Как победить и преодолеть страх в жизни.
Сегодня я расскажу вам как избавиться от страха и перестать бояться своих действий. Мы с вами подробно разберём как устроен страх и что он из себя представляет. Я также приведу свой личный пример его преодоления и поделюсь эмоциями от своей поездки в Грецию.
На самом деле, попытка избавиться от страха, это очень благодатная почва. Попытка людей перестать бояться и не быть трусом - это очень благодатная почва для различного рода шарлатанских тренингов по преодолению страха. Если вы задаёте в гугле вопросы: "Как перестать бояться?" или "Как избавиться от страха?", а вам выпадает реклама с различного рода тренингами, где из вас обещают сделать бесстрашного человека, то это шарлатанство. Изначально я хочу чтобы вы поняли кое-что, "Как избавиться от страха" и "Как побороть страх" - это совершенно два разных понятия и типа мышления. Запомните, избавиться от страха и перестать бояться невозможно. И более того, это очень опасно. Те люди, которые в силу определённых генетических патологии не испытывают страха, умирают в очень юном возрасте.
Когда люди рождаются, то ровно как и рождаются мыши, волки, зайцы, медведи, лисы, в общем все кто угодно - все награждены эволюцией базовыми реакциями, эмоциями и потребностями. Это то, что у высокоразвитых живых организмов нельзя отнять, вытравить, стереть и нельзя изменить без вмешательства в генетическую программу на молекулярном уровне. Это базовая прошивка. И это очень похоже на то, как будто вы купили новый телефон, но ещё не установили туда какие-либо приложения. Вы включаете телефон, а в нём уже есть какое-то приветствие, внутри у него уже что-то загружается. Это и есть базовая прошивка, базовая операционная система. Далее, с момента как вы начинаете туда что-то устанавливать и наполнять телефон нужными вам приложениями, то это аналог человеческого обучения. На самом деле в человеческом мозгу всё намного сложнее, но только в определённом смысле. В другом же смысле, всё намного проще. Если вы прочитали мой предыдущий пост, то знаете что у людей есть базовые потребности. Это потребности в безопасности, еде и продолжении своего рода.
У людей также есть базовые реакции - это бей, беги и замри. Они находятся в рептильном мозге, очень древней эволюционной части. Также есть базовые чувства и эмоции, они находятся в так называемом эмоциональном мозге - лимбической системе. Гнев, печаль, радость и страх. Вот эти четыре эмоции из лимбической системы выковырять, вытравить и удалить без генетического вмешательства невозможно. Они есть абсолютно у всех высокоразвитых живых организмов с рождения по умолчанию. Именно благодаря страху люди учатся и не делают глупостей. Когда же кто-то лишён эмоции страха из-за генетической патологии, то его головной мозг не в состоянии при помощи вегетативной нервной системы этот страх отработать и повысить уровень адреналина. Допустим во время формирования плода произошло нарушение в лимбической системе или коре надпочечников. Так вот, такие люди, которые не испытывают страха, долго не живут. Потому что даже в 21 веке, при всей безопасности, они не в состоянии понять, из-за отсутствия страха, что является опасностью и гибнут от внешних причин в довольно молодом возрасте. Поэтому когда вам говорят, что вас научат перестать бояться и вы избавитесь от страха навсегда, то это ложь. Вы не сможете избавиться от страха без вмешательства в генетическую программу на молекулярном уровне никогда. Ни один человек, если он психически здоров и у него нет никаких физиологических патологий, не сможет избавиться от этой эмоции. Но как же жить дальше если страх мешает вам что-то делать? Вы надеетесь что пройдёте какой-то курс или прочитаете книгу по этой теме, а далее перестанете бояться. Но это невозможно. Поэтому я расскажу вам о другом способе и как правильно действовать. В этом ничего сложного нет, но только лишь в том случае, когда вы знаете что делать. Приведу вам цитату Каса Д’Амато, одного из самых известных тренеров по боксу. Он был тренером Майка Тайсона и ещё нескольких мировых чемпионов в супертяжёлом весе. Собственно вот сама цитата: "Нет разницы в том, что чувствует трус и герой, разными их делает то, как они поступают. Страх одинаков для всех. Ты должен уметь контролировать себя, чтобы поступить, как герой, и удержать себя от поступка труса".
Эта фраза отражает суть того, о чём я пытаюсь вам донести с точки зрения глубинной психологии, психодинамики и биохимии человеческого головного мозга. Трус от не труса отличается не отсутствие страха, а тем, что человек, который не трус, действует несмотря на то, что он испытывает страх. Но в чём же здесь огромная разница между человеком и другими высокоразвитыми живыми организмами? У всех высокоразвитых организмов, кроме человека, отсутствует интеллектуальная система в обычном её понимании. Они живут полностью управляемые инстинктами и поведенческими паттернами, которые характерны для всего вида и всё это запускается на определённые триггеры. Так вот, остальные высокоразвитые организмы, в состоянии преодолеть страх только тогда, когда есть более сильный стимул. Например, самцу нужно пересечь половину саванны чтобы продолжить свой род, он точно знает где есть самка его вида, либо же у него закончилась еда, но он точно знает где есть пастбище с пищей. Если самец не голоден и у него нет гона для размножения, то он не пойдёт через эту саванну, ведь там на него может напасть леопард или ещё кто-то. Но если он очень хочет есть или у него гон, а ему не светит продолжить свой род, то он сразу же пойдёт и рискнёт в этом случае. Леопард может нападёт, а может и не нападёт. Высокоразвитые организмы всегда действуют несмотря на страх в тех случаях, когда есть возможность получить более выгодные условия и когда страх неявный. У них всегда есть разница потенциалов - страшно, но уж очень хочется. Также иногда делают и люди. Приставь вам к голове пистолет и заставь вас делать то, что вам страшно, то вы это будете делать потому что страх получить пулю в затылок гораздо больше. Именно так работают стимулы у абсолютно всех высокоразвитых организмов. Но люди имеют главное отличие, это интеллектуальная система. Интеллектуальная система позволяет вам не доверять вашим органам чувств и эмоциям, а также принимать решения основываясь исключительно на железной логике и ваших знаниях. У других высокоразвитых организмов этого нет. Сейчас я вам объясню что это такое. Посмотрите на это картинку, подписчики моего закрытого канала уже давно о ней знают и не один раз видели:
Эти две горизонтальные линии одинаковы. Это факт. Если вы до этого не знали про эту иллюзия, то теперь, после того, как я вам про неё написала, знаете. Вы видите, что нижняя линия длиннее. Это вам говорят ваши органы чувств, в данном случае глаза. Но ваш мозг говорит вам что глаза ошибаются. Вы теперь точно знаете что если не брать в расчёт галочки, то эти линии одинаковы. И вы можете отменить ваше изначальное решение при помощи вашей интеллектуальной системы:
Именно это вы и можете провернуть также со своим страхом. Вы можете принять решение и действовать в осознании того, что вы боитесь делать что-то для вас неизвестное, но так и должно быть. В этом плане люди отличаются от других высокоразвитых организмов. Последние будут видеть нижнюю линию длиннее, они не в состоянии не доверять своим чувствам. Они видят что длиннее - значит длиннее. Но у вас есть интеллектуальная система, и вся штука в том, что трус от храбреца отличается только тем, что храбрец действует несмотря на страх. Он интеллектуальной системой отменяет то, что ему говорят чувства, а именно то, что действие, которое он хочет выполнить - страшно. Он сделает это несмотря на страх. Трус же сидит и ждёт когда страх пройдёт сам или когда в конечном итоге ему кто-то приставит пистолет к голове и другой страх станет больше. К слову о пистолете, у меня есть знакомый в РФ, который хотел оттуда уехать. Он собирался это сделать когда увидел что началось 24 февраля 2022 года. Человек поставил себе крайний срок выезда до 1 июня, стал усиленно готовить документы, подавать запросы на визы во множество стран Европы, США, Австралию. Также он начал искать в этих странах работу рассылая своё резюме всем подряд. Время прошло и наступило 1 июня, он посчитал что всё вроде бы не так уж для него и критично, он зарабатывает деньги на рынке европейского IT фриланса как и раньше. В итоге мой знакомый на переезд забил, хотя ему и пришли положительные ответы трудоустройства из нескольких компаний. Он посчитал что финансовых потерь нет и его эта война никак не коснулась. Пистолет вроде как от головы убрали, можно расслабиться. В итоге наступило 21 сентября 2022 года и к его голове снова приставили дуло пистолета. В РФ объявили частичную мобилизацию и он снова начал метаться. Купил билет на самолёт в Грузию на 22 число, причём купил его в десятки раз дороже, чем билет стоил до этого. Под эту панику авиакомпании заломили цену на билеты свыше 3 тысяч $, в рублях на тот момент это было около 300 тысяч. А до этого билеты в Грузию стоили примерно 100 $.
Всё же в Грузию он улетел. Пожил там пару месяцев, посчитал что людей уже набрали, всё утихло, пистолет от виска убрали. В итоге он вернулся обратно в РФ за пистолетом к виску обратно, получил повестку, стал официально невыездным и начал бегать по съёмным квартирам. Параллельно он стал искать в даркнете нелегальных проводников через границу в Казахстан, попался пару раз на скамеров и потерял около 10 тысяч $. Третий проводник ему попался вообще отличный, максимально вежливый и даже предоплату вперёд не взял, сказал куда приехать и где он будет его ждать. Ну мой знакомый и приехал прямо в руки к ФСБ. Получил 322 статью и теперь отдыхает 2 года в колонии поселения. Повезло ещё что его сразу же в автобус со штурмовиками-зеками не загрузили и не выкинули в окоп где-нибудь под Бахмутом.
Знаете на что это очень похоже? Это очень похоже на людей, которые говорят: "Я не могу начать делать (нужное вписать)". Я надеюсь что мои читатели уже давно прекрасно знают, что нет никакой мотивации. Люди не могут быть мотивированы 24/7 в году. Они обязательно будут испытывать иногда эмоциональные спады. Но тем не менее, несмотря на это, многие всё равно будут каждый день стараться максимально двигаться вперёд. И только так они получат результат. Тоже самое со страхом. Вы сидите и ждёте когда вы избавитесь от страха, ищите книги и курсы, которые научат вас не бояться. Но вы никогда этого не найдёте, потому что такого не бывает. Так же, как вы не можете быть мотивированы 24/7, вы не можете не испытывать страх - это ваша прошитая базовая реакция. И тут нужно понимать, что она, в отличии от совести, чувства долга и стыда, которые могут быть вычеркнуты и стёрты, не уберётся. Страх, печаль, гнев и радость. Эти четыре эмоции вы никогда не сможете удалить из своего мозга. Испытываю ли я страх изначально в чём-то новом для себя? Да. Я такая же как и все остальные. Но я действую несмотря на свой страх. Раньше мне никто не мог этого объяснить, я точно также думала что существуют бесстрашные люди и что я одна боюсь.
Поэтому мне пришлось придумать такую штуковину, что я несмотря на страх, просто делаю запланированное дело и не показываю свой страх окружающим. Страх неизбежен, но в отличие от других высокоразвитых организмов, люди могут при помощи интеллектуальной системы действовать несмотря на страх. Вы можете себе объяснить что бояться нормально и не ждать когда вы перестанете бояться. В современном мире прижился очень сильный стереотип, что начинать действовать нужно только тогда, когда вы избавитесь от страха. Если бы вы сказали это людям в начале 20-го века, то вас бы подняли на смех и посчитали сумасшедшим. Этот стереотип специально начал продвигался мировой элитой после окончания Второй мировой войны. Эта идея была не новой, просто о ней временно забыли. О том, как управлять людской массой, делать её максимально аморфной и покорной, чтобы она никаким образом не составляла конкуренции правящему сословию, писали ещё китайские философы более 2 тысяч лет назад. А до них ещё были написаны древние европейские трактаты, римские и греческие. Их практически никто не читает потому что они очень узкоспециализированные. Они были написаны конкретно для сенаторов и императоров Римской империи. Простой человек без хороших знаний политического базиса не станет их даже читать, ему всё это будет непонятно. Огромное количество книг, трудов и текстов написано за всю историю человечества по управлению массами, манипулированию ими, убеждению масс в том, что в данный момент нужно правящего классу, добавлению нужных им норм и удалению ненужных. Но как правило, об этих рукописях слышали и читают их только профессиональные специалисты-политологи. И для этих текстов есть также масса аллюзий. Например есть авторы по менеджменту, которые взяли эти труды за основу и переделали их в то, как убедить людей покупать ненужные им товары. Но вернусь к окончанию Второй мировой войны и убеждению, которое стало продвигаться мировой элитой. Как думаете это было всё связано?
Мировые войны представляли для людей и всегда будет представлять ужасный хаос. То есть, это не просто ряд событий между которыми достаточно сложно установить связи, особенно когда война идёт очень бурно в самой острой своей фазе. Это выплёскивание индивидуального бессознательного через действия, которые человек совершает на войне. А кроме того, также выплёскивается коллективное бессознательное. Это такой огромный таз, театр военных действий, куда все плеснули каждый своё и ещё туда дополнительно плеснулось коллективное бессознательное тех народов, которые сражаются. И хаос, который там царит, он просто невообразим, его практически нереально контролировать. Из этого хаоса суммы бессознательного в тазу может родиться что-то новое, уникальная идея, которая перевернёт мировой порядок с ног на голову. Конечно же мировой элите это совсем не нужно. Они уже запланировали события на несколько сотен лет вперёд и если вновь случится бесконтрольный хаос, то он может этим планам помешать. Поэтому с их стороны было очень выгодно продвинуть через телевидение идею о том, что со страхом нужно бороться и не приступать к действию если он не убран. Но суть в том, что он не будет убран никогда, а значит большинство населения никогда не станут их конкурентами и угрозой.
Ещё раз. Нет курсов, которые научат вас перестать бояться и испытывать страх. Есть только способ побороть страх при помощи интеллектуальной системы. Зная, что вы видите нижнюю линию длинней, чем верхнюю, нужно продолжать быть уверенными в том, что они одинаковы, потому что так говорит ваш разум. Вы должны осознать что не нужно ждать когда страх пройдёт. Вы никогда не перестанете бояться пока не попробуйте что-то несколько раз. Вы должны бояться и вы будете бояться. Когда вы это поймёте, то вы будете делать те вещи, которые вам страшны. Если вам что-то страшно, то нужно это сразу же сделать, с опытом и многократными повторениями страх в этой новой для вас области постепенно начнёт трансформировать в нечто иное. Норадреналин в вашем организме станет преобладать над адреналином.
Вы наверняка знаете что такое адреналин, но вот про норадреналин знают намного меньше людей. Норадреналин частенько путают с адреналином и это не просто так, по эффектам они очень похожи. Норадреналин усиленно вырабатывается когда человек самостоятельно загоняет себя в какую-то экстремальную ситуацию, например целенаправленно идёт охотиться. При адреналине же это происходит спонтанно и не преднамеренно.
Норадреналин ответственен за мгновенную адаптацию организма к стрессу. Тут ещё важно понимать, что генетика довольно сильно на это влияет, она даёт шанс стать альфой некоторым людям в разы выше. У кого-то шанс стать альфой будет по генетике 90%, а у кого-то 10%, но это не значит что у последнего в человеческом обществе шанса нет, просто ему придётся приложить для этого намного больше усилий. В животном обществе у него такого шанса не было бы. Суть в том, что когда норадреналина становится слишком много, то некоторые люди не любят это чувство из-за генетической предрасположенности. На становление альфой конечно же влияют ещё многие десятки различных факторов, но это один из первых. Представьте себе двух людей, которые первый раз решили прокатиться на аттракционе. У кого генетика не расположена к норадреналину, то те люди будут психовать, впадать в ступор, нервничать. А у кого расположена, будут смеяться, воодушевляться, чувствовать силу в каждой мышце. Когда норадреналина не слишком много и не слишком мало, то это просто отличное самочувствие. То есть, хорошая энергия, бодрость, приподнятое настроение.
Существует два пути выработки норадреналина. Первый путь это фенилаланин. Он является кислотой, которая присутствует в мясе. В 100 граммах мяса примерно 1-2 грамма фенилаланина. Из фенилаланина, с помощью фермента фенилаланингидроксилазы создаётся тирозин. Тирозин разбивается в дальнейшем ещё на несколько веществ. Одно из этих веществ дофа. Дофа попадает в кровь, достигает головного мозга и там становится расходным материалом для создания дофамина. Далее дофамин под воздействием витамина C становится норадреналином. Это первый путь. Второй путь проще и проходит напрямую. Гипоталамус выделяет кортикотропин, он попадает в кровь, достигает почек и запускает реакцию выработки норадреналина и адреналина.
Важное место у норадреналина занимают адренорецепторы, их существует две группы, альфа и бета. Альфа делится на два типа, а бета на три, итого пять адренорецепторов. Норадреналин взаимодействует с двумя адренорецепторами - альфа и бета первого типа.
Альфа-1 адренорецептор сужает кровеносные сосуды кожи и повышает кровяное давление, расширяет зрачки, сжимает желудочно-кишечные тракт и подавляет аппетит.
Бета-1 адренорецептор изменяет сердцебиение, сердце выкачивает больше крови за одно сокращение и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это такое чувство когда сердце выпрыгивает из груди. Во-первых оно теперь чаще бьётся, а во-вторых ещё и больше крови гонит за одно сокращение. Также усиливается липолиз, то есть жиросжигание.
Как я уже писала выше, норадреналин действует на людей по разному. Кто-то увидит новый аттракцион и закричит: "Пошли быстрей кататься. Будет очень круто". Другие же будут говорить что там большая высота, он новый и непроверенный, это очень опасно.
Перечислю плюсы норадреналина. Он даёт команду всему организму на повышение тонуса. Организм словно готовится к чему-то и предвкушает. Усиливается утилизация глюкозы и её транспорт к мышцам. Проще говоря становится больше энергии и сил. Также улучшается кислородный обмен, тем самым мозг работает быстрее. Норадреналин это нейромедиатор и гормон хищников. Именно он преобладает у них над адреналином. Помните, что я написала выше? Норадреналин усиленно вырабатывается когда человек самостоятельно загоняет себя в какую-то экстремальную ситуацию. У других высокоразвитых организмов всё работает точно также. Посмотрите как ведут себя хищники во время охоты. Они целенаправленно идут искать добычу. У всех расширенные зрачки, движения плавные, но по ним видно что они могут в любой момент перейти к атаке. Ни о какой жировой прослойке у них также не может быть и речи, даже через толстый слой шерсти видно как у них играют мышцы во время охоты. Они тоже нервничают, но это не то чувство которое бывает например у кроликов. У кроликов адреналин преобладает над норадреналином. Кролики целенаправленно в стрессовые ситуации себя никогда не загоняют.
Теперь о минусе норадреналина, хотя это также одновременно является и плюсом. Это скорость работы мозга, она становится в несколько раз быстрее. Минус в том, что все мысли становятся мгновенными, спонтанными и необдуманными. Мозг выдаёт самое лучшее решение, которое он знает и выполняет его за долю секунды. Поэтому запомните, что вы никогда не подниметесь в стрессовой ситуации до уровня своих ожидания. Вы опустить до уровня своей подготовки.
Норадреналин повышают те действия, которые изначально вызывают страх, но совершаются преднамеренно и целенаправленно. Если вы боитесь высоты, но вы заставили себя подняться на крышу небоскрёба, на 100-й этаж, а далее сели на край небоскрёба и свесили ноги вниз, то у вас будет вырабатываться норадреналин. А если вас вытащили на крышу принудительно, посадили на край и требуют отдать все ваши деньги угрозой что вас сейчас оттуда скинут, то будет вырабатываться адреналин. В этом и есть принципиальная разница. Вы никогда не задумывались почему довольно слабые, забитые и максимально неуверенные в себе люди с рангом омеги получают такую дикую уверенность в своих силах и чувствуют себе на время настоящими альфами под эфедрином, амфетамином, метамфетамином и кокаином? Пять минут назад они боялись произнести слово, с кем-то заговорить, косо на кого-то посмотреть, считали себя самыми ничтожными во всём мире, а теперь они ко всем подряд липнут, говорят без остановки и дико уверены в себе, становятся душой компании, берутся с энтузиазмом за дело, которое им казалось до употребления 100% провальным. И тут фишка в том, что они действительно становятся химически альфами на маленький период времени. Пока эффект от вещества не пройдёт, то их выработка норадреналина увеличивается в несколько раз.
Для примера возьму 23-летнего парня, который недавно написал мне огромное сообщение. В нём он поведал свою историю и попросил дать совет как избавиться от амфетаминовой зависимости. Я не буду писать его username телеграма и вставлять скриншоты диалога потому что он попросил этого не делать. Для простоты буду звать его Алёшей. Суть его сообщения была в том, что его гнобили, хейтили и унижали всю жизнь. Сначала в детском саду, затем в школе вплоть до её окончания, а когда он поступил в университет, то начали унижать и там. Думаете на этом всё закончилось? Нет... После университета он устроился на работу и это началось опять. За всю свою жизнь он не предпринял ни одной попытки чтобы это исправить. Единственной его радостью в жизни было собраться в субботу вечером с такими же низкоранговыми особями как и он, пить пиво с водкой и ничего не предпринимать для изменения своей никчёмной жизни. Вдобавок к этому он начитался про стимуляторы и решил попробовать амфетамин. Он нашёл наркошоп, заказал там закладку и его успешно соскамили. Он нашёл второй наркошоп и произошло тоже самое. Думаете он остановился? Нет, это повторилось 7 раз. Возможно повторилось бы больше, но на 8-й раз ему повезло и он наконец-то смог забрать свою покупку. Мне сразу же вспомнилась поговорка: "Умный учится на своих ошибках, мудрый учится на чужих, а дурак не учится никогда". На радостях он сразу же нюхнул, хотя ему нужно было идти на работу. В итоге он пришёл на работу нанюханный. Начальник как обычно начал его уязвлённо подкалывать. Вот только он не знал, что Алёша в данный момент уже не совсем Алёша. В итоге у начальника разбился нос, случился перелом руки и появились множественные синяки по всему телу. Именно так Алёша заявил начальнику, что увольняется. После этого парень поднялся на другой этаж, зашёл в кабинет своей знакомой по работе, в которую он был влюблён и которая держала его почти уже как год во френдзоне. Он напрямую сказал что любит её и спросил, будет ли она с ним встречаться. Она ответила отказом и сказала что он ей не интересен. Алёша должен был огорчится, но случилось обратное, он испытал эйфорию от полного прояснения ситуации, которую боялся прояснить почти целый год. Он пожелал ей удачи, вышел на улицу и направился в ночной клуб. Там он без какого-либо стеснения познакомился с понравившейся ему девушкой, а далее провёл с ней ночь. Хотя до этого он даже никогда не держался ни с одной девушкой за руку. На утро она написала ему свой номер телефона и сказала что если он захочет увидится ещё раз, то пусть звонит в любой момент. Придя домой ранним утром, Алёша выпил 100 грамм водки и лёг спать. Догадаетесь самостоятельно что случилось после его пробуждения вечером? Он проснулся и даже побоялся отправить ей смску. Ему это действительно было очень страшно сделать. Ещё несколько часов назад, по ощущениям, он был крутым альфа-самцом своего города, а теперь он чувствовал себя забитой карманной собачкой по типу чихуахуа.
Как же так случилось? Один и тот же человек. Ещё всего лишь несколько часов назад он чувствовал себя самым лучшим в мире, верил что у него получится абсолютно всё за что он возьмётся. Говорил и делал именно то, что хотел. Теперь же, все его эмоции перевернулись на 180 градусов в обратную сторону. В итоге он продолжил употреблять амфетамин и подсел на него очень сильно.
В чём же тут суть? Под стимуляторами люди могут спокойно преодолевать абсолютно все свои самые сильные страхи. Но когда эффект проходит, то выработка нейромедиаторов падает в несколько раз, причём она падает намного ниже, чем была до употребления. После этого люди становятся ещё более трусливыми, слабыми и параноидальными существами, чем были до этого. И если вы захотите хоть раз в жизни попробовать нечто подобное, то приготовьтесь к тому, что через несколько часов эффект закончится. И когда это произойдёт, то ваша психика, гормоны и нейромедиаторы даже от однократного употребления стимуляторов просядут как минимум на 2 года. А если продолжите употреблять на постоянной основе, то это примерно как взять займ в микрокредитной организации под 1% в сутки. В первые дни процент накапает ещё совсем небольшой и критичным ощущаться не будет, но вот спустя несколько месяцев вы посмотрите на набежавшие проценты, ужаснётесь и поймёте в какое долговое рабство вы себя загнали своими же руками. А выползать потом из него вам придётся уже с очень сильно просаженными гормонами и нейромедиаторами. На их восстановление до нормального состояния у организма уйдёт от 2 до 5 лет. И это только лишь гормоны и нейромедиаторы. Что же касается психики, то вот она уже никогда полностью не восстановится до конца. У вас останется огромное количество психологических травм и негативных воспоминаний, которые придётся пытаться лечить у психотерапевта. И с каждым днём вы начнёте ломать её всё сильнее и сильнее. Это будет происходить из-за того, что дофамина, серотонина и норадреналина при каждом последующим вашем употреблении будет вырабатываться всё меньше и меньше. Организм будет каждый раз снижать чувствительность рецепторов чтобы вы их не сожгли. Поэтому те дела и занятия, которые вам казались при употреблении интересными и приносили огромное удовольствие через какое-то время перестанут таковыми для вас являться. Но вам будут нужны всё те же эмоции. К уже имеющейся зависимости от стимуляторов вы начнёте добавлять новые и усиливать старые. Такие как игромания (онлайн игры, преимущественно mmorpg и moba), алкоголизм (пиво, вино, водка, коньяк), курение (никотин, марихуана, гашиш, спайс), порно (с каждым днём будете искать всё более извращённое), шопоголизм (станете покупать ненужные вещи), обжорство (постоянные попытки найти еду вкуснее), лудомания (казино, ставки на спорт), скроллинг (листание лент социальных сетей без остановки). Вы будете делать это неосознанно чтобы хоть как-то попытаться повысить выработку гормонов и нейромедиаторов. В итоге то, что раньше казалось для вас ненормальным, станет абсолютно нормальным и приятным, но через какое-то время, если вы продолжите употреблять стимуляторы, то и эти вещи перестанут приносить вам первоначальные эмоции. У вас не останется выбора и вы начнёте стирать свои грани нормы всё больше и больше чтобы смочь хоть как-то повысить ваши гормоны и нейромедиаторы. Но с каждым разом это будет вам делать всё сложнее и сложнее. Если вы не остановитесь даже на этом этапе, то далее у вас постепенно начнут появляться максимально жуткие, извращённые и садистские наклонности. От простых вещей ваши гормоны и нейромедиаторы уже вырабатываться не будут. И чем изощрённее, извращённее и запрещённее будет действие, которое вы будете совершать, то тем больше гормонов и нейромедиаторов у вас будет от него выделяться. Вы будете это делать, чтобы почувствовать хотя бы что-то. На этом этапе вы уже буквально станете зомби у которого лишь одна цель в жизни, это утолить свой ненасытный и невыносимый гормональный голод, который будет уже невозможно утолить даже самыми изощрёнными способами.
Вернусь к норадреналину. Чувство повышенной выработки норадреналина свойственно многим хищникам. На норадреналине также сидят практически все любители экстрима. Но важно понимать что слишком большое количество норадреналина постепенно ухудшает интеллект, а слишком малое количество норадреналина делает из вас омегу. Поэтому важно соблюдать баланс. Любые крайности это зло.
Как вы уже поняли - люди делятся на два вида, на тех, кто пресмыкаются, и на тех, перед кем пресмыкаются. Аналогичное разделение и в стрессовых ситуациях, у кого-то выбрасывается в кровь адреналин, а у кого-то норадреналин. Так вот, выброс норадреналина характерен для настоящих хищников. Для них стресс = пища. Причём это в прямом смысле слова, ведь они выходят на охоту чтобы насытится. Норадреналин заставляет их действовать сразу. Выработка норадреналина - это исполнение чётких действий мышц. Когда его вырабатывается с избытком, то высокоразвитые организмы, и человек в том числе, приходят в боевую ярость. Воины берсерки у викингов как раз были наделены переизбытком данного гормона. Ценность такого воина была выше сотни рядовых викингов. Они славились не только тем, что могли сразу переключиться в боевую ярость, полное отсутствие болевых ощущений, высокую выносливость и прилив сил, но и на высокую концентрацию внимания и молниеносную работу мозга на поле боя. Просто моментальное переключение от слов к делу.
Теперь поделюсь немного событиями из своей жизни и расскажу что у меня произошло нового. Во-первых, я перекрасилась из блондинки в брюнетку, а во-вторых, в данный момент, я нахожусь в Греции и живу тут уже неделю. Я приехала в гости к своему знакомому, с которым я начала общаться в даркнете ещё 11 лет назад. Мы никогда с ним до этого в реальной жизни не виделись, ведь правила анонимности существуют не просто так. Они негласно написаны многими тысячами поломанных судеб, приговорами с большими тюремными сроками и даже заказными убийствами от конкурентов, завистников и просто психически больных людей. Но сейчас всё стало по другому. И он, и я, на данный момент, полностью завязали с даркнетом и нелегальной сферой деятельности. Чтобы вы понимали, то он окончательно вышел из теневой сферы деятельности ещё 4 года назад, в 2020 году. Он никогда не говорил о том, какой у него капитал, хотя все догадывались и понимали что уже на тот момент его капитал перевалил за несколько миллионов долларов. Его особенность была в том, что дорогие автомобили, брендовые вещи и люксовые аксессуары он не покупал, по шикарным пятизвёздочным отелям в путешествия не ездил, жил скромно и даже устроился на работу консультантом в мотосалон за обычную зарплату для прикрытия. Именно там зародилась его огромная страсть к мотоциклам, о которой я напишу ниже. У него была любимая фраза, которую он частенько мне писал, когда я хвасталась своими успехами в заработке: "Деньги любят тишину". Также именно он донёс до меня в те годы перспективы криптовалюты. Все свои деньги он никогда не хранил в долларах, евро или какой-либо другой фиатной валюте. У него всё было раскидано по разным монетам. Он буквально каждый цент в крипту вкладывал, верил в её огромнейший потенциал в будущем и взрывной рост. И как же он был прав. В 2021 году случился мощнейший альт-сезон, который дал на многие из его монет сотни иксов. Я же тогда побоялась последовать его примеру и не стала покупать непонятные мне альткоины. В итоге я упустила потенциальную прибыль на несколько миллионов долларов. Для подобной прибыли мне тогда было достаточно вложить в рынок всего лишь 30-40 тысяч $, а на тот момент денег у меня уже было гораздо больше.
Но прошлое осталось в прошлом. Зачем же я вообще сюда приехала? Мне срочно понадобилось решить одну очень важную проблему, которая возникла у меня в реальной жизни. Я не буду писать тут о своей проблеме, но качественно и максимально быстро помочь мне её решить, из всех кого я знаю, может только он.
Да, кстати, не могу не отметить ещё такой момент, что у моего знакомого есть небольшая странность... В прошлом он был ярым фанатом первого starcraft'а и мечтал стать профессиональным киберспортсменом, играл за зергов, а потом переключился на первую доту и очень часто стал в неё играть. Он помнил своё предыдущие увлечение, поэтому пикал всегда исключительно venomancer'а. Поэтому не удивительно что его никнейм на всех даркнет форумах также был Venom. Он и сейчас его использует, но уже в реальной жизни. Он подписывает своим никнеймом все свои новые вещи, которые покупает. Телефоны, электротехнику, мебель, мотоциклы, только что купленные пачки сигарет, зажигалки и даже входную дверь в свой дом подписал. Вообще ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) бывает у многих, поэтому это не критично. Ещё он сильнейшим образом помешан на мотоциклах, у него их целых 18 штук, от самых простых до супер гоночных. Он может говорить о них часами без остановки. Естественно, что в первый же день он дал мне один из его мотоциклов и предложил покататься по городу. А ещё он также дал мне уродский шлем с розовыми рогами и такого же цвета рюкзак. Мотоцикл тоже был розовый. Стереотипы, что тут скажешь...
Шлем был очень неудобный, когда я полностью убирала в него волосы, то они давили на затылок и создавали дискомфорт, это примерно как обувь одеть на размер меньше, примерно те же ощущения. А когда я их не убирала под шлем, то они развевались на ветру, щекотали мне шею и меня это дико бесило. У него шлемов с задней выемкой для волос вообще не было, поэтому в первый день я каталась в том, что было, а на второй день пришлось покупать себе шлем самостоятельно. Если бы мне раньше сказали что я буду сама ездить на мотоцикле, то я может быть и поверила, но частично оставалась с долей скептицизма. Я не была бы уверена в том, что я чувствовала бы себя комфортно и реально хорошо его водила. Опять же, это для меня новый вид транспорта.
То, как был устроен мотоцикл, мне было вообще не понятно, также как было непонятно как устроен автомобиль два года назад. Плюс был в том, что уже в 4 года я научилась хорошо держать равновесие и кататься на двухколёсном велосипеде, и вплоть до 15 лет, я очень часто на нём каталась. И тут мой знакомый предлагает мне прокатиться на мотоцикле, а также даёт полную экипировку. Первым делом я спросила у него какие главные правила дорожного движения в Греции. Мне это было важно потому что я сдавала на права в Германии, а чтобы сдать на права в Германии нужно абсолютно все правила знать, нужно даже знать как дышать за рулём, даже это спрашивают и проверяют на экзамене. Мой знакомый так снисходительно посмотрел на меня и говорит: "Алина, для таких как мы, нет правил. Начни ехать, а далее просто доверься своей интуиции и инстинктам. Включи гармонию хаоса".
В итоге я решила попробовать. Если честно, то до этого я очень боялась, но после первого раза, как я прокатилась на мотоцикле, почувствовала эмоции, которые до этого не испытывала. Я не знаю как это объяснить, я преодолела самый глубочайший страх, который во мне был. До этого я очень боялась мотоциклов и высокой скорости, у меня по началу ноги и руки немели. Но после первого раза этот страх прошёл, это было самое необыкновенное чувство, которое я когда-либо испытывала в жизни.
И это было лишь начало. Мой знакомый разрешил мне брать любые его мотоциклы и экипировку в абсолютно любое время когда захочу. Чем я собственно и воспользовалась в последующие дни. Все их конечно же я протестировать ещё не успела, лишь небольшую часть, но мне хватило и этого.
На второй день, он познакомил меня со своими знакомыми мотоциклистами. Все они оказались настолько отзывчивыми и открытыми людьми, каждый рассказывал мне как правильно кататься, давал советы по безопасности. В общем клёвые ребята все очень.
После съёмки первого видео, я поняла что сделала его на "отвали". Поэтому решила исправиться, прикупила себе камеру получше для 4K съёмки и полностью сменила формат, хотя качество всё равно немного портится при загрузке. К тому же, я уже стала чувствовать на мотоцикле в несколько раз увереннее:
Об этом можно писать стихи и поэзию. Ведь то, что происходит сейчас, с моим разумом и телом, это как будто бы я духовно выросла. Это необыкновенное чувство свободы и красоты. Это может быть не только красота, но и то, что я действительно преодолела свой страх и заставила себя сделать то, чего очень сильно боялась. И когда преодолеваешь этот страх, то на самом деле растёшь, становишься сильнее, жизнь становится другой, чувствуешь что можешь добиться абсолютно всего и ничего не страшно. Когда делаешь такие вещи, ходишь по краю лезвия, то на самом деле в этом и заключается жизнь, ты живёшь по настоящему. Я думала: "А что если я разобьюсь насмерть?". Мне не страшно умирать, мне страшно не жить полноценной жизнью. Если вы не хотите жить полноценной жизнью из-за страха, то значит у вас что-то внутри психологически поломано и над этим нужно работать. То, что я переживаю в данный момент я не могу объяснить словами потому что я чувствую себя настолько наполненной жизнью, полной энергии, чувствую как пульсирует кровь, хочется кататься и испытывать подобные моменты. Если бы я отказалась прокатиться в первый день в Греции и из-за страха даже не попробовала бы, то никогда не почувствовала бы этих ощущений.
Это очень странно сейчас прозвучит, но мотоцикл буквально пригласил меня в мир самопознания ещё больше. Каждый раз, когда я возвращалась с поездки, то выписывала все моменты страха, свои эмоции и мысли "до" и "после" его преодоления. Также я выписывала то, что мне ещё не идеально давалось. Я раньше не понимала насколько мотоцикл требует перманентного процесса изучения как двигается моё тело, он буквально становится его полноценной частью. То, что я сейчас ощущаю, это что-то абсолютно уникальное, потрясающее, я просто влюбилась во всё это. Вы понимаете когда влюбляешься и у тебя трепет внутри, у тебя бабочки в животе, ты не можешь дождаться следующей встречи. В данный момент я испытываю к катанию тоже самое.
Мне кажется, что благодаря этому я выросла за эти дни по очень многим критериям. Это очень странно говорить про не особо интеллектуальную сферу деятельности, но во время вождения я получаю очень много интересных мыслей, каких-то пониманий себя в ситуациях, в которых я не была ранее. Я даже по другому стала работать со своими эмоциями. Допустим я сильно разогналась и в какой-то момент мне вдруг страшно, я почувствовала себя некомфортно, в этот момент я просто добавляю ещё скорости и страх сменяется на ощущение эйфории. Сравните мой первый день, когда мне было страшно садиться за мотоцикл и последний, какой путь был пройден мной касаемо моего страха: