Верните мне мои 2000-ые, или как я отказался от интернета | Правила игры 

Заголовок с юмором, так как я родился уже в конце нулевых (в 2008). Но это не важно для этого эксперимента. Тут есть две крайности два варианта:

1. Отказаться от всех гаджетов в целом
2. Отказаться только от интернета

Первый вариант слишком жёсткий (только если ты не Агафья Лыкова), поэтому я выбрал второй.

Правила эксперимента

1. Продолжительность - месяц, т.е 30 дней (начало 22 декабря, конец 22 января). Я не собираюсь проводить те самые модные эксперименты на один день (я думаю, вы видели такие ролики у девушек в YouTube). Это просто бессмысленно. Цель данного эксперимента - заменить вредные привычки полезными, а за 1 день это сделать ну просто невозможно
2. Доступ в интернет даётся только и только на 10 минут.
3. Разрешенные приложения (входят в Экранное время на 10 минут)
1. Сбербанк Онлайн
2. Т-банк
3. Яндекс Go
4. Teletype.in (да, это не приложение, но всё же). Сам текст статьи я набираю в Obsidian, если что
4. Запрещённые приложения и ресурсы:
1. Telegram (даже школьный чат проверять не буду)
2. Youtube
3. ВКонтакте
4. Агрегаторы новостей (Meduza* - организация, признанная в России экстремистской, Топор, РИА Новости, Лента.ру и прочие прочие прочие)
5. Разрешённый загружаемый в оффлайн контент:
1. Музыка (так как на музыке у меня нет гиперфиксации)
2. Книги
3. Обучающие видео (загружаются до эксперимента). Исключение - онлайн-занятия, оффлайн-записи которых не выходят сразу в один день: их загрузка также входит в священные 10 минут в день).
6. Запрещённый загружаемый в офлайн контент:
1. Ютуб-ролики, не несущие смысловой нагрузки (шортсы и иные развлекающие видео). Оценка скорее эмпирическая, так как по названию, обложке и другим характеристикам смысл видео +- ясен.
2. Сериалы. Не, ну а зачем менять шило на мыло? По-моему, мозгу без разницы, скачан или нет сериал😆сериалы — только для людей с дисциплиной (это не я)

Дополнительно

У меня есть потребность в знаниях (да, это не метафора), или из разряда "хочу всё знать". Часто я гуглю что-то интересное из статьи или книги, потом читаю про это ещё статьи, и так бесконечно. Поэтому пришлось закрыть брешь в отказе от Интернета через скачанную офлайн Википедию. Пришлось пожертвовать 36 гигабайтами SSD на 256GB, но зато теперь у меня есть все знания мира

Что я планирую получить из эксперимента

1. Выделить конкретный блок на соцсети (те же самые 10 минут, может быть, 15)
2. Постепенно избавиться от телефона в целом, либо перейти на кнопочную звонилку (и то, мне никто не будет звонить, плак-плак)
3. Получить нормальный сон (ни недосып, ни пересып)
4. Начать разминку после пробуждения, а не хвататься сразу за телефон
5. Больше читать бумажные книги
6. Увеличить свою концентрацию

← Предыдущая статья | Текущая статья | Следующая статья →