Когда ты сам стал функцией, а не собой

Ты уже не ждёшь, что кто-то увидит тебя по-настоящему. Ты сам перестал это считать нужным. Главное — быть полезным. Давать результат. Помогать. Выполнять. Подходить. Удерживать. Соответствовать.

Ты давно научился быть нужным. Быть понятным. Быть в форме. Ты даже гордишься этим. Потому что это работает. Потому что за это платят. Потому что это проще, чем каждый раз быть живым — с чувствами, с болью, с растерянностью, с паузами, с тишиной.

Ты стал функцией. Сам выбрал. Потому что так безопаснее. Так тебя не отвергнут. Так тебя не запутает тишина.

Ты точно знаешь, что делать. У тебя всё по полочкам. Ты даже научился называть это “присутствием”. Хотя внутри — всё давно автоматическое.

И всё бы ничего. Но только ты перестал чувствовать. Не сразу. А постепенно. Перестал замечать, что с тобой. Перестал останавливаться. Перестал слышать, что хочется. Всё заменилось “надо”. Даже если это “надо” ты придумал сам.

Ты стал системой. Внутри себя.

И больше не знаешь, как быть — не в роли. Не по задаче. Просто быть.

И тело становится таким же — функциональным, но безжизненным

Оно делает — но не проживает. Выполняет — но не чувствует. И однажды оно просто перестаёт звать. Потому что ты всё равно не слышишь.

• Автоматические движения, отсутствие вариативности
• Обострения в стрессе: давление, пульс, сбои сна
• Нарушения восприятия тела, апатия, эмоциональное онемение
• “Пустые глаза”, ощущение внутреннего обесточивания
• Отсутствие желания, остановка спонтанности

🔬 Научные подтверждения

«Функционализация личности приводит к потере телесной саморегуляции, снижению эмоциональной чувствительности и увеличению риска соматизации».
— Journal of Psychosomatic Research, 2019
— Frontiers in Psychology, 2021
— Clinical Psychology Review, 2020

Исцеление начинается не с усилия

А с места, где можно быть собой.
Мы живые. Мы здесь: TCE | Экономика смыслов