Простые техники защиты от энергетических вампиров

Напишу свои мысли по поводу психологической защиты от энерговампиров и их действий. Есть несколько универсальных способов защиты от их нападения. Но нужно понимать, что все ситуации индивидуальны, поэтому и эффективный способ защиты нужно подбирать индивидуально, исходя из анализа конкретной ситуации.

Итак, самое главное, что нужно помнить - это то, что лучшая защита от них - это не давать вообще никакой возможности им питаться своей энергией! Запомните, это очень важно!

Из этого следует самая основная и самая эффективная защита - дистанция! Необходимо держаться от токсов как можно дальше, и как можно дольше не вступать с ними в контакт. Старайтесь минимизировать всякое неприятное для вас общение. Да, я понимаю, что ситуации бывают разные и что не всегда возможно воспользоваться этим способом, например, на работе от нападок агрессивного начальника. В этом случае помогают другие способы: способ визуализации и отвлечения.

Способ визуализации включает в себя техники представления защитного экрана, стеклянного шара или каменной стены. Просто представьте стену между собой и агрессором и старайтесь буквально прочувствовать её. Через некоторое время вы сможете ощущать ее буквально физически. Важно перевести внимание с обвинений и оскорблений, и сконцентрироваться именно на желании ощущать эту преграду между вами. Со временем, вы сможете ее возводить очень быстро или, например, постоянно ощущать себя словно в защитном коконе. Это правда работает. Проверьте сами.

Также к способам визуализации можно отнести способ, когда вы мысленно уменьшаете важность и статус, и даже физический рост токса. Этот способ помогает уменьшить силу нападающего за счёт того, что вы начинаете считать его незначительным для себя. Способ тоже рабочий, но концентрироваться и представлять поначалу всегда очень сложно и можно по привычке сорваться и пойти на поводу у провокатора. Будьте внимательны.

Способ отвлечения заключается в том, чтобы во время общения с токсичным человеком, не вникать в его слова, разговор и не пытаться понять его. Думайте о своём в этот момент, переключайтесь. Гасите, тем самым, его поток агрессии. Вампир почувствует потерю интереса с вашей стороны к своей персоне и поначалу будет злиться, а потом просто потеряет к вам интерес. Ваша задача заключается в том, чтобы он потерял к вам всякий интерес. Для этого вы не должны эмоционально включаться в происходящее с ним.

Существуют и другие методы и инструменты, но они сугубо индивидуальные. О них я писать не буду. Иногда, на своих консультациях я рекомендую что-то конкретное, но это именно частный случай.

И ещё, используя любые средства защиты всегда помните о том, что их сила в постоянстве и регулярном использовании. Если сегодня вы отбиваете атаку, а завтра проявляете слабость или по привычке начинаете идти на поводу, включаетесь в разговор, показываете заинтересованность, сочувствие и жалость, то вампир вас просто-напросто раскусит и адаптируется. После чего все эти методы будут уже не так эффективны...

Пробуйте! Защищайтесь!

Сергей Нуштайкин (с)