Как мотивировать себя после неудачи?
Неудачи — это неотъемлемая часть жизни всех людей. Несмотря на то что вы хорошо знаете свое дело, нет никаких гарантий против неудач. Неудача неизбежна. Никто не застрахован от этого. Люди стали настолько бояться ошибок, что перестают пробовать и рисковать. Так как же мотивировать себя, продолжать бороться и не сдаваться после неудач?
• Примите то, что случилось.
Первое, что вы должны сделать после того, как потерпели неудачу, это принять и смириться. Не игнорируйте, не отрицайте и не скрывайте это. Примите это и знайте, что все в порядке. Неудачи случаются все время. Так вы начинаете учиться преодолевать неудачи.
• Проанализируйте то, что случилось.
Вы не можете отменить то, что произошло, но, подводя итоги произошедшего, вы можете сделать выводы, понять, где и что пошло не так. Анализ может помочь вам пересмотреть свою стратегию и отношение, работать над своими слабыми сторонами и улучшить свои будущие результаты.
• Извлеките для себя уроки.
Из неудач мы извлекаем такие уроки, которым нас никогда не научит успех. Неудачи закаляют характер и показывают наши слабые стороны, над которыми следует работать.
• Смотрите вперед и не останавливайтесь.
В зависимости от того, что стало причиной вашей неудачи, вы можете чувствовать себя виноватыми, обиженными или просто бояться снова двигаться вперед. Вы даже можете воспроизводить снова и снова в своем мозге события, которые произошли, пока это не станет уже чем-то нездоровым. Вы должны сломать этот шаблон в своей голове, чтобы двигаться дальше.
• Настройтесь на позитив.
Когда вы сталкиваетесь с поражением, вы начинаете сомневаться в себе, в своих способностях. Позитивные мысли — это последнее, что у вас на уме, и так оно и есть. Вы должны бороться со всеми негативными мыслями, которые приходят вам в голову, и наполнять себя позитивом. Ничто не может вдохновить вас больше, чем ваш личный опыт и ваша собственная история успеха. Вы знаете, что имели дело с этим раньше и можете сделать это снова.
• Окружите себя людьми, которые могут оказать вам необходимую поддержку.
Почти у всех есть друзья и родственники, к которым они идут, когда нужна помощь или эмоциональная поддержка. Эти люди могут поддержать. Определите, с какими друзьями и близкими людьми вам лучше всего проводить время в данный момент, а затем обратитесь к этим людям.
• Начните снова.
Неудача может опустошить вас, если вы позволите. Но она также может помочь вам восстановить себя и возобновить работу, если вы решите. Неудача не должна быть концом вашей мечты, цели и стремления. Сила неудачи должна мотивировать вас преследовать свои цели и начать новую жизнь. Пусть неудача сделает вас сильнее, жестче и выносливее, чтобы вы не просто пережили это, но стали сильнее.
Без неудач все было бы намного проще, но неудачи, ошибки и падения делают нас сильнее. Конечно, намного лучше пытаться и проходить через неудачи, набивать руку и получать опыт, чем ничего не делать и жалеть о несделанном, просто боясь последствий. Не зная цену поражения, нельзя вдоволь насладиться победой.
🖊 Юлдашева Ясмина