Программа АнтиСтресс
В наше непростое время, население планеты находится в ежедневном стрессе из-за ритма жизни, часто и быстро сменяющейся обстановки в мире, избытка новостей и кризисов, которые происходят. Все чаще возникает вопрос, как смотреть в будущее. Это приводит к тому, что большинство людей находятся в хроническом стрессе.
Кoмпания Coral Club всегда следит за мировыми тенденциями в мире здоровья и разработала набор - Daily Zen - каждый день в равновесии.
Мы стараемся всегда найти решения и инструменты для поддержи человека, для бодрого, энергичного состояния, чтобы мы могли проживать эту жизнь максимально качественно. Запрос на эмоциональное благополучие и противостояние ежедневному стрессу очевидно велик.
Что такое Dzen? В современном контексте - рассматривается как метафора, означающая достижения внутренней гармонии и согласия с окружающим миром. К сожалению, в современном мире есть некоторые сложности с достижением этого дзена.
А зачем человеку вообще эта внутренняя гармония?
1. Это баланс между разными сферами жизни - работа, семья, хобби, друзья
2. Понимание себя, своего внутреннего состояния
3. Улучшение эмоционального состояния, различных своих качеств
4. Чем меньше стресса - тем больше энергии на познание мира и достижения целей
Просто немного поговорим о статистике, чтобы понимать важность поддержи.
По данным ВОЗ один из 4 человек в мире страдает от стресса или тревожных расстройств в какой то момент своей жизни.
Это может быть связано с напряженной работой, личными проблемами, финансовыми трудностями, быстрым темпом жизни.
Стресс- это естественна реакция организма на трудные или угрожающие ситуации. Он проявляется как состояние напряженности или беспокойства.
Эта реакция нужна была нашим предкам для выживания. Реакция стресса нужна была для принятия быстрых решений и действий.
В начале 20 века Уолтер Кеннон физиолог ввел такое понятие как бей или беги. Он изучал физиологические реакции организма на стресс. Обнаружил, что в ответ на стресс (угрозу), организм выделяет определенные гормоны, такие как адреналин и норадреналин, которые подготавливают его к определенным действиям.
В современном мире очень много ситуаций, новостей, когда мы находимся в состоянии стресса, но действий при этом не совершаем .
В наше время проблема не в самом стрессе, а в его количестве.
Однако, чрезмерный стресс, постоянный стресс, является главным фактором риска возникновения и обострения многих заболеваний: сердечно сосудистых или жкт.
Как можно понять, что я испытываю стресс?
Текущий уровень стресса зависит от нескольких факторов:
- наличия хронических стрессов;
- заботы о себе;
- выраженности симптомов хронической усталости.
ОЦЕНКА УРОВНЯ СТРЕССА (ХРОНИЧЕСКОГО И ОСТРОГО)
Прочитать вопросы, представленные в тесте, выбрать наиболее подходящий
ответ, полученные баллы сложить.
1-11 баллов - легкий текущий стресс. Текущие внешние стресс-факторы слабые. Состояние можно достаточно легко нормализовать полноценным питанием, налаживанием режима дня и умеренными физическими нагрузками;
12-22 балла - умеренный текущий стресс;
23-33 балла - сильный текущий стресс.
ОЦЕНКА УРОВНЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
Прочитайте вопросы, представленные в тесте, выберите наиболее подходящий ответ, полученные баллы сложите.
1-10 баллов - вы отлично заботитесь о себе;
11-20 баллов - необходимо уделять себе больше внимания - начните уже сегодня внедрять рекомендации из гайда в свою жизнь;
21-30 баллов - не хватает заботы о себе и это наносит вред здоровью - организму нужна антистресс-поддержка.
ОЦЕНКА ВЫРАЖЕННОСТИ СИМПТОМОВ УСТАЛОСТИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Прочитать вопросы, представленные в тесте, выбрать наиболее подходящий ответ, полученные баллы сложить.
1-10 баллов - усталости надпочечников не наблюдается;
11-22 балла - возможна умеренная степень усталости надпочечников;
23-33 балла - надпочечники истощены.
АНАЛИЗ ОБЩЕЙ КАРТИНЫ
Оценка результатов:
менее 31 - нервная система в хорошем состоянии, прекрасно справляетесь со стрессом.
31-64 - пограничное состояние. Уровень стресса достаточно высок, необходимо предпринять меры для его снижения.
более 64 - усталость надпочечников, влияние стресса вышло из-под контроля. Необходимо работать над снижением уровня стрессовых факторов и поддерживать организм
Набор DAILY ZEN
- создан для поддержания равновесия, эмоционального, внутреннего. Помощь при снижении стресса.
Основана сборка на комплексном действии, важна синергия компонентов.
В состав входит вода Coral Mine для поддержания водно солевого баланса. основа здоровья всех систем организма.
Магний (хелат) Тормозит процессы возбуждения в ЦНС, помогает уменьшить нервозность и раздражительность.
В данном комплексе улучшает сон, повышает устойчивость к умственным, эмоциональным, физическим нагрузкам. Снижает чувствительность организма к внешним раздражителям , нормализует сердечный ритм , уменьшает нервно мышечные судороги.
В случае стресса магний разрушается очень быстро, его важно пополнять постоянно . Распознать дефицит магния очень сложно, так как депо магния являются еще и кости. Когда мы смотрим сыворотку крови, сложно увидеть реальные значения магния. Как говорят эксперты - большинство населения планеты находится в дефицитах магния.
Детям в том числе это нужно, если у них повышена плаксивость, перепады настроения, это может быть связано с дефицитом магния.
Гриффония - источник триптофана , уменьшает чувство тревожности и беспокойства, ослабляет раздражительность.
Нормализует цикл сон - бодрствование , является природным антидепрессантом, благоприятно влияет на функции мозга, снижает чувство тревожности и беспокойства, ослабляет раздражительность.
Омега 3 - Способствует увеличению уровня гормона радости серотонина. Поддерживает здоровье сердечно сосудистой системы. Последние исследование показывают положительное влияние омеги 3 на эмоциональное состояние. Поэтому, помимо добавок, совместно - кушайте жирную рыбу.
Safrino - Пoвышает стрессоустойчивость, уменьшает тревожность сочетание шафрана и инозитола. Восстанавливает эмоциональное равновесие при острых и хронических стрессовых ситуациях, уменьшает физическое воздействие стресса на сердце , улучшает настроение и сон.
Ивнинг формула , это композиция - сбор трав на основе мелиссы, хмеля, зверобоя. Благодаря совместному действию компонентов оказывает мягкое успокаивающее действие. Восстанавливает нервную систему после перегрузок , Уменьшает эмоциональное напряжение при переутомлении, снижает чувствительность организма к внешним раздражителям, обеспечивает здоровый сон.
Важно понимать, что при неправильном сочетании и дозировках должного эффекта не будет. И понадобилось время, чтобы найти это сочетание. Также важно понимать, что есть накопительный эффект. Это научно обоснованная система .
Весь комплекс помогает восстановить нервную систему после перегрузок, повышает стрессоустойчивость, снижает раздражительность , уменьшает тревожность, уменьшает физическое воздействие стресса на организм.