ЧЕК-ЛИСТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ🤎

Уделять себе внимание и любить себя — это не эгоизм, а необходимая забота. Когда мы ухаживаем за своим телом и душой, мы становимся сильнее и счастливее. В итоге, мы можем лучше заботиться и о других.

Начни с малого: гуляй на природе, читай книги, которые тебе нравятся, балуй себя вкусной и здоровой едой. Прими свои эмоции, будь добра к себе и не стесняйся попросить о помощи, когда она нужна.

Содержание:

(просто кликай на ссылки ниже)

✨Уход за лицом

✨Уход за волосами

✨Уход за телом

✨Ты - сильная, независимая и уверенная в себе женщина

Помни: ты заслуживаешь любви и заботы, в первую очередь, от самой себя🤎

БОНУС 1 - Ежедневник мотивации: 30 дней вдохновения.

Каждое задание поможет тебе стать более целеустремленной и позитивной!

БОНУС 2 - Гайд "Продвижение блога в Инстаграм"

(мой метод продвижения блога - "без лица", без влoжений, уделяя этому 2ч в день)