Имитация ощущений. Попытка вспомнить то, о чем не думал.

Постоянный страх подумать что-то плохое стимулирует мозг имитировать этот страх, кажется что думаешь или подумал что-то плохое.

Имитация страха проявляется в мыслях или ложных ощущениях, что подумал что-то плохое. Такие ощущения возникают из-за привычки бояться мыслей. Мозг имитирует страх, чтобы заставить перепроверить. Но из-за того, что это лишь имитация и мыслей никаких не было, мозг воображает что конкретно мог подумать. Возникает сомнение и реакция "а вдруг, что-то плохое подумал?"

Воображение мыслей и попытка понять их значение, причину.

Важно, показывать мозгу свое безразличие.