КАК СОХРАНИТЬ СВЕТЛУЮ ГОЛОВУ НА ВСЮ ЖИЗНЬ | Рекомендации академика Бехтерева
АПГРЕЙД МОЗГА
__
Великий ученый, академик Владимир Бехтерев посвятил свою жизнь раскрытию тайн человеческого мозга, был несколько раз номинирован на Нобелевскую премию, лечил людей гипнозом, изучал телепатию, парапсихологию и психологию толпы. И это все в конце 19-начале 20 века.
___
В. Бехтерев писал:
«Великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей»
Читайте до конца, и у Вашего мозга появится шанс
«прокачаться по-Бехтереву».
___
Чтобы войти в будущем в те самые счастливые 20%, начинать важно уже сейчас. С годами больше лениться хочется практически всем: мы много работаем в юности, старшем возрасте, чтобы отдохнуть в старости.
Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: вкусно поесть, вдоволь поспать. Желания и стремления исчезают.
Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов. Возрастает уровень требований и претензий к жизни и окружающим. Давит груз прошлого, раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Страдает память и способность к мышлению.
___
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для слабоумия.
___
Что об этом у Бехтерева? Готовы? Внимание!
"Больше всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упрямство и консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность".
___
Вот 7 признаков того, что следует заняться апгрейдом (улучшением) своего мозга.
1. Болезненность критики (хотя сами слишком часто критикуете других).
2. Боязнь нового (скорее согласитесь на ремонт старого кнопочного мобильника, чем будете постигать новый подаренный сенсорный или айфон).
3. «Раньше трава была зеленее» (вы часто произносите: а вот раньше…, ностальгируете по старым временам).
4. Занудство / бла-бла-бла (вы готовы с упоением что-то долго рассказывать собеседнику, несмотря на скуку в его глазах; ведь главное, что это интересно вам).
5. Трудно сосредоточится, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу (плохо запоминаете, на завтра не помните даже начало).
6. Эксперт во всем (рассуждаете о вопросах, в которых никогда не были сведущи: о политике, экономике, фигурном катании).
7. Все должны подстраиваться под вас (вы уверены, что это должны делать другие, а не наоборот).
НО…
КАК НЕ СТАТЬ СТАРЫМ МАРАЗМАТИКОМ?
Заметьте, самыми здравомыслящими до преклонных лет остаются люди науки и искусства. Им постоянно приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу.
Они не только держат руку на пульсе современной жизни, но в чем-то опережают ее. Это и есть залог счастливого разумного долголетия.
___
8 РЕКОМЕНДАЦИЙ,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ
СВЕТЛУЮ ГОЛОВУ:
1. Каждые 2-3 года начинайте чему-то учиться.
Не обязательно поступать в институт, можно пройти курсы, освоить новую профессию.
2. Окружайте себя молодыми людьми.
У них всегда можно научиться всяким полезным вещам. Играйте с детьми, так вы будете оставаться современными.
3. Замечайте новое и интересное там, где вы живете.
4. Больше путешествуйте и учите иностранные языки.
Даже если не будете на них разговаривать, запоминание новых слов будет тренировать память. Разбивайте привычки. Делайте то, чего раньше не умели.
5. Следите за своим телом.
Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.
6. Следите за своим питанием.
Ранее в постах мы подробно касались темы зависимости мозга от состояния кишечника.
7. Чаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, или танцевальные движения.
8. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами.
Чем больше спонтанности, тем больше творчества.
А значит, вы дольше сохраните ум и интеллект.
Успехов Вам и Вашему мозгу!
А вот отличная натуральная стимуляция мозговой деятельности:
Кристалзир
Состав:
Пчелиная обножка из цветочной пыльцы, плоды черники и облепихи, экстракты боярышника, шиповника, рябины черноплодной, крапивы двудомной, брусники, корни одуванчика. Вспомогательные вещества: пудра сахарная, патока, мед натуральный, масло подсолнечное, воск пчелиный, каротины натуральные.
https://fitapisvit.ua/product/fitapi-drazhe/kristal-zir-250-g-id29173.html
Натуральные продукты для укрепления здоровья - продукция пчеловодства:
https://fitapisvit.ua/user/ref/5812/
Натуральные продукты для укрепления здоровья - эликсиры и экстракты:
https://shop.new-life.com/ru/fito-zdorove?ref=11311277
А на этом ресурсе Вы откроете для себя совершенно новую возможность, благодаря которой такие же люди, как и Вы, осуществляют свою мечту в любом возрасте:
https://sv-cruisclub.incruises.com/
+38098 06 22 705 Татьяна
