Μιτοχονδριακή υγεία

Τα τελευταία 30 χρόνια, μια νέα, η λεγόμενη μεταβολική κατεύθυνση αναπτύσσεται ενεργά στην ιατρική. Επιστημονικά δεδομένα έχουν εμφανιστεί, σύμφωνα με τα οποία η αιτία πολλών ασθενειών είναι η παραβίαση του ενεργειακού εφοδιασμού των κυττάρων στο επίπεδο των μιτοχονδρίων. Ο βιολογικός ρόλος της L-καρνιτίνης στον ανθρώπινο οργανισμό μελετάται σε συνδυασμό με τις ευρείες προοπτικές κλινικής εφαρμογής της.
⠀
Η L-καρνιτίνη συντίθεται ενδογενώς από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη. Και όλα φαίνονται καλά, ωστόσο, για τη μετατροπή των αμινοξέων σε l-καρνιτίνη απαιτούνται ορισμένοι συμπαράγοντες: σίδηρος, βιταμίνη Β6, νιασίνη με τη μορφή νικοτιναμιδαδενινικού δινουκλεοτιδίου (NAD) και επίσης βιταμίνη C. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης C, η κόπωση, αποτελεί εκδήλωση της μειωμένης σύνθεσης της L-καρνιτίνης.

Τα μιτοχόνδρια είναι οι κύριοι «σταθμοί ενέργειας» του ζωντανού κυττάρου και τα λίπη είναι το κύριο καύσιμό τους. Μία από τις κύριες λειτουργίες της L-καρνιτίνης είναι η μεταφορά των λιπαρών οξέων μέσω της εσωτερικής μεμβράνης στη μιτοχονδριακή μήτρα για το σχηματισμό ΑΤΡ. Αυτό είναι το κλειδί που ανοίγει την «πόρτα» στο εργοστάσιο σύνθεσης ενέργειας.

Λειτουργίες της καρνιτίνης στο σώμα:
🔸Μεταφορά λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια
🔸 Οξείδωση των τριγλυκεριδίων και σύνθεση ΑΤΡ
🔸Επηρεάζει την ενίσχυση της σωματικής και εγκεφαλικής δραστηριότητας
🔸Συμμετέχει στην αποτοξίνωση των οργανικών οξέων, εξαλείφει τις βιογενείς τοξίνες που συσσωρεύονται στα μιτοχόνδρια ως αποτέλεσμα της οξείδωσης των ξενοβιοτικών και των τριγλυκεριδίων.
🔸Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τη δηλητηρίαση από αλκοόλ ή ναρκωτικά
🔸 Αυξάνει την ανοχή στο στρες, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στην ψυχοσυναισθηματική καταπόνηση
🔸 Μειώνει τον νευροπαθητικό πόνο 🔸 Μειώνει τον νευροπαθητικό πόνο
🔸 Βελτιώνει τη λειτουργία των ματιών, αποτρέπει την απώλεια της οπτικής οξύτητας, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη κατά 40%
🔸 Βελτιώνει την υγεία του μυοκαρδίου βελτιώνοντας το μεταβολισμό στον καρδιακό μυ
🔸 Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την αποδοτικότητα και την αντοχή

Όπως πάντα, όταν αναλύουμε τα αίτια έλλειψης μιας συγκεκριμένης ουσίας στον οργανισμό, εξετάζουμε τρεις επιλογές: διαταραχές της σύνθεσής της (πρώιμη παιδική ηλικία, παθήσεις του ήπατος και των νεφρών κ.λπ.), ανεπαρκής πρόσληψη με την τροφή (χορτοφαγική διατροφή, πείνα, πλήρης παρεντερική διατροφή) ή αυξημένη δαπάνη (σωματικές και αθλητικές δραστηριότητες, τραυματισμοί, εγκυμοσύνη, αιμοκάθαρση κ.λπ.).
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων που αποτελούν ομάδα κινδύνου για ανεπάρκεια L-καρνιτίνης: τα βρέφη, ιδίως όσα γεννιούνται πρόωρα, γεννιούνται με χαμηλά αποθέματα L-καρνιτίνης- επιπλέον, τα επίπεδα L-καρνιτίνης στον άνθρωπο μειώνονται σταθερά με την ηλικία.

Αιτίες ανεπάρκειας L-καρνιτίνης:
🔺Βιταμίνες Β, βιταμίνες C, σίδηρο, μεθειονίνη
🔺 τυροφαγία, χορτοφαγική διατροφή
γαστρεντερικές παθήσεις
🔺 θεραπεία αιμοκάθαρσης
🔺 λήψη αντιβιοτικών και αντιπηκτικών
⠀

Ας δούμε το πεδίο εφαρμογής της L-καρνιτίνης με περισσότερες λεπτομέρειες.

📍 Τα συμπληρώματα καρνιτίνης χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης , της καχεξίας που προκαλείται από χημειοθεραπεία, της κόπωσης των ηλικιωμένων και της κόπωσης που προκαλείται από διάφορες νευρολογικές ασθένειες.

Η ιογενής λοίμωξη μπορεί επίσης να αποτελέσει αιτία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης ή της λεγόμενης μεταλοιμώδους ασθένειας. Μελέτες αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της καρνιτίνης στη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης διαφόρων αιτιολογιών,

📍 Η καρνιτίνη χρησιμοποιείται ενεργά στη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων. Έχει αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα της καρνιτίνης στη μείωση της σοβαρότητας της δυσλιπιδαιμίας. Έχει αποδειχθεί ότι η λήψη 2g καρνιτίνης ημερησίως για 4 μήνες βοήθησε στη μείωση του επιπέδου της ολικής χοληστερόλης στο αίμα κατά 20% και στην αύξηση της περιεκτικότητας των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (καλή χοληστερόλη) κατά 12%

📍 Η χρήση της καρνιτίνης σε παχύσαρκα άτομα με υποθερμιδική δίαιτα προάγει ταχύτερη μείωση του σωματικού βάρους, μεταξύ άλλων σε βάρος του σπλαχνικού λίπους. Η χορήγηση καρνιτίνης σε άτομα με το λεγόμενο μεταβολικό σύνδρομο (παχυσαρκία, υπεργλυκαιμία, αρτηριακή υπέρταση, ηπατική στεάτωση) έχει ιδιαίτερα πλεονεκτήματα

📍 Τώρα ξεχωριστά για τη θέση της καρνιτίνης στη θεραπεία της στεάτωσης του ήπατος (λιπώδης ηπατική νόσος). Οι αιτίες της εναπόθεσης λίπους στα ηπατικά κύτταρα μπορεί να είναι η υπερκατανάλωση τροφής, η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπών και, κυρίως, απλών υδατανθράκων (φρουκτόζη), η παρατεταμένη υπεργλυκαιμία που προκαλείται από τις ίδιες αιτίες, καθώς και ο διαταραγμένος σχηματισμός φωσφολιπιδίων και λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας. η έλλειψη χολίνης και μεθειονίνης. Στην περίπτωση αυτή, αρχικά παρατηρείται λιπώδης διήθηση του ηπατικού ιστού και στη συνέχεια ήδη λιπώδης δυστροφία του ήπατος. Δεδομένου ότι η καρνιτίνη συμμετέχει απαραίτητα στην οξείδωση των λιπών στα μιτοχόνδρια των ηπατικών κυττάρων, η έλλειψή της στον οργανισμό μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη και εξέλιξη της ηπατικής στεάτωσης. έχει αποδειχθεί ότι η πρόσθετη χορήγηση καρνιτίνης σε άτομα με λιπώδη ηπάτωση, ηπατίτιδα και κίρρωση του ήπατος βελτιώνει την κατάστασή τους.

📍 Επιδράσεις της καρνιτίνης στην ανδρική και γυναικεία γονιμότητα. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ της δραστηριότητας του σπέρματος και της περιεκτικότητας του σώματος σε καρνιτίνη. Η χρήση της l-καρνιτίνης αυξάνει τον αριθμό και τη δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων στο ανδρικό σπέρμα. Ως εκ τούτου, η καρνιτίνη χρησιμοποιείται εδώ και καιρό σε προγράμματα θεραπείας της ανδρικής υπογονιμότητας.

Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης, η περιεκτικότητα σε καρνιτίνη στο σώμα της μητέρας μειώνεται πάντα. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη κινητοποίησης πόρων για τη σύνθεση των εμβρυϊκών μυών, καθώς και στην αναιμία που συχνά υπάρχει στις εγκύους, όταν η βιοσύνθεση της καρνιτίνης είναι μειωμένη λόγω έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό.

📍Στα ηλικιωμένα άτομα, μειώνει την κόπωση και βελτιώνει τις σωματικές, νοητικές και γνωστικές λειτουργίες και μειώνει την κόπωση. Στους αθλητές, διευκολύνει την αποκατάσταση και αυξάνει τη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου στους μυϊκούς ιστούς.

Το φάρμακο αυξάνει επίσης την ενζυμική δραστηριότητα των γαστρικών και εντερικών χυμών και διεγείρει την εκκριτική δραστηριότητα των αδένων του πεπτικού συστήματος.