February 22, 2022

#fitnes #спорт

Hurmatli universitetimiz xonimlari!

Yoshi va lavozimidan qat'iy nazar, barcha ayollar sog'lom va go'zal bo'lishni xohlaymiz!

Bunga to'g'ridan-to'g'ri yo'l esa - jismoniy mashqlardir.

Biz sizga bunda yordam berishdan benihoyat hursandmiz

Universitetda yo'lga qo'yilgan FITNESS darslariga barchangizni taklif eamiz.

Siz haftaning  seshanba va payshanba kunlari 3 smenada bo'lib o'tadigan (11:00-12.30 gacha 14:00-16:00 gacha va 16:00-18:00 gacha) mashg'ulotlarda qatnashishingiz mumkin.

Mashg'ulotlar TDYUning 3-binosida joylashgan sport zalida instruktorlar Irina Suxorukova va Sharifa Xolboyeva rahbarligida olib boriladi.

O'zingiz bilan quyidagilarni olib kelishingiz tavsiya etiladi.

•Sport poyabzali

•Sport kiyimi

•Suv

•Sochiq

Asosiy boylik - bu sog'liq!

_________________

Дорогие девушки нашего университета!

Мы хотим, чтобы все женщины, независимо от возраста и положения, были здоровы и красивы!

И прямой путь к этому — упражнения.

Мы очень рады помочь вам в этом

Приглашаем всех на занятия ФИТНЕСОМ, организованные в университете.

Вы можете принять участие в занятиях, которые проходят по вторникам и четвергам недели в 3 смены (11:00-12:30, 14:00-16:00 и 16:00-18:00).

Занятия будут проходить в спортивном зале, расположенном в 3 корпусе Ташкентского государственного университета под руководством инструкторов Сухоруковой Ирины и Холбоевой Шарифы.

Рекомендуется взять с собой следующее.

• Кроссовки

• Спортивная форма

• Вода

• Полотенца

Главное богатство - здоровье!