Митохондриално здраве

През последните 30 години в медицината активно се развива ново, т.нар. метаболитно направление. Появиха се научни данни, според които причината за много заболявания е нарушение на енергийното снабдяване на клетките на митохондриално ниво. Биологичната роля на L-карнитина в човешкия организъм се изучава във връзка с широките перспективи за неговото клинично приложение.

L-карнитинът се синтезира ендогенно от аминокиселините лизин и метионин. И всичко изглежда добре, но за превръщането на аминокиселините в л-карнитин са необходими определени кофактори: желязо, витамин В6, ниацин под формата на никотинамид аденин динуклеотид (NAD), а също и витамин С. Един от първите симптоми на недостиг на витамин С - умората - е проява на намален синтез на L-карнитин.

Τα μιτοχόνδρια είναι οι κύριοι «σταθμοί ενέργειας» του ζωντανού κυττάρου και τα λίπη είναι το κύριο καύσιμό τους. Μία από τις κύριες λειτουργίες της L-καρνιτίνης είναι η μεταφορά των λιπαρών οξέων μέσω της εσωτερικής μεμβράνης στη μιτοχονδριακή μήτρα για το σχηματισμό ΑΤΡ. Αυτό είναι το κλειδί που ανοίγει την «πόρτα» στο εργοστάσιο σύνθεσης ενέργειας.

Функции на карнитина в организма:
🔸Транспорт на мастни киселини към митохондриите
🔸 Окисление на триглицеридите и синтез на АТФ
🔸 Влияе върху повишаването на физическата и мозъчната активност
🔸Участва в детоксикацията на органични киселини, елиминира биогенните токсини, които се натрупват в митохондриите в резултат на окислението на ксенобиотици и триглицериди.
🔸Използва се за облекчаване на алкохолна или наркотична интоксикация
🔸 Повишава толерантността към стрес, повишава устойчивостта на организма към психоемоционален стрес
🔸 Намалява невропатичната болка
🔸 Подобрява функцията на очите, предотвратява загубата на острота на зрението, намалява вероятността от поява на катаракта с 40%
🔸 Подобрява здравето на миокарда, като подобрява метаболизма в сърдечния мускул
🔸 Подпомага имунната система, повишава ефективността и издръжливостта

Както винаги, когато анализираме причините за липсата на дадено вещество в организма, разглеждаме три варианта: нарушения в състава му (ранно детство, чернодробни и бъбречни заболявания и др.), недостатъчен прием с храната (вегетарианска диета, гладуване, пълно парентерално хранене) или повишен разход (физически и спортни дейности, травми, бременност, диализа и др.).
Въпреки това има определени категории хора, които са изложени на риск от недостиг на L-карнитин: бебетата, особено родените преждевременно, се раждат с ниски запаси от L-карнитин; освен това нивата на L-карнитин при хората намаляват постоянно с възрастта.

Причини за недостиг на L-карнитин:
🔺Витамини от група В, витамини С, желязо, метионин
🔺 ядене на сирене, вегетарианска диета
хранителна непоносимост, вегетарианство, вегетарианство, вегетарианство, вегетарианство, вегетарианство, вегетарианство, вегетарианство
🔺 лечение с диализа
🔺 приемане на антибиотици и антикоагуланти

Нека разгледаме по-подробно обхвата на L-карнитина.

📍 Хранителните добавки с карнитин се използват широко за лечение на синдрома на хроничната умора , кахексията, причинена от химиотерапия, умората при възрастните хора и умората, причинена от различни неврологични заболявания.

Вирусната инфекция също може да бъде причина за синдрома на хроничната умора или т.нар. постинфекциозно заболяване. Проучванията доказват ефикасността на карнитина при лечението на синдрома на хроничната умора с различна етиология,

📍 Карнитинът се използва активно при лечението на сърдечносъдови заболявания. Доказана е ефективността на карнитина за намаляване на тежестта на дислипидемията. Доказано е, че приемът на 2 g карнитин дневно в продължение на 4 месеца е спомогнал за намаляване на нивото на общия холестерол в кръвта с 20% и за увеличаване на съдържанието на липопротеините с висока плътност (добрия холестерол) с 12%

📍 Употребата на карнитин при хора със затлъстяване, подложени на хипокалорична диета, спомага за по-бързото намаляване на теглото, включително за сметка на висцералните мазнини. Прилагането на карнитин при хора с т.нар. метаболитен синдром (затлъстяване, хипергликемия, артериална хипертония, чернодробна стеатоза) има особени предимства

📍 Сега отделно за мястото на карнитина в лечението на чернодробната стеатоза (мастна чернодробна болест). Причините за отлагане на мазнини в чернодробните клетки могат да бъдат преяждане, прекомерна консумация на наситени мазнини и по-специално на прости въглехидрати (фруктоза), продължителна хипергликемия, причинена от същите причини, както и нарушено образуване на фосфолипиди и липопротеини с много ниска плътност; липса на холин и метионин. В този случай първоначално се наблюдава мастна инфилтрация на чернодробната тъкан, а след това вече мастна дистрофия на черния дроб. Тъй като карнитинът е съществен участник в окислението на мазнините в митохондриите на чернодробните клетки, неговият недостиг в организма също може да допринесе за развитието и прогресирането на чернодробната стеатоза; доказано е, че допълнителният прием на карнитин при хора с мастна хепатоза, хепатит и чернодробна цироза подобрява състоянието им.

📍 Влияние на карнитина върху мъжката и женската плодовитост. Съществува връзка между активността на сперматозоидите и съдържанието на карнитин в организма. Употребата на л-карнитин увеличава броя и активността на сперматозоидите в мъжката сперма. Поради това карнитинът отдавна се използва в програмите за лечение на мъжкото безплодие.

Дори по време на нормална бременност съдържанието на карнитин в организма на майката винаги намалява. Това се дължи на необходимостта от мобилизиране на ресурсите за мускулния синтез на плода, както и на анемията, която често съществува при бременните жени, когато биосинтезата на карнитин е намалена поради липса на желязо в организма.

📍При хора в напреднала възраст намалява умората и подобрява физическите, умствените и когнитивните функции и намалява отпадналостта. При спортисти улеснява възстановяването и увеличава притока на кръв и снабдяването на мускулните тъкани с кислород.

Лекарството също така повишава ензимната активност на стомашните и чревните сокове и стимулира секреторната дейност на жлезите на храносмилателната система.