☑️📍💁♂️ ПОЧЕМУ МЫ УСТАЁМ, И КАК НЕ УСТАВАТЬ.
Если вы устаёте не по объективным причинам (слишком много работали, много думали, много пришлось ходить, нездоровится, авитаминоз, так далее), имеет смысл всерьёз задуматься, почему это с вами происходит. Скорее всего, усталость – следствие энергетических причин, то есть, идёт потеря энергии, а это серьёзный повод для работы.
Особо рекомендую поработать по статье тем, кто чувствует усталость часто или, даже, ежедневно – без весомых на то причин. Да, возможно, есть сопутствующие заболевания, но, ведь, и болезни чем-то вызваны. Поэтому, если устаёте, посмотрите, что из нижеперечисленного – ваше.
Причин, по большому счёту, две – внутренняя и внешняя (она же - внутренняя)). Первая причина – неправильное распределение энергии (усталость – это недостаток энергии, вообще, либо в отдельных энергетических центрах, в частности). Если бóльшую часть времени человек проживает в равновесии и радости, усталости, скорее всего, не будет – ему хватит той энергии, которой он наполняется естественным образом, а если он занимается, дополнительно, практиками, то, при отсутствии глубоких непроработанных проблем, всё будет хорошо и с энергией, и со здоровьем. Если бóльшую часть времени вами владеют негативные мысли и переживания, энергия будет уходить, и её начнёт катастрофически не хватать. Сначала, это быстрая утомляемость, ощущение усталости после обычного дня, затем, упадок сил, часто (или постоянно) плохое настроение, в целом, ощущение – нет тонуса. Через какое-то время в тех частях тела, которые лишены энергии, начнутся болезни. Есть много литературы о том, болезни каких органов связаны с какими мыслями/эмоциями, повторяться не буду, просто, напомню, что если человек, к примеру, изо дня в день, испытывает осуждение и гнев, то будут страдать его печень и желчевыделительная система, если всё принимает близко к сердцу, пострадает сердечно-сосудистая. Каждая эмоция имеет "порт приписки" к конкретным органам и системам. Если испытывать её регулярно/постоянно, эти органы/системы начнут болеть/разрушаться. Поэтому, здоровый образ жизни – это, в первую очередь, эмоциональная гигиена и, уже, во-вторую — питание, движение и так далее.
Энергия там, где наше внимание. Если мы акцентируем его на своей обиде (потому что не можем от неё освободиться) или кого-то, постоянно, осуждаем, переживаем по какому-то поводу (чаще – о будущем), туда будет уходить наша энергия. А значит, её начнёт недоставать, и вот, пожалуйста – усталость, слабость, вялость, недомогание. Чтобы был хороший жизненный тонус, чтобы не уставать, нужно правильно распределять энергию. Для этого нужно включить самоконтроль и отсматривать, о чём вы, в течение дня, думаете. Что чувствуете. На чём негативном задерживаетесь. К чему мыслями/чувствами, постоянно, возвращаетесь. Не надейтесь на память, записывайте, затем - проанализируйте. Это всё требует проработки, это - ваши зоны роста. Убрав одни причины, вы сможете увидеть другие – более глубокие. Подсознание выдаёт проблемные зоны порциями, потому что, выдай оно всё разом, мы бы от ужаса, наверное, работу над собой забросили 🙂. Поэтому, сколько увидели, столько надо взять в работу, следом - поднимется что-то новенькое. Этого не стóит бояться, много – не значит невозможно, всё, постепенно, отрабатывается и заменяется на позитивное и нужное — для наших желаний, мечтаний, миссии. Работая мы даём себе шанс, бездействуя – его теряем. Надо позволить себе быть смелым.
Когда вы увидели, куда утекает энергия, это, уже, полдела. Далее вы, уже, не сможете об этом не думать и, в конце концов, освобождение придёт, даже, если, сейчас, не очень в это верится. Как быть, когда вы увидели эти «чёрные дыры», куда уходят силы? Ни в коем случае не запрещать себе это думать/чувствовать, оно вышло на поверхность, и обратно это прятать не надо. Просто, наблюдайте, позвольте мыслям пойти дальше, чем обычно, — куда они вас приведут? Додумайте свои негативные мысли до конца, дайте им проявиться. То же – с чувствами, прочувствуйте их (без страха и мыслей, что они плохие, недостойные). Они, уже, у вас есть, надо их признать и помочь покинуть ваше пространство. Поступив с мыслями/чувствами подобным образом, вы, уже, сэкономите значительное количество энергии. Понаблюдайте, и увидите, что, в этот день, устанете гораздо меньше.
Вторая причина усталости – внешняя, это энергетические подключки, когда вашу энергию берут другие люди. Хотя причина и внешняя, но за ней стоят внутренние проблемы. Простой пример: в очереди скандал, вы в него включаетесь, выходите из себя, — открылись, скандалист забирает вашу энергию. Это единичный случай, но если человек, страдающий хроническим недостатком энергии, живёт в вашей семье, или это коллега по работе, вы, скорее всего, получаете постоянную подключку и будете делиться энергией, ежедневно, в принудительном порядке. Это ещё одна причина постоянной усталости, головных болей, недомоганий. Из готовых рецептов, в такой ситуации, могу рекомендовать, только, непротивление злу насилием: вам агрессию, вы, в ответ, – свет и любовь. Не идти на конфликты, не выходить из себя, не обижаться и, вообще, – не реагировать. Это обычное самосохранение. Для радикального решения вопроса, в большинстве случаев, требуется помощь духовного целителя. Но, важно понимать, что целитель не поможет надолго, если вы не измените свой образ мышления. Поэтому – работа комплексная.
Других причин для усталости, после обычного дня, по большому счёту, нет. В идеале, человек, всегда, должен чувствовать себя в хорошем тонусе, полным сил, быть довольным и пребывать в тихой, светлой радости. Если этого нет, значит, надо находить и устранять причины. Желаю вам успеха в самой важной и нужной работе на свете – познании себя.