22 духовных практики
Конкретные психологические техники для проработки энергий в своих треугольниках
1 аркан.
Самая большая проблема Единицы, это гиперконтроль, это то что она все взваливает на себя и контролирует все сферы своей жизни, в доме, в семье,в отношениях, в работе, не важно где она находится, она находится в тревоге и контроле.
И как проработать эту программу?
Берёте блокнот. Открываете страницу и пишите: Единица. Практика Делегирование.
Что же хочет от нас эта Программа, Единицы?!
А она хочет чтобы мы избавились от всего ненужного в своей жизни и почувствовали легкость и отсутствие контроля.
Теперь вы берёте и выписываете на одной странице своего блокнота все то на что сейчас уходит ваша энергия в течение целого месяца или хотя бы недели, да даже одного дня.
Например: Проводу встречи с учениками, записываю онлайн уроки, провожу время с любимым парнем, готовка, уборка, глажка.
И теперь, если вам это нравится и дает энергию, хочется выполнять, ставите галочку или плюсик.
И, ставите прочерк если не нравится и не хотите это выполнять.
И теперь, вы начинаете в течение каждого следующего дня, вычеркивать из своей своей жизни тот пункт, который поставили под знаком минус.
Если не хотите заниматься глажкой, соответственно вы это делегируете.
Суть этого задания в том, что когда мы делаем только то что хотим, только то от чего мы кайфуем, то что нам нравится, мы высвобождаем огромное количество энергии. У нас уходит тревога за завтрашний день, и мы через делегирование всего что мы не должны выполнять освобождаем свое время для роста и масштаба.
И эту практику нужно проделать на любом этапе вашего развития, даже если вы не работаете или вы уже миллиардер. Но самое главное, что делая задачи которые вам делать не нравится вы всегда оказываетесь в минусе. И если вы увидите в своем списке что минусов у вас больше чем плюсов, сразу поставьте себе пометку, что у вас в жизни больше энергозабирающих задач чем энергодающих. Т.е вы живете в минус, в кредит у своего здоровья и своего тела, организма.
Эту практику советую выполнять в течение одного месяца, т.е вы один раз пишите список и потом каждый день или каждую неделю делегируете одну из задач.
2 аркан
И главная проблема этого аркана в неумение выстраивать личные границы. Эта программа в отношении работы, что я не могу выставить личные границы.
Практика, которая называется «Кодекс чести» , заключается в том, что мы выстраиваем свои жизненные приоритеты, и никому, даже самому себе не позволяем их нарушать.
Открываете блокнот, и пишите в нём «Кодекс чести».
" Я ФИО , обязуюсь исполнять эти правила безоговорочно и без исключения.
Теперь вы пишите правила, которыми будете пользоваться всю свою жизнь. Для этого нужно ответить на несколько вопросов:
1.Как со мной нельзя поступать? Что я никогда не прощу в своей жизни. Например: Обман, измены, унижения в мою сторону.
2.С какими людьми я не буду общаться?
3.Как со мной нужно общаться и взаимодействовать? (Встречаться/строить семью).
Прописываете правила коммуникации с людьми и вашей второй половинки, которым вы будете придерживаться. Например: Правила этикета, правила коммуникации с мужчиной.
И когда вы ответите на эти вопросы в конце вы можете поставить свою подпись, печать. С Этого дня вы не должны нарушать этот Кодекс."
И за каждое нарушение вашего пункта первый раз, вы делаете штраф или санкцию.
И вы должны понимать, что если вы нарушаете свое слово и не выполняет обещания, то у вас нет личных границ не из людей, а из-за вашей слабости, которую вы даже не хотите в себе взращивать.
3 аркан
Проблема номер один этой программы зацикленность на своих эмоциях. Волнами, скачками,очень сильно подвластны этому. У вас и планы могут сбиваться в зависимости от эмоций, которые сейчас преобладают. И как правило, вы становитесь дофаминово зависимым,адреналиново зависимым от этих эмоций, и когда в жизни нет этих скачков, можете уходить в депрессию и страдать.
Практика на управление и контроль своими эмоциями.
Эта практика прекрасно помогает во время тревоги и стресса и любой другой негативной эмоции. Мы живем в двух полушариях иррационального и рационального мышления. Это два полушария мозга, противоположные друг другу. И если мы, испытывая эмоции, вот эти скачки, находимся в иррациональном мышлении, то мы можем переключиться в рациональное, если включим просто логику. Все эмоциональные скачки, зависимости от эмоций, можно спокойно урегулировать, если в момент вспышки,просто переключаетесь из иррационального мозга в рациональный.
Поработать над этой практикой в течение одного месяца. Вставая каждое утро и отслеживая свои эмоции, вы поймете причину своих тревог и депрессий. В голове включится рациональное мышление, которому не подвластны эмоции. Эмоции блокируются и вы перестаете их ощущать.
Начинаем выписывать все что находится у вас в голове, делать это автономно не задумываясь, потому что вначале начнете писать бред, а потом что-то очень даже интересное. Задача не пытаться проанализировать что вы пишите, вы просто пишите. Все что идет сначала то и писать, это могут быть страницы бреда,не останавливайтесь, потом в один момент вы почувствуете что расслабились и напряжение ушло. Вот этого состояния нужно добиться.
Все мысли уходят на бумагу, вы можете погрузиться в медитацию, и в голове наступает ясность. И когда каждый день, каждое утро прописывать страницы дневника эмоций, всего что вы чувствуете, в один момент вы осознаете, что тревога ушла, нервы успокоились, депрессии нету, апатии нет, эмоциональных скачков нет, потому что все эмоции оцифровались. Вы передали их на бумагу, и тем самым включили рациональное мышление, потому что когда мы пишем, мы все равно включаем другое полушарие, хотим мы этого или нет.
Если вы сейчас испытываете стресс,страх,тревогу, она может отдаваться физически и уходить в тело, потеют ладошки, дрожат руки, трясет все тело,сдавливает грудь или живот, это все показатель тревоги. Можете испытывать паническую атаку, когда тяжело дышать,учащается сердцебиение, перестаете все слушать вокруг себя. В период любого такого состояния можно сделать эту практику и станет легче. Тревога, это эмоция, которая не смогла себя идентифицировать. Когда вы что-то испытываете, но ваш рациональный мозг не понимает почему.
Что меня беспокоит? Перечисляете по пунктам,в столбик до бесконечности.
Например: я не успеваю это, ленюсь делать и это, у мамы переживаю что может произойти вот это.
Выписываем все свои чувства и проблемы в столбик,обязательно по пунктам, потому что так мы включаем рациональное мышление. 1,2,3,…И важно возле каждого пункта поставить,что вы можете контролировать,что подвластно вам, а что не можете. Поставить плюс, что вы можете контролировать и минус что не можете.
После этой практики мозг автоматически понимает что тревожился по фигне, все то из-за чего он был в тревоге ему вообще не подконтрольно, за это отвечают другие люди, другие обстоятельства. Есть пункты на которые вы способны повлиять.
Например: навести порядок в шкафу, записаться к доктору.
И выписав все эти пункты отдельно, вы поймете что это ваши цели на месяц. В этот момент с иррационально мышления включается рациональное, и мы расслабляемся, и тревога в этот момент уходит. Поднимается настроение, появляется чувства безопасности, а это очень важная эмоция отвечающая за первую чакру, которая дает нам, деньги энергию, людей и свободу.
4 аркан
Вы должны понимать что ваша самая основная проблема это «Спасатель». Вы все время тащите все на себе, в вас очень много мужской энергии, и вы не можете переключится в женскую, потому что вы помогаете не только себе, решаете не только свои программы,но и программы всей своей семьи.
Из -за этого с вами рядом могут быть слабые мужчины, мужчины которые не зарабатывают, пьют и т.д, потому что вы им не даете быть мужчинами.
Следующая практика основана на присвоение себе женской энергии. Практика женской энергии. Состоящая из двух очень важных пунктов.
Женщина, когда рождается и существует имеет в себе четыре основных архетипа.
1 Архетип Хозяйки ( Матери). Первая чакра.
Это ваш архетип, потому что это архетип женщины, которая все решает, за всем следит и всем помогает. Архетип Матери автоматически создает возле себя слабых мужчин, мальчиков, детей, сыновей. Потому что находясь в этом архетипе вы не двигаетесь дальше, не открываете в себе другие архетипы, а просто все больше и больше взваливаете на себя мужских обязанностей.
2 Архетип Любовницы. Вторая Чакра.
Это «Забирающий» архетип. Любовница это девушка, которая четко знает что она хочет. Она всегда расслабленная, она не имеет ответственности, всегда спокойна, потому что все по жизни за нее делают другие люди, она живет в позиции «Взять»,в то время когда вы живете из позиции «Дать». И проблема в том, что у Любовницы рядом всегда сильные,реализованные, богатые мужчины, а рядом с вами всегда бедные, слабые и нереализованные мужчины. И разница между вами только в том, что вы застряли в первой чакре, а женщина Любовница во второй. С другой стороны, у Любовница не имеет реализации, нет крепких союзов, крепкой семьи.
3 Архетип Королевы. Это Третья Чакра, которая отвечает за статус, деньги, власть и реализацию.
Архетип Королевы, это энергия сильной, властной женщины, которая вам тоже может быть свойственна , потому что 4 когда выходит из статуса Хозяйки(Матери), может дойти до архетипа Королевы. Но, Королева это тоже «Дающая» энергия, энергия холодная и очень жесткая. Это когда ты реализованная и сильная, на публике, на людях, все время в работе и на остальное тебе как бы всеравно. Крепкого брака тут не построить, отсюда начинаются измены, обманы и разводы. Потому что это не совсем женская энергия, она тоже мужская.
4 Архетип Девочки. Четвертая Чакра Сердца.
Это очень «Отдающая» энергия. Мы все были детьми, девочками, и если мы туда погрузимся мы вспомним что жили энергией вдохновления.
Четвертая чакра Сердца отвечает за эту энергию, когда ты живешь ощущениями непредсказуемостью жизни, когда невероятен стакан воды, когда хочется все познать, когда ты влюблен в этот мир и обожаешь резвиться. Четвертая чакра отвечает за доброе сердце, и когда мы до нее доходим, то как раз вот здесь, в этом архетипе Девочки, все мужчины хотят жениться и как можно быстрее. Потому что это добрая энергия вдохновения, которой так сильно не хватает мужчинам.
И получается, что когда вы застревает в Первой Чакре, т.е в роли хозяйки, то вы находитесь в мужской энергии, т.к Первая Чакра отвечает за мужскую энергию, энергию силы, рода и продолжения этого рода. И вы такая аккуратная вся, спасательная, контролирующая, и это не значит варить борщи, это может проявляться как забота, где вы помогающая, но тянущая все на себе.
Важно честно сейчас сказать себе в какой энергии вы находитесь.?! Если мозг сможет признать что преобладает архетип Хозяйки, то это путь к исцелению. Потому что когда мы что то видим, и признаем это в себе, то уже начинаем меняться.
Когда мы произносим что-то в слух, а слова это мощная сила, вы уже почувствуете некое освобождение. «Да, я осознаю и принимаю, что я сейчас нахожусь в архетипе Хозяйки(Матери), что я все взваливаю на себя, что я всех спасаю и всех контролирую. И я понимаю что этим самым я застряла на первом уровне и не иду дальше. Я даю этому место. И выбираю другой путь …(Как хочу) "
Делаем действия помогающее нам прокачать тот, или иной архетип. И Хозяйкам, т.е вам, (хотите вы признавать это или нет, но вы находитесь в этом), очень важно прокачивать Любовницу и Девочку.
Задача расписать определенные действия для архетипов Девочка и Любовница, которые вы сделаете и начнете применять в своей жизни.
Любовница: Красота, тело, сексуальность. Создавать для своего тела все, чтобы чувствовать себя красивой и здоровой. Забираю энергию в свою красоту.
Например: Иду к косметологу, улучшаю свою фигуру, иду в спортзал, ношу красивые платья, меняю белье.
Пишем список себе, Например: Сходить в салон, на спа процедуры, пойти на свидание с тремя мужчинами, и, ни в коем случае не платить за счет. Важно выполнять эти задачи, чтобы включить этот архетип. Потому что любой архетип и любая программа прорабатывается действиями.
Далее архетип Девочка. Ее архетип активирует вдохновение, обращаемся в глубину, к своему внутреннему ребенку и делаем что ему так сильно хочется. Например: Покататься на воздушном шаре, купить набор косметики красивой, обновить себе гардероб.
Девочка не может хотеть купить себе новую кастрюлю, это может хотеть только Хозяйка. Задача почувствовать в себе эти желания, своего внутреннего ребёнка
Девочка еще может хотеть чтобы ее взяли на ручки, погладили, тактильность это Четвертая чакра.
Если вы не любите тактильность, то у вас заблокирована эта чакра. А эту настолько манкую, настолько теплую энергию открытого сердца, хотят так сильно заполучить все мужчины. Им намного сложнее открыть свое сердце чем нам.
Пишем цели которые активирует Девочку.
Это: -вдохновленные события, события нашей мечты,
- покупки нашей мечты,
- необдуманные действия, которые неподвластные логике и от которых кайфовать будем только мы.
5 аркан
Самая большая проблема 5, это то,что она распыляется. Она может вечно учиться, и так и не применять свои знания в материи. Она может ставить множество задач одновременно, и ни к чему не приступить и ничего не завершить.
Берем блокнот и пишем: Пятая программа Иерофант.
Практику эту применять всю жизнь и она поможет научится управлять своим временем.
Задача: взять и выписать все дела которые у вас висят, и которые вы хотите сделать.
Например: Кому-то что-то должны или что-то не завершили, а вы 100% не завершили.
Очень важно написать то, что прям горит, а что может подождать.
Это тянущиеся задачи, т.е то что должны сделать и не делали долгое время. За неделю закрыть которые самые горящие.
И потом берете все остальные задачи, которые остались, и расписать по степени своей важности. Что действительно повлияет на результат в жизни.
Далее у каждого пункта проставляете дату. Например: с 20 по 21 число запись уроков.
Самое важное правило в вашей жизни от которого вы страдаете. И никогда не нарушайте.
Это значит что с этого дня вы никогда больше не позволите себе поставить более одной задачи в один день.
Можно сделать несколько дел в один день, но это заберёт энергию и создаст расфокус. Это самый эффективный способ. Все разбивать на дни.
6 аркан
Эта программа говорит о том, что если программа не проработана, то у человека тотальная не любовь к себе. Из-за которой начинаются проблемы в отношениях, проблемы с лишним весом или наоборот с худобой, проблемы с кожей, и всё что связано с аллергией.
Блокнот и ручка. Пишем. Программа любовь к себе .
Делим лист на две части. В первой мы пишем «Принятие», во второй части «Отдача».
В первом столбике пишем честно то, что вы должны в себе принять, хорошее и плохое. Если хоть какая то часть вами не принята, то вы будете спотыкаться об нее в других людях и в своем теле ее постоянно видеть.
Например: Непринятие зависимости, кофе, сладкое, сигареты. Непринятие внешности, нос, глаза. Непринятие внутренних качеств.
Рядом со словом «Отдача» пишем как вы будете в себя вкладываться, чтобы становиться лучшей версией себя.
Любовь к себе это не принять тот факт что ты толстый или худой, и забить на все, это уже непринятие мамы, обида на нее и желание доказать, что Я права, я не такая как ты. Перекрашивание волос, Пирсинги, тату. Любой протест в отношении тела это всегда мама.
В отдачи написать спорт, нутрициолог, лечение от зависимостей, массажи, спа, обучения, книги.
После написания списка нужно начать следовать ему. И все что написано в «Отдаче» должно превратиться в ваши цели. Эта практика освобождает и прививает любовь. Принятие и желание вкладывать в себя = Любовь к себе.
Принимаю и меняюсь, это путь к жизни и молодости.
Теперь тоже самое нужно сделать по отношению к своему партнеру, если его нет, то к маме или папе.
Написать что вы принимаете в этом человеке, но оно вам не нравятся. То качество которое есть у вас и оно раздражает,есть и в партнере, это ваше зеркало. Все это мы пишем в «Принятии». В «Отдаче» пишем как вы можете вкладываться и как отдавать чтобы партнер становился лучшей версией себя, для себя же.
Например: Говорить комплименты чаще, говорить какой классный и красивый,какой молодец и какой сильный, креативный. Вместе сделать челлендж и избавится от зависимости есть конфеты. Можно вместе заниматься спортом.
Сознайтесь, что Все что написано в столбике «Отдача» все применимо к вам, И все что напишите в принятии этого партнера, есть в вас. Это и есть принцип зеркала.
Безусловная любовь это принятие и отдача себе в первую очередь. Меняя в себе, партнер меняется автоматически. Человек меняется рядом, если меняетесь вы.
7 аркан
Чтобы пройти эту программу, человек должен всегда находится в движении жизни и быть счастлив от этого движения. Эта программа проста в своем исполнении, потому что как только человек запускает Колесницу, т.е движение по направлению к своим целям, то он автоматически начинает расти и развиваться.
Чтобы пройти 7 аркан,нужно поставить конкретные действия. Берём все сферы:
Сфера личности отвечает за путешествия, за новые обучения, за новые эмоции, за новое окружение. Нужно поставить цели конкретные действия, потому что вы ставите конечный результат.
Например: Хочу классное окружение духовных и успешных при этом людей. Соответственно что можно запланировать? У каждого свой уровень. Организовать вечеринку, мероприятие, позвать туда успешных знакомых и классно провести время. Поехать на Бали, в Японию,пройти обучение по вокалу.
Сходить на мероприятие, в вашем случае.
Получается четыре простых действия, которые начать выполнять уже завтра.
Сфера Духовности, и здесь тоже должно быть движение. И это движение в сфере благотворительной деятельности, и родителям в семье, роду.
Например: Встреча с мамой, пригласить на прогулку ее, привезти к себе, самой поехать в гости, подарить подарочек, не только маме любому члену вашего рода.
Например: Есть материальное желание купить себе сумку, конкретное действие, пойти и купить ее.
Тут тоже должно быть движение. Если в отношениях нет движения, отношения умирают.
Например: Поставить свидания по семейным дням, Семейный психолог, чтобы больше понять друг друга могли.
Сфера Здоровья. Тоже должно быть движение.
Например: Спорт, массаж, стоматолог, и т.д.
Все это будет способствовать развитию тела и красоты, потому что пятое предназначение за это отвечает.
И вот когда в каждой сфере запускать изменения, то автоматически проходится 7 аркан.
Можно из каждой сферы взять по одному пункту и в течение месяца запускать изменения, реализовывая пять новых действий. Можно и в течении недели даже.
8 аркан
Этот аркан проработать можно с помощью того, чтобы убрать программу «Хорошей девочки или хорошего мальчика». Если у вас эта программа в минусе, то вас обманывают, мошенники нападают, близкие обманывают, отдаете больше всегда чем получаете от того или иного человека, по юридическим вопросам могут быть проблемы, суды, долги, кредиты и т.д. Это всё про то, что 8 аркан не пройден, про то, что вы находитесь в позиции отдающего, но не получающего человека. Вы не хотите брать, у вас это не проработано, вы любите только отдавать. Более того, вы отдаете как правило больше, чем вообще должны. Это энергия служения, которая вам очень сильно мешает.
И для того чтобы ее проработать, возьмите блокнот и напишите:
8 - Справедливость. Хорошая девочка/ мальчик.
Вы отдаете больше, чем вы получаете.
Вы пишите « Я позволяю себе» и ниже пишите «Получаю», делите листик пополам, в другом ряду пишите «Я не позволяю себе» и ниже пишите «Отдаю».
Теперь задача, в первом столбике «Я позволяю себе» и «Получаю» прописать все то, что вы можете себе позволить, чего вы ранее не позволяли. Например: Попросить, купить, куда-то поехать, потратить деньги на себя. Т.е то чего вы ранее не позволяли себе.
Удобнее начать со второго столбика, который называется, «Я не позволяю» и «Я Отдаю».
И здесь пишите что вы ранее себе не позволяли, и что вы отдаете постоянно кому-то.
Например: Не позволяю себе путешествовать, я не позволяю себе гулять с подругами, потому что у меня есть дети и я сижу с ними. Я не позволяю попросить маму помочь мне, посидеть с детьми. Я не позволяю потратить себе денег свыше нормы, не позволяю себе попросить деньги у мужа, купить себе обучение, платье которое я хочу. Зато, я куплю что-то детям, мужу, маме. Я не позволяю себе пожить для себя. Этот пункт тоже нужно признать.
И теперь как мантру записываем в столбик «Я себе позволяю» все то, что вы будете делать для себя и разрешать себе.
Например: Позволить себе сделать маникюр, потратить на это деньги, для кого-то будет попросить эти деньги у мужа. У кого-то это будет что-то масштабное. Все зависит от вашего текущего положения дел. Позволяя себе нанять няню, потому что хочется освободить свое время, потому что в первую очередь вы мать для своих детей. А мать и няня это разные вещи. Мать отдает из своего состояния могу и наполненности, любви. Покупать ребенку вещи не во вред себе.
Также у 8 аркана есть проблемы с чувствительностью. Потому что он живет в логике, в голове, в работе, в мыслях о деньгах и о должном. И как правило не живет в чувствовании, в наслаждении т.е в некой гонке. Это значит что 8 застряла в цикле, и не идет дальше, не отдает энергию жизни.
Есть еще практика, которая поможет. Она очень простая и классная.
Практика включения тела. Это когда вы начинаете большее времени в своей жизни отдавать телу и наслаждению с этим телом.
Поэтому когда вы прописываете столбик «Я позволяю себе» вы пишите обязательно я задачи, цели связанные с телом.
Например: Массаж, йога, телесные практики, медитации, тантры.
Включать тело, пробуждать органы чувств, чтобы 8 не замыкалась в голове.
Можно прописать все то, что болит. Например: кого то обманули, ошиблись. Вы человек, а не Бог.
9 аркан
Проблема этой не пройденной программы, если она в минусе, отсутствие проявленности в жизни, синдром «Самозванца».
Ваша задача: выписать на листок всё свои достижения, все комплименты, которые только можно представить, всё это нужно прописать.
Например: Я красивая, умная, начитанная, терпимая, стильная, стрессоустойчивая, добрая, отдающая. У меня хорошая кожа, красивые волосы, необычный, красивый цвет глаз. У меня красивая грудь, красивая, тонкая талия - в этом также заключается
Обязательно пропишите здесь все Ваши достижения, сильные стороны, таланты, навыки, скилы - всё, что сейчас будет приходить к Вам в голову, должно оказаться здесь на бумаге. Делать эту практику 30 дней, каждый день по утрам, как только просыпаетесь. Вы закрываете листок и заново выписываете все себе комплименты, силы, достижения, таланты, скилы - и в течении 21 дня формируются новые нейронные связи.
Практика 2 — просто взять и проявиться.
Взять выйти в социальные сети, снять рилсы, выставить их, и в прямой эфир, написать сторитэлинг - допустим. Или, если это телеграмм, выйти с кружочком и рассказать о себе. В идеале собрать людей офлайн и в живую с ними пообщаться, потому что это лечит быстрее наш синдром «Самозванца».
10 аркан
Чтобы проработать эту программу необходимо довериться Богу и Вселенной. Ваша проблема глубже, тянется из прошлой жизни и имеет в себе так называемую «программу недоверия Богу», недоверия людям и недоверия миру. Постоянные сомнения, осторожность, всё всегда продумать на 1000 шагов вперёд перед тем как сделать, долгое принятие решений.
Практика называется «Всему говорить Да»
Ваша задача всего семь дней в этом прекрасном году, говорить «Да» всему тому, что Вы видите и тому, что происходит в Вашей жизни, просто говорите «Да» семь дней, абсолютно на любой вопрос, где Вас ставят перед выбором, и если Вы согласны, а Вы должны должны сейчас сказать «Да», то необходимо начать.
Ваша задача освободить весь завтрашний день от работы, от детей, от мужа, от чего угодно и отправиться просто по городу в путешествие, по своему собственному городу, идти куда глядят глаза, хоть в любимое, хоть не любимое место, в знакомое или не знакомое место, просто бродить по городу и изучать его, смотреть по сторонам, что вокруг Вас происходит. Поесть в том кафе, в котором хотите, съесть то, что хотите совершенно не думая о диете, о фигуре и Всем кто встретится на Вашем пути говорить «Да». Вы согласны и Вы говорите «Да», потому что другого пути у Вас нет, только так Вы сможете проработать эту программу.
Неделя проработки доверия к Богу, К миру начинается с этого задания.
Ваш Аркан самый счастливый и везучий, и ключ к этому счастью и везению просто в том, чтобы убрать в жизни контроль и научиться доверять Богу. Вести Вас он может и он ведёт Вас каждый день, а Вам главное поддаться этому течению и не сопротивляться ему
11 аркан
11 аркан страдают агрессией, которую они направляют либо по отношению к себе внутрь себя, либо по отношению к другим людям, тем самым разрушая людей, разрушая отношения или разрушая себя. И практика, которая лечит нас от злости, агрессии, раздражения на детей, на близких, на начальника, на команду - это практика «Благодарности».
11 Аркан - Благодарность. Возьмите блокнот и каждое утро, вставая вспоминайте свой прошлый день, на кого Вы злились, на кого бесились, кто Вас раздражал, что Вы прожили хорошего и плохого, и просто за это за всё - благодарите.
Поэтому «Я благодарю» 30 пунктов каждый день - минимум должно быть на странице.
Я «Благодарю того-то того-то, за то-то, за то-то».
Я «Благодарю этого за то, то, то…».
Я «Благодарю себя, близких благодарю, окружение благодарю, врагов благодарю, Бога благодарю, Вселенную, мир…».
Я всех «Благодарю» за самые плохие и самые хорошие события, которые происходят со мной в жизни.
« Я благодарю Машу за то что она вчера ступила и выбесила меня».
« Я благодарю Ксюшу за то что она вот это мне показала».
« Я благодарю Бога за своих детей, которые выводят меня на раздражение и гнев, потому что это помогает мне проработать 11-й Аркан».
Если Вы будете «благодарны» всему, что происходит в Вашей жизни, у Вас уйдёт : Агрессия, злость, раздражение на мир. Вы станете спокойным, добрым, отдающим. И самое главное, что даёт эта практика «Благодарности», она даёт новый уровень осознанности. Вы действительно перестаёте воспринимать мир, как агрессора, Вы понимаете, что в этом мире никто Вам и ничего плохого не желает. «Потому что даже этот идиотский светофор, который 10 минут включался, и не дал Вам проехать к работе вовремя - мог спасти Вас от смерти». Потому что причинно-следственные связи работают таким образом, что чтобы не происходило - это всегда к лучшему, любое событие в жизни всё равно создано для чего-то хорошего, большего, которое за этим стоит. И это как раз таки про 11 Аркан. Если Вы это осознаете, в Вашей душе наступит мир и порядок.
12 аркан
Чтобы проработать эту программу нам нужно избавиться от жертвенности, и поставить себя на первое место в своей жизни.
И проблема двенадцатой программы как раз таки в том, что она точно находится вне системы. Как работает система: от старшего к младшему, и закон системы гласит - что «ты у себя на первом месте, ты у себя номер один, потом идёт твоя вторая половина, твоя любовь, потом идут твои дети, потом идут твои родители, потом идут твои бабушки и дедушки», и дальше от обратного. Закон системы устроен таким образом, что есть я и моя жизнь, дальше есть моя любовь, мои дети, моя реализация и так далее, мои родители, и дальше родители моих родителей, и так далее. И получается, что номер один - это «Я», номер два - это любовь моя, мой брак, номер три - это мои дети, номер четыре - моя реализация, карьера и так далее, номер пять - это мои родители.
Напишите «Я» и от себя отведите стрелочки, столько сколько получится.
Первая стрелочка»Я» - свое здоровье - это когда на первом месте сон, питание и наш физический организм, наше тело, наш аватар в котором мы сюда пришли.
Потом «Я» и красота - это то как мы выглядим внешне, наши внешние атрибуты виде - причёски, макияжа, одежды - и это тоже «Я», это тоже на первом месте всегда.
«Я» и моё состояние - состояние не относится к физическому здоровью, но относится к физическому телу нашему, это когда мы утром просыпаемся, и что мы делаем для того чтобы мы классно себя чувствовали, чтобы у нас было хорошее настроение, потому что «Я» - это чувство, эмоции, состояние внешнее и внутреннее, и если у нас хоть один из этих пунктов нарушен, мы ему не уделяем внимание, Нас как «Я» нет, мы очень слабы.
«Я» и обстановка, мой дом - это важно. Порядок в нём, где он находится, где я сейчас живу, что я вижу когда просыпаюсь, мне нравятся стены, занавески - это тоже «Я», тоже большая часть меня как личности.
«Я» и моё саморазвитие - допустим изучение иностранных языков, рисование, вокал, музыка - это все, что относится к моему развитию души, моему развитию интеллекта. И если Я не уделяю этому времени, то Я от этого страдаю. И к саморазвитию в сфере личности относится обучения различные и так далее.
«Я» и окружение - это не значит шумные компании и т. д. Это значит, что для меня важно моё окружение. Если я живу с бабушкой, с тётей, с мамой, с папой, с дядей - а мне от этого некомфортно, то моё «Я» нарушено, то есть оно не целостное, оно неправильное - это про то, чтобы рядом со мной были экологичные люди, которые не токсичные, не ноют, не жалеют меня, не уговаривают меня жить правильно, то есть вокруг меня люди, которые способствуют моему духовному, интеллектуальному развитию и естественно материальному развитию в этом мире.
Получается у нас есть пункты: здоровье, красота, состояние, обстановка, саморазвитие, окружение - и они у нас все стоят на первом месте в системе. Потом у нас стоит любовь - это то что мы создаем для своего любимого человека: уют, время, обстановка - это то сколько мы проводим с ним времени, именно с ним, сколько я уделяю ему времени - это стоит на втором месте. На третьем месте стоят мои - дети. На четвёртом стоят мои - деньги - и это означает, что масштаб идёт только после любви и детей, это не значит что это неважно, но деньги не могут быть важнее отношений, Вы же понимаете, деньги не могут быть важнее любви, деньги не могут быть важнее детей. Следующий пункт - мои родители, и дальше родители их родителей, род и так далее.
13 аркан
Трансформации - прорабатывается через умение отпускать, через умение проживать трансформацию правильно. Главный секрет данного Аркана - учиться всегда обнуляться и начинать жизнь с чистого листа. Если научиться делать это самим, добровольно, то не придётся делать это через разрушения (т.е когда жизнь сама всё рушит и обнуляет).
Имейте ввиду что ваши вещи несут определённую энергетику, и все что мы носим на руках, на ногах, на голове, на теле - имеет нашу энергетику, и передавать другим людям не всегда экологично и поэтому подумайте дважды перед тем как это делать.
1. Физический уровень - очищение своего гардероба, очищение своего дома,
Как ещё мы можем очиститься на физическим уровне? Мы можем очистить своё тело, это когда мы залазим в ванную с солью, идём в СПА и полностью кристализуем и очищаем наше тело с помощью масел, скрабов и ароматов.
2. Интеллектуальное очищение. Как мы можем интеллектуально очиститься? Если на физическом уровне мы убираем наше пространство, чистим наше тело и выкидываем всё старое и не нужное,то на интеллектуальном уровне нам нужно освободить нашу голову, и наша голова освобождается, когда вокруг нас нету лишнего шума. Фото, сообщения, очистка телефона, ноутов, планшетов, компов.
Как ещё на интеллектуальном уровне мы можем очищаться? Когда мы выкидываем из своей жизни избавляемся от всех токсичных людей, которые нас тянут в низ, потому что на этом уровне мы должны следить за тем, какую пищу ума мы принимаем к себе. Если мы смотрим странные фильмы, комедии, не понятные книги читаем, которые засоряют наш мозг, надо от них избавиться и чётко следить за той информацией, которую мы в себя вбираем. Следить за тем, что вы принимаете в свой разум нужно так же, как следить за тем, что принимаем в свой рот, только рот это физический уровень, а разум - интеллектуальный.
3. Но и на духовном уровне от чего надо избавиться - от кармических Долгов,то есть от всего что тянется у вас долго вашей жизни: изжившие себя отношения - раз, обещания которые вы не сдержали, кредиты, долги, которые вы имеете в своей жизни - это когда вы берёте, и всё закрываете в один день, а точнее в месяц, два в зависимости от распределение ваших финансов, если это про долги, и просто в один день понимаете, что всё у меня долгов нет. И в плане отношений с людьми, и в плане денег - я свободен и это и есть обнуление.
Когда Вы переезжаете в другой город или страну вы тоже обнуляетесь, но очень важно, что Вы с собой туда тащите, потому что когда человек обнуляется физически, но не обнулился интеллектуально или духовно, то он по-прежнему тащит туда этот грязный не нужный контент, захламленный телефон, багаж никому не нужных вещей, которые не одевались год, и людей с которым уже давно пора бы было расстаться. Поэтому, когда Вы обнуляетесь, следите за тем чтобы вы обнулились на всех трёх уровнях, потому что, когда мы обнуляемся на одном, но не обнуляемся на других уровнях, мы этим самым тащим от туда огромное количество энергии и она у нас там остаётся, а 13 Аркан, очень лёгкий Аркан - освобождения, когда мы становимся кристально чистыми.
14 аркан
И проблема этой программы в том, что она не может вовремя остановиться и в итоге приводит к разрушению.
Такие люди уходят либо в одну, либо в другую крайность,либо они очень скупые и жадные, даже на самого себя, либо они безмерны и они слишком расточительны. И это касается всего как и отношений, так и хобби, так и увлечений, так и денег.
означает, что Вы должны оставить вокруг себя всего по одному, и как бы это странно не звучало - это должно быть реализовано. Допустим: одна ручка, один блокнот, одна книга, которая лежит на полке, одни штаны чёрные, одни белые, одна рубашка чёрная, одна белая, одно платье, один телефон, один ноутбук, один кран, один компьютер, один диван, одна подушка. Ваша задача просто взять и сократить все что у Вас есть, до одного. Одна сумка, одни туфли, одни босоножки и т.д.
Возьмите блокнот, и напишите все от чего Вы избавляетесь в большом объеме. 14-й аркан умеренность - допустим сумок было 10, осталась одна, выберите самую классную, самую любимую сумку, которую Вам возможно жалко носить, но оставьте одну.
Обучений было 20 - оставляю одно.
Дел на неделю, на день - было пять, оставляю одно, соответственно меняю своё расписание.
Книг у меня возле шкафа стоит 10, оставляю одну, и пока не прочитаю, вторую книгу не положу рядом.
20 блокнотов - пишу непонятно в каком, оставляю один.
20 компаний людей в жизни, оставляю одну компанию.
Это не значит, что так необходимо прожить всю жизнь, это значит что так желательно прожить хотя бы месяц, чтобы у вас сформировалось, это вот чувство свободы от простоты, свободы от жадности, свободы от неумеренности и денег.
15 аркан
Для того, чтобы проработать эту программу нужно признать тёмную сторону в себе, у вас есть всего две крайности, и первая крайность - это я святая и хорошая, я хожу в Серых футболках, свитерах под горло, закрываю своё тело, и вообще я такая вся вот просто мышка. И вторая часть хочу жажду, силы, власти во мне так много страсти - и это всё сидит в одном человеке, и вот нам очень важно чтобы это серая мышка, которая не чувствует в себе этого огня и страсти, наконец-то признала свою тёмную сторону и помогла ей выйти наружу. Потому что секрет 15-го Аркана, не в том, что он действительно Аркан Дьявола, он Плохой и страшный, какие-то сделки, а в том, что этот человек должен тень, тьму, которая есть в нём, вытащить наружу и сделать её своим союзником. И в этом сила этого аркана, и мощь, и глубина.
Для того чтобы сделать первую практику, вам нужно сегодня вечером или завтра вечером, но лучше не откладывать, одеть своё самое красивое, сексуальное белье, поставить перед собой большое зеркало, или встать перед большим зеркалом, выключить свет, зажечь много свечей, Включить вкусный аромат, и очень мягкую музыку, сексуальную, страстную музыку и привести себя в состояние - типа я богиня. Вам конечно же надо обмазаться маслом, включить какие-нибудь арома запахи, сделать укладку, сделать красивый сексуальный макияж, который Вы себе ранее не позволяли, допустим красные губы - эта практика помогает вытащить наружу эту страстную женщину, и полюбить свое тело. Вы должны встать перед зеркалом, и включить видео камеру, которая будет обязательно снимать этот процесс, и под музыку плавно двигаясь, полностью раздеться - снять белье и остаться полностью голой. Когда Вы снимите это видео, сделаете эту практику, Вам необходимо, чтобы она продлилась хотя бы минимум час, час наедине с собой под Сексуальные танцы, в очень сексуальной горячей атмосфере.
И эту практику можно проделать в течение недели, пока в один момент вы не поймёте, что вам так легко уже танцевать перед этим зеркалом, как будто Вы просто были рождены для этого. Можно станцевать этот же танец потом перед своим партнёром, но лучше не в первый день, а когда Вы уже уберёте стеснение.
И далее вторая практика, которая уже работает с головой. Эта практика помогает человеку вытащить тёмную тёмную сторону наружу и можете взять листик или в блокноте.
Пишем - 15-е энергия Дьявол, Страсть, вот и наша задача сделать вертикальную линию, поделив лист на 2 части. В первой части пишем, основная сторона, во второй части - моя тень.
Когда мы создаем основу, мы можем прописывать её исходя из слов наших близких, или с того как мы себя сами видим в зеркале, типа какая я, и чего я хочу вот сейчас именно исходя из того кем я являюсь, можно сказать притворяюсь.
*Спросите у своих близких, как они Вас воспринимают, и они вам честно скажу: ты хорошая, добрая, милая, падающая, жертвенная спасающая, может быть истеричная иногда и т.д. перечислят всё Ваши основные качества, которые Вы носите, как маску в люди.
А рядом вам важно написать какая у Вас тень, здесь нужно прописать это в формате программирования, для того чтобы проявить эту тень наружу. Вы пишите : я желаю власти, статус, страсти, секса, огня, и т.д, всё чтобы не приходило в вашу тёмную голову, особенно классно если вы сделаете вот эту вторую часть столбика, моя тень, сразу после того как вы сделаете практику перед зеркалом, обнаженная. Тогда у Вас вот это состояние раскованности, раскрепощенности поможет вытащить ваши истинные желания.
И далее нужно написать внизу листика, когда вы увидите эти две противоположности, следующую фразу: «Я признаю и принимаю, что-то мне есть две личности. Вторая моя личность: я её стыжусь, я её боюсь, и мне страшно её показать людям потому что я считаю что её не примут, осудят и т.д. И я даю этому место. И я принимаю решение быть с собой настоящей, я принимаю решение объединить в себе две стороны меня, два человека. Одна моя сторона вот такая вот такая, допустим - нежная, добрая, скромная, чистая. А вторая - страстная, огненная и жаждущая власти. Я даю этому место."
Вот и написав эту фразу вы высвобождаете эту тень, а дальше происходят удивительные вещи.
Начните проявлятся в социальных сетях как 15-й аркан, потому что Вы он и есть, и Вам надо признать эту сторону, у вас её заблокировали, из-за того что считали что это есть плохо, женщин красивых вообще в восемнадцатом веке сжигали на костре.
16 аркан
Основная проблема 16 аркана в непринятие духовности, в отвержение этой духовности, он всегда живет в материи, все время думает о деньгах и только о деньгах. И на самом деле в этом и есть его беда, потому что 16 аркан все время будет терять материю, терять все то что он создаст и построит, работу, деньги и отношения, под ноль, пока он не признает духовность.
Вы берете блокноте. И пишите следующую фразу: «Аскеза».
Я, ФИО, беру аскезу, от допустим сладкого на 21 день, и всю высвободившуюся энергию и все плоды моей эскезы, я, направляю на рост своего бизнеса во благо мне. Да будет так!
Получается, аскеза выглядит следующим образом. Вы пишете. Я, ФИО, беру аскезу от чего?
От чего это должно быть? То что вам очень сильно нравится, но оно не полезное, или вы к этому привыкли, но, хотите от этого избавиться. Допустим, я отказываюсь от сладкого. На какой конкретный срок? Аскезу можно брать хоть на неделю, хоть на год, хоть на несколько лет. Главное, иметь силу воли, чтобы ее сдержать.
И всю высвободившуюся энергию и все плоды моей аскезы я направляю в обмен на что?
Это происходит обмен вашей энергии, которая была запечатана, которую тратили на алкоголь, сигареты, игры и всё остальное. И теперь вы можете ее перенаправить.
Во благо мне – фраза, означающая, что это мне не навредит, а поможет. Да будет так!
17 аркан
Проблема этого аркана в том, что этот человек, носитель этой программы, не верит в себя, обесценивает себя, не может достать свою уникальность, свои таланты, не может сиять, потому что ему страшно проявляться.
Напишите, посередине листа букву «Я», сделайте первую стрелочку и напишите что в вашей жизни есть, что вы делаете постоянно и что является частью вашей жизни.
Например: «Я» — это нумерология, потому что это то, что я делаю чаще всего, это часть моей жизни.
«Я» — это духовность, вторая стрелочка, потому что я постоянно изучаю духовность, читаю книги, делаю разные практики, занимаюсь ретритами и т.д.
«Я» — это отношения, потому что я уделяю там очень много времени, и вкладываюсь в наши отношения.
Для меня это важно, это моя часть.
«Я»— это моя собака. Потому что её очень много в моей жизни, и когда она живёт со мной, то она всегда является частью меня, и я безумно люблю
«Я»- это спа, наслаждение, бассейн и всё что касается работы со своим состоянием, потому что я очень много времени этому уделяю и очень люблю потратить целый день на это.
«Я»- это танцы, искусство, творчества и т.д.
Вам очень важно расписать все ветки, стрелочки, которые будут отходить от буквы Я, кто есть вы , чем вы увлекаетесь, что вам нравится?! Чем Вы живёте? Что Вам интересно? Это могут быть конкретные практики, конкретные учения, конкретные люди, конкретные события в Вашей жизни, конкретные хобби. Всё, что у вас есть, всё, чем вы живёте и дышите — это и есть вы. Вот это и есть Ваша аутентичность.
Поэтому, задание номер два — начать выставлять этот контент. Чем больше вы будете взаимодействовать с людьми по-настоящему, говоря о том, что вам интересно, говоря про то, что вы об этом думаете, тем больше люди будут вас любить, тем больше вы будете им отзываться, тем больше вы будете набирать просмотров.
18 аркан
Если у вас есть эта энергия, то у вас очень сильная сила мысли. И ключ к исцелению — это позитивное мышление. Для того, чтобы проработать этот аркан, вы должны стать оптимистом, у которого стакан наполовину полон, а не пуст. И здесь идеально работает практика самопрограммирования, где мы в течение 21 дня прописываем позитивные установки относительно всех сфер своей жизни.
Вы берёте листик и ручку, желательно взять наш блокнот, и пишите:
«18 энергия, позитивное мышление».
Перед тем, как мы это сделаем, ваша задача разделить лист на 5 разных столбиков.
Первый столбик – это сфера личности.
Второй столбик – это духовность, род.
Делайте эти пять горизонтальных столбиков, вертикальных столбиков и делите лист на две части. Первая часть будет позитивное мышление, а вторая – негативное. Начинаем, конечно, с негативного.
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАРИСОВАТЬ ТАБЛИЦУ
И теперь в строке, которая называется «Негативные установки». Ваша задача – выписать негативные установки, которые у вас есть в сфере Личности. Сфера Личности относится к путешествиям, к обучениям, к новому окружению, к яркой жизни. И какие здесь могут вылезать негативные установки? У всех они разные.
Например: Старый друг лучше новых двух. Путешествие – это плохо, небезопасно, сложно, дорого и т.д. Новое обучение – это большой риск. Деньги тратить страшно.
Потом род. Какие здесь могут быть негативные у вас убеждения? Мама меня не любит, папа меня не любит, мама меня не ценит, папа у меня слабый. Всё, что касается родителей, что есть в вашей голове, есть негативные установки, которые вы здесь записываете.
Дальше тема денег. И тут у вас их просто будет огромное количество, я вас уверяю. Допустим, если у вас есть негативные установки, что деньги это плохо, большие деньги честным трудом не заработаешь, деньги утекают как вода. Это все установки, с которыми вы живете, которые программируют вашу реальность. А у вас очень сильная сила мыслей. Что деньги — это небезопасно. Чем больше денег, тем меньше безопасности. Что большие деньги мне не заработать — это не про меня.
Потом тема отношений здесь также. Всё, что есть. Мужчины слабые или нечестные, или изменяют, или крепкие отношения не построить. В моём окружении нет никого, кто построил счастливые отношения.
Всё это пишем в столбик отношений.
Сфера здоровья. Какие у вас здесь есть установки? Допустим, установка, что у меня в роду все толстые, и я буду толстым. Это установка. Установка, что у меня кто-то там заболел какой-то болезнью, и по роду она передаётся. Это тоже установка. Что стареют после 40 — это установка, что нельзя быть вечно молодым и энергичным — установка. Когда Вы говорите часто «У меня нет сил» — это установка. Когда Вы говорите «У меня нет энергии» — это установка. Всё, что Вы произносите, прямо отследите. Вы можете заполнять эту таблицу не в течение одного часа, а в течение недели, где будете отслеживать всё то, что Вы произносите. И это всё нужно записать в таблицу, чтобы Ваш мозг это увидел, потому что пока Вы это говорите, он это не видит. Он просто слышит, и он не понимает, что это плохо.
Далее вам нужно прямо по обратной установке прописать в таблицу с позитивным мышлением. Например:Что новые друзья — это классно, что молодым быть можно всю жизнь.
Если это отношения, что мужчины могут быть честные, верные, отдающие, заботливые, реализованные и богатые. Что богатый мужчина может быть очень верный и любящий со мной.
В теме денег написать, что большие деньги — это безопасно, большие деньги — это хорошо, большие деньги — это легко, и чем больше денег, тем легче. То есть писать прямо пропорционально установке вашей системе, в которой вы живете.
И далее все очень просто. Вам надо вот прям негативный зачеркнуть, а позитивные прописывать каждый день в свой дневник самопрограммирования.
Просто каждый день, открывая новую страницу, вы заново выписываете все позитивные установки, которые вы написали там, не глядя. Потом сверяете, увидели, что пропустила, записала. На следующий день опять не глядя прописываете позитивные установки, проверяете, что вы пропустили, дописали. В следующий день опять пишете новые установки, не глядя. Смотрите, что пропустили, записали.
Итак, 21 день позитивных установок, и у вас переработается негативное мышление. Оно просто переключится в позитивное. Вы станете оптимистом. Следите за тем, как часто выходите угрюмой. Натяните улыбку и постарайтесь каждый раз, когда вы убираете улыбку с лица, взять себе какую-то ниточку, ударить по руке или щелкнуть себя по ноге, по руке, по голове. Останавливайте себя, когда вы начинаете загружаться в плохие мысли. И поверьте, за 21 день вы измените свою жизнь навсегда. Потому что ваш ключ к успеху — это позитивные убеждения.
19 аркан
Это самая сильная и мощная энергия, которая разрушает женщин. Поэтому, если у вас есть эта программа, и она у вас в минусе, то вы достигаторша, которая не принимает мужскую силу. Эта энергия прорабатывается через отца, это энергия прорабатывается через мужчин.
Вам будет тяжело, но в течение этой недели ваша прямая обязанность жить и рассчитывать только на мужчин. Всех мужчин в вашем поле. Уберите все деньги с вашей карточки, заприте их в сейфе и останьтесь без денег. Останьтесь без денег и без возможности ими управлять. И полностью переключайтесь на энергию помощи у мужчин.
Как это работает? Вот я выхожу и мне надо купить себе воды. Я вижу на улице какого-то мужчину или звоню своему другу, близкому и говорю, слушай, я сейчас прохожу вот такой вот квест длиной в неделю. Мне нельзя просить помощи у женщин, мне нельзя рассчитывать на себя. Я хочу проработать свою женскую энергию. Можешь, пожалуйста, мне помочь? Приедь и возьми мне, пожалуйста, воды. И человек к вам приедет и поможет. Один мужчина, второй мужчина, третий, и так неделю.
И за неделю заправления вам бензина, помощи с электричеством, помощи донести сумки, в чём угодно. А вам точно за эту неделю понадобится чья-то помощь, если у вас будет абсолютно ноль в кармане, то вы просто будете вынуждены её попросить. А попросить можно только у мужчин. И когда вы несколько раз так повзаимодействуете с мужчинами, рассчитывая на них, полагаясь на них, вы кардинально изменитесь. У вас автоматически проработается энергия Солнца, включится энергия Луны, и вы почувствуете себя женственной, лёгкой, глубокой, мудрой, сексуальной, а не роботом, который всегда всё может сам, всех спасёт и вас тоже спасёт.
Категорически запрещено платить за любые счета, категорически запрещено закрывать свои долги, категорически запрещено давать деньги мужчинам, вам априори это делать нельзя. И, конечно же, проработать эту энергию вы сможете через эту практику.
20 аркан
И конечно же это программа прорабатывается путём прощения папы и мамы в первую очередь, потом уже всех своих обидчиков.
Эту практику нужно выполнять течение 21 дня, и не полениться потому что только тогда у Вас формируются правильные нейронные связи.
Возьмите блокнот или листик, и пишите: 20-я энергия, Род, практика прощения.
Первое письмо мы будем писать своей маме, потому что мама у нас отвечает за чувства, второе письмо папе, потом уже бывшим, и подругам, и кому захотите. Здесь мы пишем:
"Дорогая мама, я злюсь на тебя за то, что:
( ты так - то поступила, так - то повела себя, такая - то была плохая, все что придёт в голову.)
(мы лезем в глубь чувств: обида и злость вещи разные, под злостью всегда сидит обида, но если вначале написать обижаюсь, наш мозг правильно не воспримет эту информацию, мы программируем себя, поэтому вначале мы пишем злость, потом обида.)
Здесь вы пишите все поступки, которые она совершила, как она себя повела во всех моментах вашей жизни, где вы чувствовали обиду.
Мне было очень больно, когда ты…
( и дальше писать, то что человек сделал. Допустим мне было очень больно когда ты - забрала мой дневник и выкинула; мне было очень больно когда ты - ругала меня за то то, то то; мне было очень больно когда ты - не поддержала меня в какой-то ситуации; мне было очень больно когда ты - отвернулась от меня в какой-то ситуации.)
Если Вы вообще выросли без мамы, то Вам идеально подходит эта практика. Мне очень было больно, когда я узнала, что оказывается у меня есть мать, что она меня оставила в детском доме,прям так и пишите.
и сейчас очень страшно, от того что,
(например: Мне очень страшно От того, что - я тебя не увижу или ты меня не простишь, или теперь я не смогу вот так вот жить, теперь вот это произойдёт, мне за что-то страшно - и это важно описать.)
( Пишем конкретно, что сделал человек, как он себя повёл, и фразы уже будут меняться, причины будут меняться - и в конце ваши обиды, в конце этого письма, Вы поймёте, что оказывается обижались совсем на другое.)
Я прошу у тебя прощения за то…
(Вы это напишите, Вы переключите фокус внимания на себя, и Вы поймёте, что ключ ко всем вашим чувствам и эмоциям не родитель, которому Вы пишите письмо, а Вы сами.)
(обязательно написать эту фразу, я люблю тебя мамочка и всегда хочу быть с тобой, или просто я люблю тебя)
21 аркан
Самое главное, что хочет ваша душа - это свобода. И сейчас нужно будет сделать простую практику, которая поможет Вам осознать где Вы несвободы внешне и внутренне.
Во - первых, если у Вас есть ограничения относительно какой-либо страны, даже своей, территории, нации, религии, какого-то меньшинства, какой-то веры, какой-то группы людей,религии, то Вы не свободны, и это маленький тест, который показывает, что у вас есть ограничения, у 21 Аркана его быть не должно. Все страны для Вас должны быть одинаковыми, всё должны быть домом, все города, все люди, все группы, все меньшинства, все веры, все религии все,все, все - что есть в этом мире и создаётся, не должно вызывать сопротивление.
Внешняя свобода оценивается следующим критериям - живёте ли Вы за свои деньги? Да или нет?
Распоряжаетесь ли вы своей жизнью и свободой самостоятельно? Да или нет?
Из разряда, я могу поехать в путешествие, когда мне хочется? Да или нет?
Я могу взять отпуск, когда мне хочется? Да или нет?
Я могу сделать все, что мне хочется, татуировку, например, пойти завтра? Да или нет? И если есть нет, то есть не свобода.
Задача выписать сейчас, прям взять листик написать 21-й аркан свобода, и прямо составляем карту свободы, что необходимо сделать - 12345678910 пунктов, которые помогут нам почувствовать свободу,
допустим перестать брать деньги у мужа - Вы имеете право получать от него Подарки, Вы имеете право получать, какие-нибудь поощрения, всё, что угодно, но Вам важно, чтобы у Вас были свои деньги, на свои личные хотелки - это прям очень важно.
Соответственно мне нужно, мои собственные деньги начать зарабатывать, или увеличить свой доход. Свобода от декрета, у многих 21 Арканов, есть дети, и они такие всё, я сижу с детьми и поэтому, я никуда не могу поехать. Есть для этого няня, которая может с вами везде поехать, и с детьми, и без детей - возьмите и наймите эту няню, потратьте на это деньги - это ключ к Вашей свободе.
Любое ограничение будет блокировать Ваш денежный канал.
Свобода от найма, потому что когда люди работают в офисе, в найме, 21 аркану не комфортно, если он не может поступить так как ему хочется и у него всё время, какие-то обязательства.
Важно, жить по чуйке, если хочется куда-то поехать, что-то купить, что-то почувствовать, увидеть, осознать - важно сделать это в моменте, а не жить из чувства долга, потому что жить из чувства долга - это разрушительно для 21- го аркана.
Это самое важное, что Вы можете для себя сделать, также если Вы почувствуйте, что у Вас сейчас ноль, нет энергии, Вам плохо, сейчас или в будущем, Ваша задача поехать заграницу, путешествие заграницу, поездка в другой город, более крупный, чем тот в котором вы живёте, или в другую страну - для Вас активатор энергии, и это тоже ключ к Вашей свободе.
Если Вы работаете на начальника, который запрещает вам взять и уехать куда-то, нужно перестать работать на этого начальника, или передоговариваться с ним так, что бы Вы были свободны.
22 аркан
Аркан который прорабатывается у нас с помощью высвобождения энергии. Это аркан шута, или вечного ребёнка и проблема этого аркана в огромном количестве энергии, которую некуда деть, и в итоге он начинает разрушать самого человека. Есть важные правила: во-первых нельзя жить одним днём, безответственно, всё-таки нужно планировать, и если Вы видите, что Вы находитесь в этой крайности, что вы действительно живёте как ребёнок у которого нету вообще понимание, что будет завтра, то эта практика сейчас подходит Вам.
практика ответственности, которая на самом деле сильно связана с тайм-менеджментом.
У Вас есть пять сфер жизни, возьмите листик или блокнот, и напишите: Сфера личности, сфера духовности - то есть рода, сфера денег, сфера отношений, сфера здоровья.
Куда Вы идёте, какая точка Б у вас в каждой из этих сфер?
Прямо пишите Сфера личности — например, стать духовным наставником, путешествовать и изучать культуры
Сфера духовности то есть Рода - задача быть в прекрасных отношениях с мамой, папой, помогать им, чем могу и соответственно реализовывать свою благотворительную деятельность, заниматься благотворительностью, опять таки пишем эти пункты.
В сфере денег - выйти в масштаб, собрать массовый продукт.
В сфере отношений хочу счастливую семью.
В сфере здоровья пишем- красивая здоровая тело, спортивная жизнь, правильное питание.
И теперь вопрос - 22-й аркан, что Вы делаете каждый день своей жизни для того, чтобы прийти к этим целям?
И - это Ваши цели, ни мамы, ни брата, ни папы, ни мужа. Что Вы делаете к каждой этой сфере каждый день, чтобы к ней прийти?
Здесь нужно посмотреть правде в глаза, что в сфере денег я ничего не делаю, или делаю только ради вот этой цели, в сфере духовности ничего, в сфере личности ничего, в сфере здоровье, в сфере отношений ничего - и ты такой сидишь и понимаешь, что мне нужны новые цели на жизнь, мне нужна новая система жизни, новые правила и новые установки.
Переворачивайте листик и пишите цели на месяц - и выписываете задачи, которые соотносятся со всеми пятью сферами жизни, которые приблизят Вас к точке Б, которые мы прописали.
Допустим сферы личности хочу увидеть весь мир, соответственно я пишу в этом месяце запланировать в ту страну, которую Вы хотите. В сфере денег, если Вы хотите мировой масштаб и раскрутить свою компанию. Значит нужно писать посты, снимать видео, постоянно говорить о себе. Меня должно быть много. Поверьте проблема 22-го аркана в том, что то, что он делает каждый день не ведёт его к его же целям.
Вторая практика будет подходить людям, которые наоборот, ушли в другую сторону 22-го аркана, у них очень много энергии и они не понимают как ее раскрыть, и куда ее деть.
Практика, которая называется - куда мне деть свою энергию, когда Вы уже раскрылись и реализовались, когда Вы уже раскрываете свой масштаб, Ваша задача, идти на сцену. Собрать группу людей в онлайне или в офлайне, это может быть прямой эфир или офлайн мероприятие, и выступить там, как спикер, на тему которую Вы хотите дать, потому что 22-й аркан должен быть на сцене, обязательно должен выступать, именно так он придёт к своей миссии.