12 признаков закисления организма

Многие никогда не слышали о кислотно-щелочном балансе и о симптомах закисления организма. Это не удивительно, ведь с момента рождения и до самой смерти, рН-крови (кислотность) сохраняется на одном уровне – 7.43 pH. Малейшее его изменение, всего на 1%, с большой долей вероятности приведет организм к гибели. Организм любыми способами будет сохранять pH-крови в норме, используя все стратегические запасы щелочных минералов. Но запасы не безграничны и порой заканчивается, из-за неправильного, несбалансированного питания, что приводит к развитию ацидоза (закисления).

В домашних условиях точно измерить рН крови невозможно. Приблизительную тенденцию можно понять по кислотности слюны или мочи, но лакмусовые тестеры не совсем точны, а показатели могут значительно меняться в зависимости от рациона питания и времени суток. Однако, есть признаки, которые с большой вероятностью указывают на закисление организма, что поможет выявить проблему на ранних этапах и предотвратить развитие серьезных болезней.

Кислотно-щелочной баланс организма

Кислотно-щелочной баланс – важнейший показатель жизнедеятельности организма, отображающий соотношение щелочей и кислот в водной среде. Все основные жидкости внутри нас имеют слабощелочную среду, за исключением желудочного сока (1,5-3 рН) и мочи (4,5,0-6,0 рН). С помощью соляной кислоты организм не только расщепляет продукты питания, но и убивает вредоносные бактерии, грибки, вирусы, не допуская заражения. Пониженная кислотность желудка и прием препаратов от изжоги снижают защитную функцию организма, что может привести к серьезным заболеваниям.

При смещении pH крови в кислую сторону, всего на 0,05 пунктов (до 7,38), развивается заболевание АЦИДОЗ. При смещении в щелочную сторону, к уровню 7,48 – АЛКАЛОЗ. Защелачивание как и закисление одинаково вредно для организма.

Но сегодня, в эпоху дешевых полуфабрикатов, встретить человека с диагнозом алкалоз, практически невозможно. А закисление стало скрытой и повальной проблемой современного человечества.

Кислая среда является благотворной для развития вредоносных бактерий, вирусов и грибков. При закислении происходит денатурация (разрушение) белков, распад клеток и впоследствии гибель организма. Поэтому так важно соблюдать здоровый режим питания, который на 3/4 должен состоять из щелочных продуктов и на 1/4 из окисляющих.

Абсурдность 21 века… Человек экономит на качественных продуктах, покупая пустые и дешевые полуфабрикаты, чтобы потом потратить сэкономленные деньги на больницы и лекарства.

12 признаков закисления организма

Хроническая усталость, депрессия
Частые простудные заболевания
Образование камней в почках и желчном пузыре
Проблемы с суставами, остеопороз, кариес, ломкость ногтей и волос
Дисбактериоз, диарея, запоры, вздутия
Головные боли
Диабет
Повышенное давление
Злокачественные образования
Лишний вес
Плохой сон
Низкий иммунитет

От того, как быстро мы израсходуем свои внутренние ресурсы, зависит качество и продолжительность всей жизни

Как вернуть рН-крови в норму?

Продукты питания, вода и кислород сильнее всего оказывают влияние на закисление. Мясо, молоко, мука в/с, сахар, крахмал, фаст-фуд, дешевые колбасные и молочные изделия, сладости, трансжиры и уксус – сильно окисляют организм. Регулярный прием фильтрованной воды таит большую опасность, ведь в такой воде отсутствуют минералы. Высокое содержание СО₂ в воздухе, так же вызывает сильную окисляющую реакцию.

И, наоборот, ощелачивают организм - богатые щелочными минералами все свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, семена и цельные злаки.

Но самым главным источником щелочных минералов является правильная вода! Вот почему санатории с минеральной водой оказывают такой целебный эффект, ведь большинство проблем уходят после того, как кислотно-щелочной баланс приходит в норму.

Усугубляет воздействие кислот малоподвижный образ жизни. Положительное действие вызывают занятия длящиеся более 30-40 минут и приводят к обильному потоотделению. В таком случае ускоряется метаболизм, улучшается кровообращение всех тканей, вместе с потом выводятся вредные токсины и кислоты. Прилив крови к легким способствует скорейшей утилизации углекислоты. А улучшенное кровообращение почек способствует их очищению и лечению хронических поломок, из-за которых нарушается утилизация кислот.

Пейте правильную биодоступную и слабощелочную воду, правильно питайтесь, помогайте организму очищаться, занимайтесь физкультурой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!