Обо мне

Привет! Меня зовут Таня и я уже два года работаю с девушками в сфере психологии питания и работы над собой.

Работа над отношением к питанию, полезными привычками и выстраивание комфортных отношений с собой и своим телом требует много времени и профессиональной поддержки!

Обучение:

• ТГМУ по специальности провизор (2017 - 2022 гг.)
• ТвГУ профессиональная перепрофподготовка психологическое консультирование (2022г)
• ООО Ученый Лицей, г. Москва (по специальности фитнес-тренер категории Мастер, 2021 год)
• МГУТУ им.Разумовского, г.Москва (по специальности Коуч по персонализированному питанию, 2021 год)
• Новая Школа Психологии "Психология питания в работе психолога"
• Новая Школа Психологии "Сексология в психологическом консультировании"
• НИИДПО ("Спортивная диетология и нутрициология")
  Ассоциация Психотерапии и медицинской психологии "Теория и практика работы с клиентами с пищевой зависимостью"

Многие марафоны похудения обещают колоссальные результаты за 2, 3 недели, а возможно даже уже в течение первой недели! Да, и результат действительно возможен в короткие сроки. Но что стоит за этим? Замкнутый круг срывов и откатов назад, к сожалению. Это происходит не потому что у вас не достаточно силы воли, а потому что это нормальная защитная реакция вашего организма и вашей психики на происходящее.

• Вы хотите избавиться от перееданий;
• Не получается снизить вес;
• Вы устали жить в режиме "гармошки", то набирая, то снижая вес;
• Вы мечтаете просто есть без чувства вины и стыда;
• Вы хотите принять свое тело и перестать сравнивать с другими девушками;
• Вы устали от постоянных строгих ограничений и диет.

Разовая консультация

Подходит тем, кто очень хочет начать разбираться в своем пищевом поведении, получить необходимые рекомендации для начала самостоятельной работы. После проведения консультации я даю вам рекомендации и домашнее задание.

Перед тем как провести разовую консультацию, мы созваниваемся бесплатно на 10-15 минут для того, чтобы обсудить ваши цели и текущую ситуацию. Это поможет мне подобрать для вас наиболее подходящие инструменты и методики работы.

После проведения консультации мы с вами на связи остаемся в течение недели, вы можете задавать вопросы касаемо рекомендаций и домашних заданий.

Длительность консультации: 60 минут

Стоимость: 1500 рублей.

Что ожидать:

• Я вам высылаю анкету и материалы для заполнения, анализирую их в течении нескольких дней;
• Вы все заполняете и ведете дневник питания в течение недели;
• Мы созваниваемся, я провожу большую объемную первую консультацию;
• Далее мы созваниваемся еженедельно для совместной работы над вашими целями;
• Я нахожусь с вами на связи ежедневно в удобном мессенджере;
• Вы получаете от меня домашние задания с последующим разбором.
• Бонусные домашние видео-тренировки со мной.

Подходит тем, кто заинтересован в углубленной проработке психологических затруднений, связанных питанием и телом.

Что входит:

• 4 индивидуальных консультаций с элементами психологического консультирования и коучинговых техник по 60 минут;
• Поддержка в течение одного месяца 24/7 в удобном мессенджере;
• Комфортное питание, подстроенное под ваши цели;
• Конспекты каждой консультации в формате Google Docs или PDF;
• Бонус: домашние видео-тренировки со мной на все тело.

Стоимость: 8.000 рублей

💸Есть возможность оплаты 2-3 платежами.

Что входит:

• 8 индивидуальных консультаций с элементами психологического консультирования и коучинговых техник со мной;
• Поддержка в течение двух месяцев 24/7;
• Комфортное питание, подстроенное под ваши цели;
• Конспекты каждой консультации в формате Google Docs или PDF;
• Бонус: онлайн-диагностика вашего тела со специалистом по осанке с получением рекомендаций по работе с телом (упражнения и т.д.)
• Бонус: домашние видео-тренировки со мной на все тело.

Стоимость: 14.000 рублей.

💸Есть возможность оплаты 2-3 платежами.

Связаться со мной и задать вопросы можно ЗДЕСЬ.