"Я НЕ ПОНИМАЮ КАК ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ - ЭТО КОСМОС. ЧЕРЕЗ 3-4 ДНЯ МИР КАК БУДТО ПЕРЕВОРАЧИВАЛСЯ"

Проблема "Мне мешают обиды и установки из детства. На меня очень влияет внешнее мнение. Страшно, что мои проблемы отразятся на моих детях"

Цель - Стать более уверенной в себе, не обращать внимание на мнение окружающих. Повысить самооценку.

Что мы сделали?

Проработали травматичные ситуации, в которых Оля не могла принимать решение, ей приходилось подчиняться родителям. Ситуации, когда чувствовала несправедливость по отношению к себе, чрезмерные требования со стороны мамы.
Работали с вопросами уверенности в себе, самооценкой, самоценностью, ее качествами.
Прошли сепарацию с мамой, потому что в 30 лет Оля не могла спокойно отказать маме, чувствовала себя должной и обязанной за все, что родители сделали для нее.
Проработали отношения с папой. Разделили чувства к папе и чувства по отношению к маминому мужу.

Оля стала намного увереннее в себе, она с самого начала работы начала активно внедрять все, о чем мы говорили.
Ее самоощущение изменилось. Она присвоила себе свои заслуги, которые обесценивались раньше.
Оля перестала включаться в отношения родителей, перестала играть в спасателя, а научилась оставаться их дочерью.
Перепрожив травматичные ситуации и закрыв их, стала чувствовать себя свободнее, перестала обращать внимание на мнение окружающих, появилась опора на себя и уверенность в своих решениях.
Отношения с мамой стали ближе. Оля не боится ее обидеть, а принимает в ней взрослого человека, способного справится с трудностями и своими чувствами самостоятельно.
Стала спокойнее со своими детьми, перестала переживать за их "несоответствующее поведение" и больше не боится, что они могут сделать что-то "не правильно"

Иногда кажется, что проблем столько, что невозможно распутать этот клубок и становится тяжело от этих мыслей.

Всё проще чем кажется ❤️ И вы можете в этом убедиться. Если рядом профессионал, то все решаемо.