Русскоязычный сайт ВОЗ: https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 (Там все рекомендации, свежие новости, развенчивание мифов и т.п.)
2. Онлайн карта распространения вируса от Университета Джонса Хопкинса https://www.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6
3. Всемирная статистика в реальном времени:
https://www.worldometers.info/coronavirus/#countries Сайт Worldometers принадлежит Dadax (частная компания). В качестве поставщиков статистических данных выбрал только наиболее авторитетные организации и статистические управления в мире. Например, это United Nations, the World Health Organization, the Food and Agriculture Organization, its data branch FAOstat, the OECD (Организация Объединенных Наций, Всемирная организация здравоохранения, Продовольственная и сельскохозяйственная организация, ее филиал данных ФАОСТАТ, ОЭСР) и др. ( на сайте можно ознакомиться со всем списком источников).
_____________________________
БОЛЕЕ ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ:
1. Лекция врача и научного журналиста Алексея Водовозова
«Эпидемии: каких сюрпризов ждать от инфекций" от 10.03.2020.
https://youtu.be/G8krLCclIjA
(2 часа 55 минут вместе с вопросами, но оно того стоит. Обязательно посмотрите! Речь в лекции идет не только о коронавирусе, но о вирусах вообще.
ДОПОЛНЕНИЯ К БОЛЕЕ ГЛУБОКОМУ ПОГРУЖЕНИЮ В ТЕМУ:
1. Канал педиатора Комаровского: там постоянно появляются актуальные передачи по теме. Например: «Ответы на вопросы о коронавирусе» (от 12 марта)
https://youtu.be/CELs4IkYW3c (Есть таймкоды!) (Предыдущие серии тут: https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ
2. Страница педиатра Фёдора Катасонова. В частности считаю важным вот этот его пост: https://www.facebook.com/fedor.katasonov/posts/10213461823098295
А как же такой вывод: «коронавирус уже значительно поменял (хотя не все заметили) и ещё больше поменяет нашу жизнь. Он отразится на всём, от гигиенических привычек до привычных видов отдыха; на финансах, на политике, на этике и, конечно, на науке. В этом нет ничего страшного, но, чтобы переход в новый мир с коронавирусом произошел наименее травматично, надо поскорее это принять. Не паниковать, не отрицать, не махать кулаками после драки и не ставить на мире крест. Принять и приспособиться: теперь будет так.» (Отсюда https://snob.ru/profile/24814/blog/165324
3. Для тех, кто владеет английским и хочет более серьёзно погрузиться в тему - самый авторитетный и известный медицинский журнал мира: https://www.thelancet.com/ Информацию оттуда не так просто понять обывателю, однако тут всегда можно обратиться за объяснением к своему врачу.
__________
Эти страницы развеяли многие мои сомнения, дали массу нужной информации. Конечно, ситуация постоянно меняется и важно продолжать её отслеживать. Но многое не поменяется. В частности, я наконец поняла в чём суть ограничений, изоляций и карантинов (правильно - обсерваций). Все эти меры применяются не для того, чтобы посеять панику, ограничить права граждан или уберечь людей от заболевания в принципе, а для того, чтобы снизить нагрузку на систему здравоохранения, а значит спасти больше тяжело больных людей. Если в один момент в больницы попадёт слишком много людей с осложнениями и тяжёлым течением болезни, то произойдет перегрузка системы здравоохранения любой страны, в результате которого не получится своевременно помочь всем больным. Разными типами ОРВ, в том числе коронавирусами, болеют практически все, но многие, в лёгких формах. Однако вирус COVID-19 имеет такую особенность, что от него больше всего страдают пожилые люди и и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца). Находясь "на карантине" мы спасаем наших бабушек, дедушек и всех людей из группы риска. (См. лекцию Водовозова.) Карантин и обсервация - разумная и вполне современная мера. К тому же добавлю, что я не сторонник любых теорий заговоров и идей о манипуляции массовым сознанием.
.
ПОЭТОМУ МОЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ (ДЛЯ МЕНЯ И МОЕЙ СЕМЬИ):
1. Пару недель никуда лишний раз не ходить, работать удалённо. Посоветовать это же пожилым родственникам, общаться с ними по телефону и скайпу.
2. Отказаться от рукопожатий, поцелуев при встрече и прощании.
3. Предпочитать автомобиль общественному транспорту, не приближаться к людям на улице.
4. Мыть руки! Приучать ребёнка правильно и часто мыть руки, а после прихода с улицы — и лицо. Не дома - дизенфицировать руки, телефон, руль автомобиля спиртосодержащими гелями или салфетками.
5. При симптомах ОРВИ — не выходить из дома. Особенно, если есть кашель и нет насморка. Насморк для коронавируса не характерен. Лечение: обычное для ОРВ – проветривать комнату, увлажнять воздух, много пить, следовать рекомендациям нашего лечащего врача. Если затруднено дыхание и/или высокая температура – немедленно вызвать врача!
6. Конечно же не паниковать и просто нормально жить. Заниматься приятными и позитивными делами. При возможности - гулять на свежем воздухе в местах, где нет людей, вести обычный, здоровый образ жизни.
7. Следить, что бы дети были информированы и не напуганы.
8. Проверять все источники информации, остерегаться слухов.
9. Следить за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов и центральных и местных органов общественного здравоохранения. Последнее звучит по-канцелярски, но правила - есть правила. В данной ситуации они вполне разумны.
Я считаю, что ДЛЯ ТЕМ, КТО НЕДАВНО ПРИЕХАЛ ИЗ ДРУГИХ СТРАН стоит:
Обязательно сидеть «на карантине», дома.
«Беспечность и недооценка ситуации, фатализм и надежда на авось — это смерти бабушек и дедушек. В условиях знаний, которые у нас есть, так уже нельзя, это инфантилизм. У молодых, которым коронавирус не страшен, появилась уникальная в истории миссия по спасению своих стариков. Спасение их жизней — это работа, это неудобство и снижение качества своих жизней, но именно предохранительные меры могут оказаться решающими.» Это цитата отсюда: https://www.facebook.com/fedor.katasonov/posts/10213461823098295
Я считаю, что ДЛЯ РЕЛИГИОЗНЫХ ЛЮДЕЙ ЧАСТО ПОСЕЩАЮЩИХ ХРАМЫ ЭТО ОТЛИЧНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ:
Очень здравая памятка от Андрея Кураева.
________________________________________________________________________________
Пока это вся информация. Возможно буду редактировать или дополнять её по необходимости.
Берегите себя и своих близких!
P.S. : Фото моё. Это венецианская карнавальная маска, изображающая маску чумного доктора. Немного на злобу дня.
Хотя маска эта - просто красивая и "натюрмортная". И всё, конечно же - будет хорошо.