Что делать, если ребенок - малоежка?

Все мамы сталкиваются с тем, что малыш периодически отказывается кушать. Как же сложно накормить привереду! А иногда и невозможно.
⠀
Паниковать не стоит - ребенок плохо ест не только у вас. Более того, малоежки могут питаться достаточно и полноценно. И вместо того, чтобы пытаться впихнуть очередную заветную ложечку "за бабу", иногда от малыша нужно просто... отстать)
⠀
Как понять, что у ребенка проблемы?
- малыш не прибавляет в весе;
- плохое самочувствие, низкая активность и проблемы в делах гаршочных;
- категорический отказ от определенного продукта.
⠀
В этих случаях нужно обращаться к врачу, сдавать анализы и искать причины.
⠀
Если малыш бодр, весел, но кушает мало или вовсе отказывается, проблемы не его, а ваши. Как говорит Комаровский, задайте себе вопрос "ребенок не хочет есть или не может?" Второе, как правило, и означает непорядок со здоровьем.
⠀
Так почему же именно вашего малоежку трудно накормить?
⠀
Малоежки бывают разные. Кто-то не любит определенные продукты, кто-то вообще не проявляет интереса к еде. Малоактивный малыш тратит не так много энергии, и "топлива" ему нужно меньше, чем активному. Ребенка банально настораживают новые вкусы, текстуры и запахи - и маленький консерватор требуют одинаковый набор продуктов на завтрак, обед и ужин. И это нормально!
⠀
Маленькие хитрости для родителей малоежек:
⠀
✅Убираем или ограничиваем перекусы, чтобы малыш успевал нагулять аппетит.
✅Подключаем больше физической активности. Потраченная энергия и требует дополнительного топлива.
✅Превращаем приемы пищи в уютные семейные ритуалы, с вкусными блюдами и  красивой сервировкой.
✅Готовим вместе с малышом. Он обязательно захочет попробовать блюдо, которое приготовил сам.
⠀
И ещё раз, проблемы с аппетитом у здорового и бодрого малыша чаще всего не его, а ваши.
⠀
Поэтому расслабьтесь, наблюдайте и подключайте фантазию, а лучше бабушку - еще ни один малоежка не остался у нее голодным)