Иван: баланс тысячи дел

Что на старте: 05.06.2020. много интересов, несколько гипотез Любимого дела, высокая загруженность на работе, двое детей, дом за городом, требующий внимания.

Задача: уделить время гипотезам Любимого дела, создать баланс между родительством, любимым делом, работой, спортом, личными отношениями, саморазвитием и  самообразованием.

К чему пришли: 31.08.2020

- пересмотрена система планирования времени

- налажено время с семьей, и свободное время по отдельности

- введены ранние подъемы

- записана аудиокнига

- проработана тетрадь GTD Аллена

- большой шаг в практике осознанности

- проведены работы по благоустройству дома

- регулярные занятия спортом (велокросс, бассейн, йога)

- сделана половина первой серии Аштанги

Что сделано:

- установочная сессия с коучем

- ежедневные медитации

- фокус на оптимальном планировании

- практика "хотелкаделатель"

- практика "Идеальный день"