Давай знакомиться
Я - Лена, тренер по фейсфитнесу, помогаю женщинам оставаться молодыми и красивыми надолго.
Когда человек взрослеет, ему прививают элементарные правила гигиены, физкультуры, ну и все. Как комплексно работать со своей материальной оболочкой, начиная с принятия своего лица, тела, веса, голоса и т.д., а дальше взаимодействовать с ними и получать в итоге, то что ты хотел бы получить, не учат нигде. И вот наступает возраст, когда ты уже вроде как взрослый, и ты принимаешь самостоятельные решения по своему гардеробу, макияжу и длине волос. Но, глядя, на примеры красивых девочек, вообще не понимаешь, как к этому прийти. Вот хочу, чтобы было красиво, а как это делается?
Примерно с 17 до 25 лет я нравитесь себе примерно по два дня в год, когда мне делали проф. макияж или когда я покупала себе новое платье.
Я стеснялась фотографироваться, приходила в ужас от звука своего голоса, расстраивалась в примерочных, когда видела свою фигуру.
Мне казалось, что те идеальные образы девушек мне недоступны. Что ухоженный внешний вид это не про меня. Но в глубине души я все равно хотела быть той самой-самой.
Ближе к 25 годам в моей жизни случилось знаковое событие - я стала мамой.
Недосыпы, кормление грудью, отсутствие порой даже 15 мин на еду, привело меня к мысли о том, что я устала себе не додавать. Ну и конечно, заметно ухудшившийся внешний вид, который меня и раньше не устраивал, уже закрывал для меня дорогу назад.
"Я НЕ ХОЧУ ДУРНЕТЬ УЖЕ С 25!! Я даже красивой еще себя не почувствовала!" - примерно с такими мыслями я потихоньку начала возвращаться к себе.
Я ввела многоступенчатую систему ухода за кожей. В тот момент я начала работать консультантом в Mary Kay. И с радостью начала пробовать все эти красивые баночки на своей коже. Сейчас я понимаю, что не столько действие косметики, а элементарного внимания к себе, привело к значительному улучшению состояния лица.
Подключила питание и тренировки, стала легче на пару тройку кг.
Научилась делать себе макияж, легкий, ежедневный, но блин как он мне нравится, делаю с тех пор его почти каждый день, невероятно заряжает!
Начала обучать макияжу других девчонок. И уже в процессе обучения искала новые способы, как выглядеть свежее и без макияжа.
Сначала пробовала элементарные комплексы с ютуба. Потом покупала курсы у других тренеров, видела результат, давала уроки девочкам и наблюдала за их изменениями.
В онлайн начала выходить в 2022 году, сначала упаковала элементарный комплекс с подробным описанием каждого упражнения, его купили больше 30 человек и меня это вдохновило.
Осенью 2022г. запустила первый поток марафона, в декабре начала заниматься с клиентами индивидуально.
