Митохондриальное здоровье

В последние 30 лет в медицине активно развивается новое, так называемое метаболическое направление. Появились научные данные, согласно которым причиной многих заболеваний является нарушение энергообеспечения клеток на митохондриальном уровне. В настоящее время изучается биологическая роль L-карнитина в организме человека в сочетании с широкими перспективами его клинического применения.
⠀
L-карнитин синтезируется эндогенно из аминокислот лизина и метионина. И вроде бы все хорошо, однако для превращения аминокислот в l-карнитин необходимы определенные кофакторы: железо, витамин В6, ниацин в форме никотинамид аденин динуклеотида (NAD), а также витамин С. Один из первых симптомов дефицита витамина С - усталость - является проявлением снижения синтеза L-карнитина.
Митохондрии - это главные «энергетические станции» живой клетки, а жиры - их основное топливо. Одна из основных функций L-карнитина - перенос жирных кислот через внутреннюю мембрану в митохондриальный матрикс для образования АТФ, что является ключом, открывающим «дверь» в завод по синтезу энергии.

Функции карнитина в организме:
🔸Транспортировка жирных кислот в митохондрии
🔸 Окисление триглицеридов и синтез АТФ
🔸 Влияет на повышение физической и мозговой активности
🔸Участвует в детоксикации органических кислот, выводит биогенные токсины, накапливающиеся в митохондриях в результате окисления ксенобиотиков и триглицеридов.
🔸 Используется для снятия алкогольной или наркотической интоксикации
🔸 Повышает толерантность к стрессу, увеличивает устойчивость организма к психоэмоциональному стрессу
🔸 Уменьшает невропатическую боль
🔸 Улучшает работу глаз, предотвращает потерю остроты зрения, снижает вероятность развития катаракты на 40%
🔸 Улучшает здоровье миокарда за счет улучшения метаболизма в сердечной мышце
🔸 Поддерживает иммунную систему, повышает работоспособность и выносливость

Как всегда, анализируя причины недостатка того или иного вещества в организме, мы рассматриваем три варианта: нарушение его состава (раннее детство, заболевания печени и почек и т.д.), недостаточное поступление с пищей (вегетарианская диета, голодание, полное парентеральное питание) или повышенные траты (физические и спортивные нагрузки, травмы, беременность, диализ и т.д.).
Однако есть определенные категории людей, которые подвержены риску дефицита L-карнитина: младенцы, особенно недоношенные, рождаются с низким запасом L-карнитина; кроме того, уровень L-карнитина в организме человека неуклонно снижается с возрастом.

Причины дефицита L-карнитина:
🔺 Витамины В, витамины С, железо, метионин
🔺 сыроедение, вегетарианская диета
🔺 заболевания желудочно-кишечного тракта
🔺 лечение диализом
🔺 прием антибиотиков и антикоагулянтов

Давайте рассмотрим сферу применения L-карнитина более подробно.
📍 Добавки с карнитином широко используются для лечения синдрома хронической усталости, кахексии, вызванной химиотерапией, усталости у пожилых людей и усталости, вызванной различными неврологическими заболеваниями.
Вирусная инфекция также может быть причиной синдрома хронической усталости или так называемого постинфекционного заболевания. Исследования демонстрируют эффективность карнитина в лечении синдрома хронической усталости различной этиологии,
⠀📍Карнитин активно используется в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Доказана эффективность карнитина в снижении выраженности дислипидемии. Было показано, что ежедневный прием 2 г карнитина в течение 4 месяцев способствовал снижению уровня общего холестерина в крови на 20 % и повышению содержания липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина) на 12 %
📍 Применение карнитина у людей с ожирением, сидящих на гипокалорийной диете, способствует более быстрому снижению веса, в том числе за счет висцерального жира. Применение карнитина у людей с так называемым метаболическим синдромом (ожирение, гипергликемия, артериальная гипертензия, стеатоз печени) имеет особые преимущества

📍 Теперь отдельно о месте карнитина в лечении стеатоза печени (жировой болезни печени). Причинами отложения жира в клетках печени могут быть переедание, избыточное потребление насыщенных жиров и, особенно, простых углеводов (фруктозы), длительная гипергликемия, вызванная теми же причинами, а также нарушение образования фосфолипидов и липопротеинов очень низкой плотности; недостаток холина и метионина. В этом случае сначала возникает жировая инфильтрация тканей печени, а затем уже жировая дистрофия печени. Поскольку карнитин является необходимым участником окисления жиров в митохондриях клеток печени, его дефицит в организме также может способствовать развитию и прогрессированию стеатоза печени; доказано, что дополнительное введение карнитина людям с жировым гепатозом, гепатитом и циррозом печени улучшает их состояние.

📍 Влияние карнитина на мужскую и женскую фертильность. Существует связь между активностью сперматозоидов и содержанием карнитина в организме. Употребление l-карнитина увеличивает количество и активность сперматозоидов в мужской сперме. Поэтому карнитин уже давно используется в программах лечения мужского бесплодия.

Даже во время нормальной беременности содержание карнитина в организме матери всегда снижается. Это связано с необходимостью мобилизовать ресурсы для синтеза мышц плода, а также с анемией, которая часто возникает у беременных женщин, когда биосинтез карнитина снижается из-за недостатка железа в организме.

📍 У пожилых людей снижает утомляемость, улучшает физические, умственные и когнитивные функции, снимает усталость. У спортсменов он облегчает восстановление, усиливает кровоток и снабжение кислородом мышечных тканей.
Препарат также повышает ферментативную активность желудочного и кишечного соков и стимулирует секреторную деятельность желез пищеварительной системы.