Мой метод сферического развития

В системах личностного роста есть кучи способов быть счастливым, богатым, успешным. Каждый автор кричит, что его методика лучшая и что его квадраты самые надёжные — только приходи на тренинг, пожуй-листа.

Я долго пробовал соответствовать различного рода концепциям и схемам. Внедрял их в свою жизнь раз за разом, занимался саморазвитием, старался быть продуктивным. Заводил полезные привычки, вёл ежедневники и задачники, дисциплинировал себя, слушал предпринимателей, коучей, психологов, философов... у каждого додика своя методика.

И всякий раз садился жопой в лужу, пока до меня не дошло.

Это мой любимый способ обучения. Совершать ошибки. Можно бесконечно слушать других и внедрять полумеры в свою жизнь. А можно перестать квадратить реальность и начать смотреть из чистого восприятия, услышав себя.

Главное, что нужно понять

Развитие работает по принципу расширения = наполнения. Делай то, что тебе нравится и увеличивай % этого в своей жизни, направляя туда своё внимание.

Не существует никакого развития, как отдельного процесса. Это побочный эффект от погружения в настоящее.

Разберём на 3-х простых примерах.

• Когда рождается маленький лев, он не начинает читать навыки Стивена Кови или бегать за лягушкой Брайана Трейси. Он ест, он двигается — он растёт, расширяется и наполняется живой энергией. Каждое действие в сфере ведёт тебя к развитию.
• Когда лев идёт на охоту, он не читает 100 книг по уверенности в себе и правилах жизни хищника. Он пробует. Ошибается. Падает. Прыгает мимо. Упускает добычу. Но с каждым разом его движения точнее, красивее, сильнее. Каждая «ошибка» обязательна — это органический способ обучения.
• Когда лев просыпается, он не бежит под холодный душ, не включает полезный подкаст, не пьёт воду с лимоном. Не кувыркается, составляя список дел на день, чтобы бумажный лист диктовал ему, что сегодня делать. Он просыпается. И живёт, зная, чего хочет. Каждый момент замечательный, если его замечать.

И в этих кошачьих метафорах простая суть: ты всегда знаешь, что ты хочешь. Тебя всю жизнь учили не замечать этого. Говорили что делать и что не делать. Что правильно, а что неправильно. Но этого не существует.

Ты всегда знаешь, чего ты хочешь. Заново научись это наблюдать и затем направлять туда внимание.

Делай то, что считаешь нужным. Не делай того, что считаешь не нужным.

Сферы жизни для аналитики

Для интереса — можем добавить геймификации, выделив в жизни 3 ключевые сферы. Иногда я использую такой метод, чтобы прояснить картину в деталях.

Возьмём 3 главные сферы: твоё тело, твоё дело и люди вокруг тебя.

• Тело. Качество жизни и условий, уровень энергии, живое питание, физическая активность, здоровый сон.
• Дело. Уровень дохода, реализация, навыки и влияние.
• Люди. Окружение, магнитизм, яркость жизни.

По каждой из них — можно иметь долгосрочные и краткосрочные цели, которые в простом сведении выражаются только в том, чего ты хочешь сейчас и чего ты хочешь в перспективе.

3 простые сферы, которые сплетаются в одну гармоничную жизнь, полную наслаждения и радости.

Счастье — быть в настоящем и жить настоящим. Делай то, что любишь, тогда его будет становиться больше и в мире, и в твоей жизни. Всё развитие — это гармония.