Зона комфорта.

Сегодня я разберу такой термин как "Зона комфорта", а также объясню почему зона комфорта это хорошо и почему из неё не нужно выходить.

Во всех мотивационных роликах вы слышите одну и ту же фразу: "Покиньте зону комфорта". Что же это за зона комфорта такая и почему мы должны её покидать? Чтобы разобраться с этим, нужно понять что есть перевод по смыслу, а есть перевод дословный. Сейчас мы с вами разберёмся откуда произошёл этот термин "Зона комфорта" и для чего он предназначен.

Для начала давайте разберёмся что такое дословный и смысловой переводы. Всё дело в том, что каждое слово в английском языке может быть переведено с помощью словаря - это дословный перевод. Но в сочетании каких-то определённых фраз и слов в предложении, перевод требуется именно по смыслу. То есть, если иногда перевод сделать дословно, то получится полная ерунда. Например, есть такая фраза: "Two birds. One stone". Две птицы, один камень. Ерунда ведь полная? Но по смыслу это аналог русскоязычной поговорки: "Двух зайцев одним выстрелом". Или например, есть ещё такая фраза: "Mother her. She is ill". Как бы вы её перевели? Нет, фраза переводится не как: "Мать её. Она больна." А переводится как: "Окружи её заботой. Она больна." Так вот, "Мать её. Она больна", это дословный перевод. Смысловой же перевод, если вы кому-то скажете из носителей английского языка эту фразу, то он её воспримет по смыслу как: "Окружи её заботой. Она больна." Вот в этом то и разница. И проблема перевода очень часто заключается в том, что те, кто переводят книгу, нифига не понимают в теме, которую они переводят, они просто знают английский, но они не полноценные его носители. Либо же люди, которые переводят книгу, знают эту тему, но они не достаточно владеют английским языком, получается то же самое, фигня полная. Поэтому нам придётся разобраться в этом самостоятельно.

Итак. Comfort zone требует именно смыслового перевода, а то получится какая-то глупость, зачем выходить из зоны комфорта, ведь в неё ещё и попасть нужно умудриться, а если уж вы попали в неё, то сидите в ней. Вам же комфортно, почему вам нужно выходить из зоны комфорта если там хорошо?

Комфорт на английском означает избавление от скорби и боли, а так же ситуации в которых вы можете чувствовать себя расслабленными вне стресса. Так почему мы должны выходить из этой зоны? Мы же туда стремиться должны. И почему если вдруг мы выйдем из этой зоны, то у нас начнётся успешный рост во всех сферах нашей жизни? Корень проблемы заключается в том, что это понятие в русском языке было искажено от того понятия, которое было изначально в английском языке. Изначально этот термин был введён в 1990-х годах Джудит Бардвик. Это специалист по управлению персоналом.

Теперь внимательно посмотрите на обложку её книги в которой изначально и появился этот термин Comfort Zone:

Слоган на обложке звучит так: "Как избавиться от привычки, которая убивает американский бизнес". И в описании к данной книге мы можем прочитать о том, что одна из основных проблем в управлении персоналом заключается в том, что люди хотят получать свои вознаграждения просто за факт своего существования исполняя свои обязанности очень неохотно:

Смысл заключается в том, что этот термин был специально введён этой писательницей для бизнесменов у которых есть проблема. По мнению Джудит, сотрудники, которые находятся в Comfort zone, перестают эффективно работать. А для того, чтобы они эффективно работали и приносили бизнесмену прибыль, то ему требуется постоянно выпихивать их из Comfort zone, чтобы им было некомфортно и они постоянно находились в состоянии стресса. Вот для чего был введён этот термин.

Теперь появляется вопрос, а какое отношение имеет получение прибыли каким-то дядей и его отношение с его работниками к вам, вашему личностному росту и вашему кофморту? Никакого. Человек ходит на наёмную работу, он её ненавидит, а ему в мотивационном ролике говорят: "Начни работать на себя. Ты должен покинуть зону комфорта". Какой же у него на работе комфорт, если он её ненавидит? И вот различные мотивационные спикеры, статьи в журналах, ролики на ютубе цитируют одно и тоже: "Покиньте зону комфорта".

Запомните. В зону комфорта нужно стремиться. Потому что перевод Comfort zone, которую якобы нужно покинуть, в нынешнем понимании требует смыслового перевода. И вам нужно покидать не зону комфорта, а зону привычки.

Когда вы слышите о том, что вам нужно покинуть зону комфорта, то мысленно сразу же заменяйте этот термин на зону привычки. Это абсолютно разные вещи. Предположим есть человек, он ходит на работу, где по понедельникам его дубасят палками. Ему это не нравится. Ему там комфортно или нет? Ему там не комфортно и он хочет это место покинуть, но у него возникает мысль: "Я же вроде как привык. Я точно знаю, что в понедельник я получу 15 ударов палкой. А вдруг на том месте, куда я уйду, я буду получать каждый день по 15 ударов. Вдруг там хуже будет? Тут я уже знаю чего ожидать." И вот как раз эта проблема в том, что человеку некомфортно в той зоне, в которой он находится, но он к ней привык, потому что в ней отсутствует фактор неизвестности. Вот именно из этой зоны привычки нужно выходить. Когда же вы находитесь в комфорте, когда у вас нет боли, скуки, скорби, вы чувствуете себя расслабленным, то зачем покидать эту зону? Вы можете только улучшать эту зону, но не нужно её покидать. И совсем другое дело когда вас что-то не устраивает, но вы к этому привыкли, а чтобы начать от этого отвыкать, нужно сделать шаг в сторону, где будет неизвестность. И вот эта неизвестность страшит и мешает человеку выйти из того, что ему уже известно, зоны привычки.

Поэтому если вы слышите где-то, что для личностного роста требуется выйти из зоны комфорта, то это фигня полнейшая. Под комфортом как раз таки понимаются совсем другие вещи, к которым нужно стремиться. Когда вы слышите "зона комфорта", то мысленно держите у себя в голове, что вам нужно покинуть не зону комфорта, а зону привычки. Рискнуть и решиться на то, что где-то будет что-то неизвестное. Вы не знаете будут ли вас там бить палками по 15 раз каждый день, вместо одного понедельника или вас вообще не будут бить палками, а ещё и денег дадут больше. Но проверить это можно только выйдя не из зоны комфорта, а из зоны привычки. А поможет вам в этом книга Джеймся Клира "Атомные привычки":

Эта книга поможет вам сформировать новые привычки и избавиться от старых, а также впервые объяснит вам что такое вообще эти привычки и как они устроены изнутри.