Сила воли
Когда появилось понятие "Сила Воли"?
Понятие силы воли появилось в 400 году до нашей эры, когда древнегреческий философ Платон дал описание внутренней борьбы человека с самим собой, при этом сравнивая это состояние с колесницей. На месте возницы, Платон видел разумное начало, наделенное некой силой воли. Сама же колесница заряжена парой лошадей — это благородные и чувственные начала. Слушаясь руки возницы, они несут колесницу вперёд, но если он устал или излишне погоняет скакунов, то тут же теряет над ними контроль, выступая против своих же желаний.
Наш разум имеет точно такой же устрой. То есть, у нас всегда есть наше внутреннее ''хочу", за которое мы всегда сражаемся. Однако сила воли не позволяет осуществления наших "хочу", в последствии ослабевает. Мы всегда стремимся к непокоримым вершинам, но часто теряем продуктивность и мотивацию. Простой способ избежать этого будет тренировка силы воли.
Что такое СИЛА ВОЛИ?
Сила воли — ментальная способность, т.е. способность нашего разума отказываться от наших кратковременных страстей, порывов, плохих привычек, ради достижения долгосрочных перспектив.
Как нам поможет СИЛА ВОЛИ?
Сила воли всегда был и будет нашим козырем в рукаве. Наша способность противостоять всем окружающим нас соблазнам, приведёт нас намного быстрее к поставленным целям. Например, у вас завтра ПК по истории. У вас есть два выбора: первый — посидеть в социальных сетях, потому что вам нравится такое времяпровождение, либо, подготовиться к ПК, чтобы сдать на удовлетворительную отметку, которая на всю жизнь останется с вами. С силой волей вы легко выберете второе, приоритет, а в социальных сетях вы еще успеете порыться.
Как развить СИЛУ ВОЛИ?
1. Составьте окружение из волевых людей.
3. Следите за ресурсом силы воли, который тратите за день. Он может исчерпаться.