Случайные улучшения качества жизни, которые изменят вашу жизнь.
Представляю вам случайный список вещей (действий, протоколов, предметов), которые улучшат вашу жизнь. Приготовьтесь… Время чтения: 25 минут.
Основные принципы улучшения качества жизни (это должен знать каждый)
Начнём с самого простого, о котором вы, вероятно, уже знаете. Но большинство этого не делает достаточно. Больше ходите пешком. Ваше здоровье улучшится. Ваша креативность улучшится. В результате улучшится качество вашей жизни. Всё, что вы можете сделать пешком вместо того, чтобы ехать на машине, делайте пешком.
Мы советуем всем начать обращать внимание на количество шагов, которые они делают каждый день.
Как только вы поймёте, где вы находитесь и как это работает, начните стремиться к 10 000 шагов в день, пока не почувствуете, что это не проблема.
Со временем вы поймёте, как легко набрать это количество шагов и чего вам всё это время не хватало. Это звучит глупо, пока не перестанет быть таковым. Преимущества реальны, даже если мы отбросим все преимущества для здоровья.
Привыкайте к тишине (забудьте о подкастах, музыке…).
Мы твердо убеждены, что окружающий шум и постоянное отвлечение на музыку, подкасты или YouTube разрушают вашу способность концентрироваться.
И не просто разрушают, а лишают вас настоящего момента и радости, которую вы можете испытывать, занимаясь тем, чем занимаетесь.
Как бы нелепо это ни звучало. Все, что вы делаете, что-то вам дает или, по крайней мере, формирует вас на подсознательном уровне. Не убеждены?
Купите дешевые беруши за 2 доллара. Попробуйте поработать с ними, а не без них. Как только вы это поймете, вы уже не сможете вернуться к прежнему режиму.
Избавьтесь от всех негативных ассоциаций с собой.
Как бы банально это ни звучало. Если вы искренне верите, что не можете чего-то достичь или что что-то вас сдерживает (определенный набор убеждений), то, скорее всего, вы совершенно правы, и вы сами можете стать своим злейшим врагом.
Ничто не будет иметь смысла, и вы никуда не продвинетесь, если вас сдерживают ваши убеждения и ваша личность.
Ключ к хорошей жизни - это вера в свои силы и в то, что вы заслуживаете достижения желаемого.
Карманный блокнот + ручка = все, что нужно, чтобы воплотить ваши мечты в реальность.
Идеальный инструмент для повышения продуктивности. Нет смысла повторяться.
Он помог нам и окружающим до такой степени, что мы постоянно о нем упоминаем.
Все, что вы записываете на бумаге, станет вашей реальностью. Рано или поздно.
Уведомления отключены в любое время.
Это одна из тех вещей, которая значительно улучшит качество жизни.
Результат отключения уведомлений?
Меньше отвлекающих факторов и даже в некоторых случаях (меньше тревожности).
Уведомления следует включать ТОЛЬКО для членов семьи и на случай чрезвычайных ситуаций. Это относится ко всем вашим устройствам.
Как расставить приоритеты — версия «Как добиться успеха в жизни»
Главным приоритетом всегда должно быть здоровье.
Без здоровья у вас нет ничего другого.
Ни времени, ни возможности зарабатывать деньги.
А как насчет времени? Аналогичная концепция.
Деньги? Опять же, все зависит от двух предыдущих пунктов.
Все они взаимосвязаны, и одно напрямую влияет на другое.
Чтобы сделать это более практичным: если вам приходится делать выбор, всегда выбирайте то, что улучшит ваше здоровье.
После этого — то, что поможет вам сэкономить время.
И последнее? То, что принесет вам деньги или поможет заработать деньги.
Без здоровья у вас нет времени. Без времени у вас нет денег. А без денег?
Если вы используете правильные ресурсы и действуете…
Вам не о чем беспокоиться. Рано или поздно у вас будет более чем достаточно времени.
ВНИМАНИЕ! Это может изменить вашу точку зрения и подход к жизни.
Это одна из тех вещей, которая либо полностью изменит ваш взгляд на жизнь, либо сделает вас несчастным. Я вас предупредил.
Стоимость вашего образа жизни (временные привычки)
Допустим, вы пытаетесь найти баланс между посещением спортзала и развитием своего дополнительного бизнеса.
Вы уже работаете на кого-то, и всё ваше свободное время бесценно.
Понимая свой хронотип и то, к какому типу личности вы относитесь (рано или поздно ложитесь спать), вы, скорее всего, знаете, когда следует отдавать приоритет работе, а когда — спортзалу.
Допустим, вы решили просыпаться в 6 утра каждый день, чтобы работать над своим дополнительным бизнесом, прежде чем идти на работу (поскольку вы жаворонок).
Затем вы можете выделить время на спортзал после основной работы и немного заняться административными делами для своего дополнительного бизнеса после спортзала (позже в течение дня).
Это означает, что основная работа над вашим дополнительным бизнесом происходит утром, а административные дела — вечером.
Где же тут начинается самое интересное, и почему это важно?
Если вы решите разобраться подробнее:
- Просыпаться на 1 час раньше (вы ходите в спортзал 3 раза в неделю) → 3 часа в неделю.
- 3 часа в неделю * 4 недели → 12 часов в месяц
- 12 часов в месяц * 12 месяцев → 144 часа в год
- 144 часа в год → 6 полных дней
Чтобы быть предельно откровенным… 144 часа в год не станут для вас решающим фактором. Это не так уж много, если рассматривать весь год — около 1,5% от всего года. Решающим фактором станет то, когда вы начнете рассматривать вещи в более макроперспективном плане.
Добавьте к этому еще несколько дел, и внезапно у вас появится 2-3 недели дополнительного времени всего лишь с небольшим планированием… Не нужно быть гением, чтобы увидеть силу этого и то, как легко это накапливается. Наш совет? Не упускайте это из виду.
Стоимость вашего времени (денежные привычки)
Аналогично концепции привычек, упомянутой выше. Чтобы сделать это более практичным и дать вам полное представление о том, как это можно рассматривать, допустим, вы зарабатываете 10 000 долларов в месяц. Если мы решим разбить это на составляющие:
- 10 000 долларов / 30 дней = 333 доллара → Ваш день стоит 333 доллара
- 10 000 долларов / 30 дней * 24 часа → Ваш час стоит 13,89 долларов.
- 10 000 / 30 дней * 24 часа * 60 секунд → Ваша минута стоит 0,23 доллара
Принципы те же, что и выше… Но немного по-другому.
Подход должен быть таким: если у вас есть задача или дело, которое вы ненавидите делать, и вы можете оправдать связанные с этим затраты, лучше сказать, наймите кого-нибудь, кто позаботится о том, что вы ненавидите делать.
Это простой выбор. Ненавидите уборку дома, и вы живете где-то в глуши, где услуги домработницы стоят 10 долларов в час. Вы определенно можете позволить себе это несколько раз в неделю по несколько часов.
Тратите ли вы свою энергию и время на то, что вы абсолютно ненавидите?
Просто прекратите. Тот же принцип применим к большинству вещей.
Это одна из тех точек зрения, которая может либо разрушить вас, либо дать вам новую перспективу (в зависимости от вашей личности). Положительная сторона в том смысле, что у вас всегда будет возможность не делать то, что вы не хотите, и заплатить кому-то другому.
Отрицательная сторона, когда вы начинаете сравнивать, сколько времени потребуется для достижения желаемого (машина, отпуск, выплата ипотеки и т. д.).
Как эти два фактора влияют на качество вашей жизни :
Потому что они выполняют самую основную функцию, которую мы все склонны игнорировать и которой не уделяем достаточно внимания. Они заставляют вас задуматься.
Как вы проводите свое время? Могли бы вы сделать это лучше? Была ли более разумная альтернатива, и сколько времени вам потребуется, чтобы чего-то достичь? Мы включили это как предупреждение, потому что, если вы копнете достаточно глубоко, это может иметь обратный эффект, указывая на то, что вы тратите время впустую и делаете что-то неправильно. Это то, о чем стоит подумать и на что следует обратить внимание. Это может быть как лучшей, так и худшей частью поста. Мы остановимся здесь и рекомендуем вам подумать и рассмотреть, как это может повысить вашу осознанность.
Однажды вы отдадите всё за 3 минуты вот этого:
Первый настрой. Большой. Мощный. Ребенок плачет в 2 часа ночи? Партнер жалуется на свой день? Родители раздражают вас своими старомодными взглядами? Все мы оказываемся в ситуации, когда думаем об этом. Никто не станет отрицать, что мы все принимаем вещи как должное. То, о чем мы когда-то мечтали и во что верили, что это изменит всё… теперь представляет собой лишь груз на нас (по крайней мере, так кажется сейчас).
Другие же просто неблагодарны. Оба сценария распространены. Эта точка зрения служит отличным напоминанием о том, чтобы не принимать вещи как должное и ценить то, где мы находимся и что у нас есть.
Когда-то это было всем, чего вы когда-либо хотели, а теперь вы принимаете это как должное? В мелочах есть своя красота, и это должно напомнить вам об этом. Если вы сможете это усвоить и применить… Качество вашей жизни резко улучшится.
Важные вещи — как улучшить свою жизнь
1. Никогда никому не рассказывайте, сколько денег вы зарабатываете: Да, мы говорим серьезно. Да, это относится к теме качества жизни. Нет никаких причин рассказывать кому-либо о своих успехах. Просто скажите всем, что вы часть стада и получаете средний доход. Забудьте о полной прозрачности или о том, чтобы рассказывать другим о своих делах. Это игра, которая в итоге принесет только врагов. Что произойдет, если вы назовете им реальную цифру? Они вас возненавидят.
2. Улучшите свой сон: Как только вы начнете проводить время в окружении настоящих профессионалов… Вы поймете, что все они попадают в две категории:
В зависимости от того, чем вы занимаетесь, вам, скорее всего, придётся чередовать оба варианта.
Или, по крайней мере, будут периоды, когда вам придётся оптимизировать свой сон, а иногда и вовсе не спать.
В то же время, категория b) выглядит значительно старше, чем категория a).
Это основано исключительно на внешнем виде — даже не вдаваясь в обсуждение здоровья. Это говорит само за себя о важности сна для вашей энергии и здоровья. Самое простое улучшение качества жизни, с которого вы можете начать, — это просыпаться и ложиться спать в одно и то же время.
Ещё один совет — это сон в соответствии с вашим циклом сна или использование таких инструментов, как Sleepytime. Тот же совет применим и к выходным. Это позволяет вам игнорировать тот момент, когда вы заставляете свой организм адаптироваться или чувствуете себя не отдохнувшим после пробуждения. Важность всего этого становится более очевидной, когда вам уже за двадцать, и вы всё ещё работаете в режиме напряжённой работы.
- Уровень 1: Регулярный режим сна/пробуждения (даже в выходные дни)
- Уровень 2: Не есть перед сном (как минимум за 3-4 часа), не заниматься спортом перед сном, принимать магний, использовать плотные шторы (или маску для сна).
- Уровень 3: Воздействие солнечного света, более холодная среда, матрас толщиной восемь дюймов или аналогичный.
Это очень сложный материал, и мы советуем пройти хотя бы первый уровень и часть второго. Решение остается за вами.
3. Если вы хотите быть там, где нет других, вы должны жить так, как никто другой: это довольно очевидно.
Главный совет по улучшению качества жизни — идти против мейнстримных СМИ.
Делайте наоборот. Не попадайтесь в ловушку ипотеки для 40-летних.
Не поддавайтесь идее, что другие знают лучше вас. Не позволяйте себе думать, что вы ничего не стоите. Как только вы начнете делать то, чего не делают окружающие, вы увидите возможности и то, что предназначено для вас.
Никогда еще не было так легко выделяться и делать то, чего не делают окружающие, потому что они слишком заняты тем, что тратят свою жизнь впустую.
Когда все едят помои, питайтесь правильно.
Когда все проводят время за просмотром Netflix, учитесь.
Когда все влезают в долги, инвестируйте в активы.
Держите это как отправную точку, иначе это может превратиться в целую тираду. Делайте противоположное тому, что делают мейнстримные СМИ. Живите счастливой жизнью.
У вас всего один шанс, и он прекрасен… Риск + усилия = всегда окупается в конце.
Не потому, что это сделает вас умнее или лучше общаться. Скорее потому, что вы — читатель этого сайта, а это значит, что рано или поздно вы окажетесь в компании тех, кто умеет говорить и не будет утруждать себя разговорами о спорте или о том, какой сериал последний раз показывали на Netflix.
Молодые люди попались на эту психологическую уловку, что чтение книг — пустая трата времени. Чтение ПЛОХИХ книг — это пустая трата времени.
Чтение ХОРОШИХ книг — ключ к доступу к древним знаниям, которые мы утратили с течением времени.
Это также поможет вам сосредоточиться и лучше связывать общие идеи и принципы. Вы сможете формировать целостную картину и передавать её. У вас всегда должна быть хотя бы одна-две книги для чтения. Что подводит нас к следующему пункту…
Мы включили это в раздел «Качество жизни», потому что это важная концепция, которую необходимо понимать и осознавать. В результате это повлияет на качество вашей жизни.
Улучшите его. Что мы имеем в виду? Большинство окружающих вас людей действуют, исходя из уровня 8-го класса. Это означает, что если вы пытаетесь донести свою мысль, и по какой-то причине она не доходит до масс, велика вероятность, что они вас не поймут.
Где это пригодится? Когда вы что-то продаете или пытаетесь объяснить другим. Играть на эмоциях масс в 10 раз проще, чем на тех, кто знает, чего хочет.
С другой стороны, если вы имеете дело с 20% самых богатых людей и теми, кто знает, чего хочет (умными и богатыми людьми), вам нужно общаться по-другому. Меньше эмоциональных фраз, больше логики, научиться быть прямым и использовать более сложные слова (своего рода метод фильтрации).
Это мы уже рассматривали в нашем руководстве по социальным навыкам.
6. Отключение от внешнего мира на 24/48 часов:
Если вы уже думаете: «Зачем это кому-то нужно?» или «Вы не можете этого сделать по какой-то причине», — вы ошибаетесь.
Отключение от внешнего мира и избавление от хаоса, который создает ваш мобильный телефон, имеет огромное значение. Аналогично предыдущему пункту об отключении всех уведомлений.
Творчество, новые мысли, чувство свободы и целеустремленности. Если вы владелец бизнеса и читаете это, мы все знаем, что если правильно настроить свои системы, ничего не случится, и все будет работать без проблем, даже если вы возьмете отпуск на целую неделю, а не всего на 48 часов.
Наш совет? Решите в этом месяце отдохнуть от мобильного телефона и социальных сетей на один-два дня. Трудно описать словами, насколько отдохнувшими вы почувствуете себя после этого, обретя ясное видение.
Наше определение исчезновения из поля зрения:
- Никакого мобильного телефона (для пролистывания ленты или других бесполезных вещей, вы должны быть доступны для НАСТОЯЩИХ экстренных вызовов).
- Никаких социальных сетей.
- Избегайте потребления любых ненужных материальных вещей (по возможности, читайте книги или пользуйтесь проверенными товарами).
7. ИИ + правильная информация:
Настоящая сила ИИ (на данный момент) заключается в том, что вы можете найти всю необходимую информацию за считанные минуты, а не часы.
Простой пример должен прояснить нашу мысль.
Качество вашей жизни должно улучшиться за счет повышения эффективности и использования правильных материалов. Допустим, вы сдали анализы крови у врача. Все кажется в порядке, за исключением одной вещи, которая всегда была для вас проблемой (витамин _____).
Недавно вы прочитали книгу, автор которой утверждает, что может помочь решить эту проблему. Вместо того чтобы перечитывать всю книгу или читать ее по главам, попробуйте найти и определить точную проблему, с которой вы сталкиваетесь — в данном случае, дефицит витаминов. Вы как бы «кормите» ИИ той же книгой. Передайте ИИ результаты ваших анализов крови.
Попросите его точно определить, что важно из книги и как вы можете использовать это в своих интересах, учитывая вашу ситуацию. В этом и заключается настоящая прелесть и пример использования, которому уделяется недостаточно внимания. Речь идет не просто о случайном поиске информации в интернете, а о конкретном указании на нее. У вас есть возможность использовать лучшие материалы от лучших художников, ученых и творцов, а затем сравнивать их со своим собственным опытом и переживаниями.
Представьте, сколько часов вы сможете сэкономить, сделав это, и получить наилучшие результаты. Мы упоминаем об этом, потому что этому аспекту уделяется недостаточно внимания как реальному примеру применения ИИ.
8. Вас отделяет всего одно личное сообщение (или электронное письмо) от изменения вашей жизни:
Если бы вам нужно было вынести из всего этого поста что-то одно, это было бы именно это. Начните связываться с людьми, которыми вы восхищаетесь, с теми, кто вас вдохновляет, и с теми, кто может предоставить вам возможности, в которых вы хотите участвовать. В это вы никогда не поверите, пока не попробуете и не увидите результаты.
Все, что нужно, чтобы изменить ваше отношение к этой теме, — это получить положительный отзыв, ответ или возможность. Это одна из тех вещей, которые не имеют негативных последствий, но положительные результаты трудно превзойти. От простого благодарственного письма до просьбы о предоставлении возможности. Это действительно все, что нужно, и это может изменить вашу жизнь…
9. Потратьте часы на поиск подходящего для вас протокола снятия стресса:
это еще один довольно редкий принцип, которому не уделяется должного внимания. По мере того, как вы занимаетесь разными делами, развиваетесь и сталкиваетесь с чем-то новым… наступит переломный момент.
Нет, мы не говорим о выгорании или безумии. Но в то же время, это то, что можно отсрочить даже на годы, если все делать правильно. У всех нас разный уровень стрессоустойчивости, и это одна из тех способностей (способность справляться со стрессом), которую следует ценить, но которой никогда не уделяется достаточно внимания. Стресс — это предупреждающий сигнал:
- То есть вы делаете не то, что должны делать в первую очередь.
- Это значит, что вы перебарщиваете и не полностью контролируете ситуацию (в итоге сорветесь).
Это происходит потому, что ваше подсознание этого не уловило, поэтому вы и чувствуете стресс.
Наш совет — начните обращать внимание на то, что вас расслабляет. Есть ли у вас какие-нибудь быстрые способы, которые помогают вам? Правильное дыхание может быть одним из них. Оно изменило нашу жизнь. Оно может изменить и вашу. Может быть, это короткий сон? Некоторые клянутся, что посещение сауны или горячий душ помогают им прийти в себя. Некоторые клянутся, что творческая работа помогает им. Некоторые клянутся, что экстремальные виды спорта помогают им. В
опрос в том, чему вы доверяете? Знаете ли вы, что вас расслабляет или что может разорвать ваш негативный шаблон мышления? Если нет, вам предстоит много работы, и к этому не следует относиться легкомысленно. Совсем наоборот. Это одна из тех вещей, которая существенно влияет на качество вашей жизни. Но это никогда не становится очевидным, пока вы не окажетесь в постоянной ситуации постоянного давления 24/7. В такой ситуации каждая мелочь, которая вас расслабляет, имеет большое значение. Это то, чему вы должны уделять время.
10. Плохое настроение и блокировка самовыражения:
Причина, по которой вы чувствуете себя подавленным (или в депрессии), заключается в том, что вы сдерживаете себя и не выражаете свои эмоции. Что происходит, когда ваши способы самовыражения заблокированы? Вы впадаете в депрессию. Не уверены на 100%, что это так?
Спросите себя, почему люди чувствуют себя лучше после сеанса терапии или во время него. Возможно, вы тоже проходили терапию. В чем ответ? Ответ в том, что они постоянно выражают свои эмоции. Говорите то, чего хотите добиться в своей ситуации, будьте честны с собой и другими, делайте то, что хотите… Не обязательно вываливая все на других. Но делайте это более стратегически (или напрямую, если вы им доверяете).
Научитесь создавать свое собственное королевство.
11. Ключ к продуктивной жизни — это всегда минимизация:
нужно иметь как можно меньше вещей, чтобы дать себе достаточно пространства. Это значит, что вам не придётся придумывать оправдания тому, почему вы не делаете то, что должны делать. Этот принцип применим ко всем сферам вашей жизни. Простой пример? Каждый знает кого-то, кто ходит в спортзал, делает всего несколько базовых упражнений и правильно питается. Этот же человек часто побеждает тех, кто халтурит со своими 6-дневными тренировочными планами, не воспринимает питание всерьёз и принимает кучу добавок. Это идеальный пример — если не брать в расчёт генетику.
Главное — минимизировать и сосредоточиться на действительно важных вещах. Как только вы преодолеете этот этап и получите от него максимум пользы (а это произойдёт и должно произойти в процессе вашего прогресса), пора начать накапливать всё, создавать системы и заниматься тем, что вам нравится.
12. Замените подкасты, аудиокниги и музыку телефонными звонками:
В следующий раз, когда вы будете ехать или идти куда-то, куда вам нужно добраться, вместо того, чтобы слушать что-то и стимулировать свой ум, лучше потратьте время на звонки и разговоры с людьми, которые вам дороги.
Это лучший способ показать людям, что вы их цените, и сохранить их в своей жизни. Мы не знаем, почему этому не уделяется больше внимания. Но это один из самых простых способов оставаться на связи с людьми и заставлять их чувствовать себя хорошо (ключ к хорошей социальной жизни). Хотите пойти дальше? Расширьте свой круг общения.
Один из основных приемов, который играет важную роль для тех, кто занимается исключительно творческой работой, — это ежедневно менять рабочее место. Что это значит? Возьмите ноутбук и выйдите из дома. Отправляйтесь в ближайший холл отеля, кафе или Макдоналдс. В место, где вы сможете сесть и поработать. Хотите выйти на новый уровень? Отправляйтесь туда, где вас вдохновляет само присутствие. Это звучит нелепо, пока вы не начнете это использовать и не заметите разницу между постоянной работой в офисе и работой в другом месте.
Кажется, это уже утраченное искусство. Вы всего в одном клике от того, чтобы узнать, где ваши друзья или что происходит вокруг вас. Социальные сети, мгновенные сообщения и все остальное, что с ними связано. Побочный эффект от получения всей информации за считанные минуты убил большую часть удовольствия и качества жизни. Спонтанность. Когда вы в последний раз делали что-то необычное?
Мы все, если бы у нас был час-два, чтобы поразмышлять о своих «любимых воспоминаниях» и вещах, которые нам больше всего понравились, вышли бы из состояния спонтанности. Почему мы об этом говорим? Потому что это один из ключей к полноценной жизни, полной воспоминаний. Случайные путешествия, вечеринки, ужины или поездки на автомобиле.
Эти спонтанные решения (принятые импульсом) обычно остаются в памяти на всю жизнь. Наш совет: поддайтесь искушению. Не будьте слишком строги к себе, особенно если вы молодой человек, уже работающий над своей миссией и целями. У вас слишком много пространства для спонтанности и импульсивности. В результате эти воспоминания останутся на всю жизнь. Поверьте нам… Вы не пожалеете.
Я столкнулся с властью совершенно иного рода, чем когда-либо прежде, и мне это не понравилось. И они почти меня подловили. Они чуть не выбили из меня всякое любопытство. - Стив Джобс
15. Защищайте свою любознательность любой ценой:
научитесь её пробуждать. Это один из факторов, влияющих на качество жизни, потому что любознательность и ваша способность глубже погружаться в темы и развивать их, играют огромную роль в вашем счастье и общем благополучии. Добавить особо нечего, кроме того, что нужно понять, что вас вдохновляет, и не поддаваться влиянию окружающих вас норм. Что мы имеем в виду? Любите вы его или ненавидите, Стив Джобс хорошо объяснил это, когда его спросили о школе.
То же самое относится к окружению скучными людьми, работе, которую вы ненавидите, или любой другой среде, которую вы ненавидите. Чтобы дать вам более практический ответ, как защитить свою любознательность, не окружая себя тем, что ВЫ ненавидите и презираете? Всё просто.
16. Прекратите потреблять контент, связанный с образом жизни (роскошь, деньги, мотивация):
Этот совет особенно актуален для нашей молодой аудитории. Если вы подписаны на аккаунты в социальных сетях, посвященные старым деньгам, мы советуем вам как можно скорее отписаться от них.
То же самое относится к любой знаменитости, которая хвастается или пытается выпендриться. Почему? Потому что они могут сделать вас несчастными и постоянно заставлять сравнивать себя с другими. Что происходит, когда вы несчастны и находитесь в режиме сравнения? Вам не хватает энергии и мотивации. Результат? Вы не работаете усердно и не прилагаете усилий… Или вы думаете о краткосрочной перспективе, просто пытаясь подражать тому, что делают они. Сколько у меня денег по сравнению с _____.
Единственное сравнение, которое вы должны проводить, это вы против себя в предыдущем году. Избегайте этого. Стоит отметить, что половина людей, на которых вы равняетесь, далеко не так богаты, как вам кажется. Есть большая вероятность, что за пять лет усилий вы могли бы иметь больше, чем они.
18. Как только вы поймете, как зарабатывать деньги:
Опять же, предыдущий пункт подводит нас к этой теме. Как только вы действительно поймете, как зарабатывать деньги, нет сомнений, что вы разбогатеете. Проблема в том, что это требует времени.
Почему это проблема? Потому что вам придется психологически подготовить себя до такой степени, что повторять одно и то же снова и снова (скучные вещи) перестанет быть скучным. Именно здесь большинство начинают заниматься дегенеративными делами, как только деньги начинают поступать, и теряются где-то в процессе. Как только вы поймете, что нужно для заработка денег, все станет легко.
19. Причина, по которой вам никогда не следует выходить на пенсию (и, скорее всего, никогда не выйдете):
Когда мы говорим о пенсии, мы не имеем в виду то, что вы «заслуживаете» после достаточно долгой работы с 9 до 5. Идея пенсии гораздо глубже. Это тот единственный раз, где-то в конце жизни, когда вы наконец-то свободны делать то, что всегда хотели. Перечитайте это последнее предложение. Оно звучит ужасно. Потому что оно ужасно. Вся концепция пенсии была неправильно понята и будет продолжать неправильно пониматься.
Пенсия — это состояние души. Это лучший способ описать её. Вам в 10 раз лучше понять, что откладывать свои большие мечты на потом не имеет особого смысла. Это не значит, что вы должны быть экстремальными и жить сегодняшним днем. Это просто означает, что вам нужно всегда стремиться к чему-то большему и забыть об этой идее.
То же самое относится к людям, стремящимся к финансовой независимости и раннему выходу на пенсию (FIRE), и их концепции экономии на мелочах, чтобы однажды обрести свободу… Этого не произойдет. Многие из вас — это люди, пережившие детскую травму или выросшие в бедной среде (в этом нет ничего плохого). Дело в том, что вам никогда не будет казаться, что у вас всего достаточно, а даже если и будет, это придёт гораздо позже в жизни.
Ещё несколько причин, почему выход на пенсию — это способ справиться с ситуацией:
- У тебя уже нет прежней энергии.
- Некоторые из ваших близких знакомых и друзей уйдут из жизни… Трудно это осознать, но это правда.
- Здоровье? Вам повезло, если вы здоровы.
Выход на пенсию — это просто социально приемлемый способ сдаться и перестать притворяться, что тебе не всё равно. — Случайный комментарий на Reddit.
Вкратце
- Как можно больше ходите пешком.
- Научитесь наслаждаться тишиной и работайте в ней. Ваша жизнь изменится (и запаситесь берушами, они вам очень помогут).
- Избавьтесь от всех негативных ассоциаций, связанных с вашей жизнью.
- Ручка и бумага превыше всего… Как всегда.
- Уведомления со всех включенных устройств. Постоянно.
- привычки распоряжаться временем
- Финансовые привычки
- Не принимайте вещи как должное. Вы ведь раньше мечтали о них.
- Никогда никому не рассказывайте, сколько вы зарабатываете.
- Высыпайтесь (или хотя бы постарайтесь).
- Живите так, как никто другой не живет (делайте наоборот).
- Читайте каждый день
- Научитесь общаться
- Скрыться с радаров на 48 часов
- Используйте ИИ правильно.
- Вас отделяет всего одно личное сообщение от того, чтобы изменить свою жизнь.
- Найдите подходящую именно вам программу снятия стресса.
- Научитесь выражать свои эмоции (это главный способ избежать депрессии).
- Всегда сводите к минимуму (чем меньше, тем лучше).
- Телефонные звонки > подкасты, аудиокниги и музыка
- Часто меняйте рабочее место (лайфхак для развития креативности)
- Спонтанность
- Берегите своё любопытство (об этом говорят недостаточно)
- Получите максимальную пользу от приема добавок.
- Прекратите сравнивать себя с другими (потребляя материалы о стиле жизни).
- Как только вы поймете, как зарабатывать деньги…
- Скорее всего, вы никогда не выйдете на пенсию (по большей части это просто способ справиться с ситуацией).