Как перестать бояться и начать выступать
Аня: Люблю готовиться к презентациям.
Андрей: И я. Это, как проводить уборку и расставлять всё по полочкам.
Аня: Фу, ненавижу уборку. Это, как путешествие на блошиный рынок своего опыта за сокровищами!
Аня: Мне нравится, что можно обобщить свой опыт. Увидеть паттерны. Увидеть, что чего-то не хватает.
Андрей: Да! И поделиться потом!
Аня: Ой, а вот выступать я не люблю.
Андрей: Это почему ещё? Если не делиться, то как-то нелепо получается.
Аня: Согласна. Я вот сидела, собирала презентацию для коллег, а поняла, что набирается материал на целое выступление на мастерской.
Андрей: Это же здорово! Выступи.
Аня: Вот тут-то я и вспомнила, что собирать презентации мне нравится. А выступать – нет.
Аня: Ужасно перед выступлениями волнуюсь и начинает казаться, что это не так уж всё полезно и нужно. Прямо залезть под диван хочется, а уже обещала...
Андрей: Да? А мне выступать как раз нравится. Выходишь и говоришь то, в чём хорошо разбираешься, что хорошо понимаешь. Если ты practise what you preach, то вообще никаких проблем. Всегда и пример найдётся, и ответ на неожиданный вопрос из зала.
Аня: Это точно. Причем если я уже начала выступать, то мне начинает нравиться. А к вопросам я уже не готова останавливаться. Но вот эти полчаса перед выступлением для меня – кромешный ужас.
Андрей: Это нормально, потому что тебе не всё равно. Мне помогает перенос фокуса с меня на публику уже на этапе подготовки, т.е. вместо "что такого классного я могу рассказать, чтобы было круто и все поняли, какой я профессионал" нужно фокусироваться на "с чем полезным и практичным должны уйти участники мастер-класса".
Аня: Иначе говоря, целью выступления является служение сообществу, а демонстрация компетенции и репутационный вклад являются сопутствующим эффектом.
Аня: Это как в психотерапии! Например, ты испытываешь социальную тревожность, но тебе нужно принять гостей. Когда ты тревожишься о своём внешнем виде и о том, как тебя воспринимают, первое, что нужно сделать, это поставить себе цель: создать максимально комфортные условия для гостей – перенести фокус внимания с себя на окружающих. Мозг две мысли одновременно думать не может.
Андрей: Вообще, я сейчас читаю книжку умную, и там подчёркивается, что идея добровольного служения и пожертвования была революционной и является основой создания устойчивых связей между людьми в процветающем обществе. Добровольное служение, а не гедонизм и субординация!
Аня: Всё так. Но вот следующая тревожная мысль: ты всё подготовил, а никто ничего полезного не вынес. Вопросов нет, мы пошли, до свидания!
Андрей: Тут или ты плохо подготовил, или публика пришла не с целью вынести что-то полезное.
Андрей: Очень просто. Например, учителей нередко сгоняют на обязательные мероприятия в свободный день или вечер, не сформировав запрос на мероприятие, а значит и его ценность, заранее. Даже тему заранее не всегда говорят.
Аня: Тут что-то сделать сложно, однако мне кажется, важно понимать следующее: обучение – это взаимный процесс, и не получится научить, если не хотят научиться. И компетентный учитель не только тот, который учит, но и тот, у которого можно научиться.
Андрей: Потому что в конце концов, за процесс своего образования в ответе ты сам и последнее, что нужно делать, это вставать в пассивную позицию жертвы: меня ничему не научили или там нечему было учиться!
Аня: И хотя такое имеет место быть (когда тебе кажется, что ноль новых сведений), лучше слушать внимательно и пытаться научиться у говорящего хотя бы чему-то: как ведёт презентацию, как она оформлена, как говорит и т.п.
Андрей: Да. И снова во главе всего оказался осознанный подход обучающегося к процессу своего обучения!
Аня: Та-да-а-а! Ну, и если никто не задал вопросы, это не значит, что людям не интересно, это может значить вообще что угодно.
Андрей: Тут главное в отрицание не уходить. Может быть, действительно что-то было не настолько полезно.
Аня: А может быть, у всех умерло по хомяку и протекла стиральная машина.
Андрей: В общем, лучше прямо спросить, запланировав грамотную рефлексию, а не терзаться догадками.
Аня: Дя. Ладно, пойду доделывать презентацию. И на мастерскую, пожалуй, подамся.
Андрей: Хорошо поговорили. Добровольное служение!
