PHS: Скажи мне, как ты ешь
Одна из сфер, которую описывает наука о Дизайне Человека — система питания или диетный режим. Эта часть ДЧ называется Primary Health System (PHS) или Первичная Система Здоровья.
Диетарный режим в Дизайне Человека специфичен и непохож на привычные нам диеты.
Есть 6 основных вариантов потребления пищи, каждый из которых подразделяется на 2. Итого, 12 базовых диет, которые показывают что есть и чак есть.
Каждая из этих 12-ти имеют дополнительно по 3 подгруппы и указывают на то, как пищу выбирать: кто-то должен полагаться на нюх, кто-то на внешний вид, кому-то, наоборот, стоит закрыть глаза, чтобы понять, насколько эта еда действительно его, а другим важно потрогать. Эта же когниция (способ познания и восприятия) переносится и на взаимодействие со всем внешним миром.
Для некоторых людей важно есть в оживленной обстановке, для кого-то очень принципиально есть только по одному продукту за раз, кому-то — принимать пищу при отсутствии прямых солнечных лучей или наоборот, при ярком свете, а для некоторых — никаких горячих блюд, например.
Мы оздаравливаем или разрушаем свои тело и мозг каждым куском пищи.
Задумайтесь: с самого рождения вы были обусловлены пищей, которую положили вам в рот, тем, как ее положили в рот, тем, как ее приготовили. С рождения эту диету определили для вас родители, которые ничего не знали о науке о Дизайне Человека, затем на культуру питания стало влиять окружение… В итоге — вы гомогенизированы через еду всю свою жизнь.
Потребление пищи некорректным для себя образом разрушает способность вашей пищеварительной системы доставлять телу и мозгу питательные вещества в нужных количествах и пропорциях. Как следствие, снижается уровень здоровья, появляется излишний или недостаточный вес, следование диете дается через силу (возникают срывы), снижаются когнитивные способности в восприятии и усвоении информации. Мы не работаем «на все 100%».
6 основных диетарных режимов имеют следующие названия:
1: Охотик (аппетит)
2: Собиратель (вкус)
3: Обработчик (жажда)
4: Коммуникатор (прикосновение)
5: Слушатель (звук)
6: Наблюдатель (свет)
Первой триаде больше важна сама пища, способ ее приготовления, второй триаде — условия ее потребления.
В дополнение к основному диетарному режиму также некоторые ворота и каналы требуют специфичных продуктов, например племенной контур будет требовать больше белка, индивидуальный контур не может обойтись без углеводов, контур ощущений — без правильных жиров и так далее. Основу моего рациона, например, составляю углеводы. А я в свое время на безуглеводных диетах сидела, мучилась, винила себя, что безвольная. Помните такую диету Дюкана, вот на нет, родимой. Да, я добилась быстрого внешнего результата, а потом несколько лет выправляла свой обмен.
Человеку с определённым эго очень сложно (и в большинстве случаев — бесполезно) голодать. Человек с неопределённым эго может голодать месяц и чувствовать себя при этом прекрасно. Сыроедение и веганство неприемлемо для большинства людей. Плюс, каждый активные ворота указывают на потребность в определенной аминокислоте, а, следовательно, в конкретном продукте питания или пищевой добавке.
Правильное питание — сугубо индивидуальное понятие. Часто случается так, что в одной семье у каждого из родителей и детей схемы питания свои.
Что дает корректный режим питания?
Когда вы продолжаете следовать своему PHS, то по мере естественного обновления клеток тела, оно напитывается Жизнью, вам становится легче и комфортнее в вашей собственной коже. Некоторые люди могут увидеть преимущества через несколько дней, а другие — через несколько недель или месяцев. Непременным бенефитом является легкое или лучшее усвоение пищи, улучшение работы мозга и усиление сенсорных способностей.
Корректный режим питания дает обострение естественных когнитивных способностей. И таким образом чувствование внутреннего авторитета, принятие правильных стратегических решений становится более точным. Ведь вы получаете из мира то, что нужно именно вашему телу.
Следование PHS поддерживает нас закрепленными, заземленными в Моменте, в присутствии в этой Жизни и наслаждении ею, и помогает выбраться из лабиринтов защитных стратегий ума ложного я.
Предостережение
Я КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ НАЧИНАТЬ СВОЙ ПУТЬ В ДИЗАЙНЕ С РАДИКАЛЬНОЙ ПЕРЕСТРОЙКИ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ.
Сначала ВСЕГДА стратегия и авторитет. И только потом всё остальное. Исключение можно быть, разве что, воспитание детей с пеленок, но они ̶у̶ж̶е̶ ̶з̶н̶а̶ю̶т̶ еще не забыли о своем способе принятия решений. Так что, и тут С и А идут впереди.
К своей системе питания я шла 4 года, и уже полгода как потихоньку перестраиваюсь на нее. «Шла» значит смирялась с мыслью, что мой тип питания вот такой (я — охотник — это максимально простая пища, без приправ и соусов, без смешивания продуктов — никакой молекулярной кухни, мишленовских звезд… да даже от хорошо промаринованного шашлыка мне дурно становится).
Тело должно начать трансформироваться, а Ум — сдаться Телу, прежде чем вы начнете мощно влиять на процесс разобуславливания питанием.
Диетарный режим в Дизайне Человека зашит глубоко внутрь бодиграфа, и вы не увидите информацию о своей системе питания, если сделаете расчет на официальном сайте. Эти сделано не случайно — неточность на пару минут во времени рождения или один неверный шаг при выстраивании рациона может привести к большим проблемам со здоровьем, а вы, думая, что это «часть перестройки и чистки организма» можете эти проблемы запустить…
Если вас всё же зацепила тема Первичной Системы Здоровья, начните с Прочтения. Сонастройтесь с собой, а потом уже и дальше двинетесь. Некуда спешить.