Групповая терапия

Дорогие друзья! Приветствую вас!!

Мы часто упоминаем о групповой психотерапии в своих постах.

В связи с этим, мы решили более подробно остановиться на теме групповой психотерапии, который мы занимаемся.

Психодинамическая группа — это форма групповой психотерапии, основанная на принципах психоанализа, где основное внимание уделяется исследованию бессознательных процессов, проявляющихся в межличностных взаимодействиях участников.

В такой группе создаётся безопасное пространство, позволяющее каждому члену осознать и проработать глубинные психологические конфликты через взаимодействие с другими.

Возможности психодинамической группы:

✅ Глубинное самопознание: Участники получают возможность исследовать свои бессознательные желания, импульсы и конфликты, которые могут лежать в основе личных проблем и межличностных трудностей.

✅ Проработка межличностных отношений: Группа служит микромоделью общества, где участники могут наблюдать и анализировать свои привычные модели поведения и реакции в отношениях, получая возможность изменить деструктивные паттерны.

✅Развитие эмоциональной осознанности: Через обсуждение и анализ возникающих в группе чувств и эмоций, участники учатся лучше понимать и выражать свои переживания, что способствует эмоциональному росту.

✅Обратная связь и поддержка: Взаимодействие с другими членами группы предоставляет возможность получать честную и конструктивную обратную связь, что способствует личностному развитию и укреплению самооценки.

✅Личная активность: Участие в жизни группы, оказание поддержки другим и получение её взамен способствует развитию чувства принадлежности и уменьшению ощущения изоляции.

С какими вопросами можно прийти на группу❓

🔵Трудности в установлении и поддержании близких отношений.

🔵Чувство одиночества или социальной изоляции.

🔵Низкая самооценка и неуверенность в себе.

🔵Тревожность в социальных ситуациях.

🔵Проблемы с выражением и осознанием собственных эмоций.

🔵Желание глубже понять свои внутренние конфликты и мотивы поведения.

Участие в психодинамической группе предоставляет уникальную возможность для личностного роста, улучшения качества жизни и построения более гармоничных отношений через осознание и трансформацию внутренних психологических процессов.🔥