Как перейти на новую ветку реальности.
Так зачем ждать, когда "накроет"?
В этой статье ты узнаешь 5 важных шагов для перехода на новую ветку реальности.
В ту реальность, где ты чувствуешь счастье, свободу, изобилие и много энергии
Я - Ольга Столярова, тета-практик, ведущая трансформационной игры "Территория жизни: наслаждение жизненным путем". Ко мне обращаются женщины, которые хотят реализоваться и прожить эту жизнь на максимум.
Через работу с энергией мои клиенты освобождаются от ограничивающих программ прошлого, чувствуют свои истинные желания и раскрывают потенциал своей души.
Открытия квантовой физики показали, что мир не линеен.
У каждого из нас – множество параллельных реальностей и есть выбор, как прожить эту жизнь.
Так что же определяет то, как ты живешь и что вокруг себя создаешь?
Это твое состояние.
"Что излучаешь - то и получаешь, что внутри - то и снаружи"
Поэтому все изменения начинаются над целенаправленной работой над состоянием.
Внедри в свою жизнь эти 5 шагов и увидишь, как начнет меняться твоя жизнь.
1. Замени негативные установки на позитивные.
Наши убеждения формируются из детских ситуаций, генетических программ и опыта прошлых воплощений. Они могут быть как поддерживающими, так и блокирующими.
На определенном жизненном этапе у нас активны 3-5 ключевых ограничивающих убеждений, которые тормозят развитие.
Они находятся в бессознательной части и самой их довольно непросто отследить. Но пока ты живешь старыми и уже отжившими программами - твоя жизнь наполнена рутиной и ничего кардинально не меняется.
Самостоятельно
Заведи "Дневник осознанности" и записывай в него все мыслеформы, которые приходят в голову в моменты, когда ты расслаблена и внимание расфокусировано.
Например, ты едешь в транспорте, смотришь в окно... Какие мысли проносятся в этот момент в твоей голове? Что ты думаешь о своей жизни?
- Запиши эти установки. Как они влияют на твою жизнь? Какие ситуации создают и каких людей притягивают?
- Запиши, как бы ты хотела, чтобы было? Поменяй эти установки на позитивные, которые тебе нравятся.
- Одень на руку браслет. И каждый раз, когда отследишь очередную негативную установку, мысленно замени ее на новую и одень браслет на другую руку.
Так ты будешь постепенно менять свои нейронные связи и увидишь, как изменится твое состояние, отношения с близкими и обстоятельства в жизни.
Со мной
На сессиях мои клиенты находятся в тета-состоянии. В этот момент мозг вибрирует с определенной частотой, нейронные связи головного мозга становятся пластичными и легко поддаются изменениям.
Мы находим ключевую негативную программу (на ней может держаться множество других, которые появились в процессе жизни) и заменяем ее на позитивную. В момент замены ключевой негативной установки меняются и все другие, которые с ней связаны. Поэтому мои клиенты замечают быстрый результат в жизни.
клиентка К. пришла ко мне с запросом:
"Мне сложно говорить на публике. Я начинаю заикаться, краснеть, у меня начинается сердцебиение. Это очень мешает мне в жизни, т.к. я хочу развиваться в своем деле, проводить прямые эфиры. Но чисто физически не могу это делать"
В ходе сессии мы нашли ключевую программу, которая и вызывала такую реакцию. Она зародилась еще во внутриутробном периоде. Мы поработали с этой ситуацией, заменили негативные установки на позитивные и клиентка почувствовала результат уже после первой сессии:
2. Высвободи свои заблокированные эмоции.
С детства нам прививают привычку прятать свои чувства – плакать нельзя, громко смеяться тоже...
За все годы нашей жизни мы накопили огромное количество заблокированных эмоций в стремлении "быть хорошей девочкой".
Это приводит к неспособности радоваться жизни, не умению получать удовольствие, к различным проблемам со здоровьем.
- Начни замечать свои чувства. Поставь будильник на каждые 1-2 часа времени и каждый раз, когда он звенит, спрашивай себя: "Что я сейчас чувствую?"
- Начни говорить о своих чувствах. В моменты напряженных ситуаций, конфликтов при общении с другими людьми проговаривай "ртом в ухо", что ты в данный момент чувствуешь и почему ты так реагируешь.
- Выберись на природу, где никого нет, и вдоволь покричи, попой. Держи фокус на своем сердце. Представляй, что звук идет прямо из него.
- Танцуй с закрытыми глазами, почувствуй свое тело и поставь намерение высвободить свои эмоции через него.
Со мной
На сессиях с клиентами мы исцеляем первопричину возникновения негативных эмоций и через работу с энергией высвобождаем их из тела.
Например, клиентка Л. пришла ко мне в состоянии упадка сил, не было желаний для себя, ничего не хотелось делать, появились проблемы со здоровьем
На сессии мы поработали над взаимоотношениями с родителями и высвободили зародившиеся тогда чувства. И это сразу отразилось на ее состоянии:
3. Будь честна с собой.
Когда твои чувства не совпадают с мыслями и действиями - ты обманываешь саму себя.
Что я сейчас делаю? Насколько это соответствует тому, что я думаю и чувствую?"
"Что я сейчас чувствую? О чем это для меня? Что мне важно сделать?
На тета-сессиях мои клиенты учатся быть честными с собой
4. Приведи в порядок хаотичный ум.
Признаки хаотичного ума: мысли скачут с одного на другое, трудно сосредоточиться, постоянно отвлекаешься на телефон, пытаешься сделать 100500 дел одновременно.
В этот момент нет сил и энергии сфокусироваться на действительно важных делах. И ты живешь в ощущении, что времени ни на что не хватает и тебя поглотила рутина.
Лучший способ достигнуть концентрации ума - это медитации.
В работе с клиентами я записываю персональные тета-медитации, которые помогают сконцентрироваться на выполнении важных задач.
5. Создай яркую вдохновляющую картину своего будущего.
Если ты не знаешь, куда идешь и зачем, то твоя жизнь будет похожа на замкнутый круг с табличкой
Поэтому очень важно в деталях описать свое будущее. Как это сделать?
- Опиши по основным сферам своей жизни (например, здоровье, отношения, деньги, отдых, окружение, профессиональная реализация):
- что происходит в этой сфере сейчас?
- что тебя категорически не устраивает и ты хочешь это изменить?
- опиши, что принесет тебе максимальную удовлетворенность этой сферой жизни
2. Напиши, как ты себя будешь чувствовать в идеальной картинке своего будущего? Какая ты там? Чем занимаешься? Описывай все максимально подробно, задействуй все органы чувств: что ты видишь, какие запахи ощущаешь, вкусы, тактильные ощущения и т.д. Представь, что ты уже проживаешь день из своего будущего.
3. Начинай каждый день с визуализации своего идеального дня и отслеживай, какие действия тебя приближают к нему, а какие отдаляют.
Например, ты хочешь здоровое стройное тело, но при этом ешь булку на завтрак вместо утренней зарядки.
Когда ты будешь каждый день воссоздавать яркую картинку своего будущего, тебе будет проще осознавать и делать выбор в пользу себя.
Если не удается создать создать картинку своего будущего - это может быть признаком блокирующих программ на эту тему.
Из практики работы с клиентами наиболее часто встречаются такие установки:
"Мое будущее предопределено, я не могу влиять на него"
"Родители решают, как мне жить"
"Меня посчитают эгоисткой и отвергнут, если я буду думать о себе"
"Если я получу то, что я хочу, я останусь одна"
"Я боюсь осуждения"
Ко мне в работу пришла клиентка А. и ей никак не удавалось понять, почувствовать, чего ей хочется на самом деле. Она жила с контролирующей мамой и жизнь ее была похожа на качели: она либо вынуждена делать то, что говорит мама или отчаянно ей сопротивляться. Здесь не было места для своих истинных желаний.
После нашей работы у нее наладились отношения с мамой, она начала чувствовать свои потребности и взяла ответственность за свою жизнь
Сейчас ты получила практические знания, применив которые, ты станешь автором своей жизни.
И сможешь совершить переход на новую ветку реальности, в которой ты будешь чувствовать:
Или можешь просто закрыть эту статью и жить, как раньше. Просто в моменты, когда тебе захочется "пострадать" или обвинить кого-то в своих неприятностях, вспоминай - это твои мысли и чувства создают эти ситуации. И ты сама сделала выбор в пользу них.
Если ты хочешь получить поддержку на пути перехода на новую ветку реальности, я приглашаю тебя в закрытый телеграм-канал "Тета-поддержка с Ольгой Столяровой".
Напиши мне кодовое слово "ПЕРЕХОД" и я открою для тебя доступ к практикам