О мотивации, или как искать суперсилы внутри себя самого
В целом не хочу писать о банальщине в своём блоге, поэтому попробую, попытаюсь внести разнообразия.
Для начала нужно поставить себе цель (это как раз звучит очевидно, но читайте дальше). При чём эта цель точно не должна быть эфемерной. В случае её отсутствия комментарии излишни, понятно ведь, что человек без цели найдёт 100500 причин для того, чтобы не заниматься.
Знаете ли вы тех самых "эстетичных" девушек, которые ведут красивые конспекты, покупают миллион текстовыделителей и соответствующее количество тетрадок? Я думаю, их видел каждый: не важно, были ли это соцсети или, упаси вас Господь, реальная жизнь. Так вот, такие девочки — основная аудитория визуализации, досок желаний и прочего, прочего, прочего. Они делают вырезки из журналов, клеят своё лицо на тела известных личностей, рисуют, сочиняют и подчёркивают. Работает ли это? Мой ответ: нет.
Допустим, такая девушка хочет выучить английский язык. Она наклеила на такую доску себя, Лондон, актёров, Гарри Поттера и его команду, принца Уэльского и т.п. Сколько раз она будет на неё смотреть? Боюсь, что там даже 7 раз не наберётся. Опустим даже это, что сама визуализация, какой бы она не была, будет выглядеть топорно и карикатурно. Такая девушка будет просто отстранена от своих целей.
Её цели — это просто доска, а не то, что будет исходить внутри неё.
Так как же сделать так, чтобы ваши цели исходили внутри вас?
- Поймите, зачем вам это нужно. Может быть, вам гораздо приятнее пить пиво и лежать на диване.
- Составьте примерный путь достижения цели (что-то вроде дорожной карты). Тут необязательно обладать навыками дизайнера, как на картинке ниже, и делать всё красиво. Можно просто набросать от руки путь от точки A до точки B и попутно расставить флажки поменьше
3. Приступаем к планированию задач! Для этого можно воспользоваться хоть блокнотом, хоть планировщиком задач (я использую второе в виде Things 3, обзор которого скоро выйдет в этом блоге)
4. Цель поставлена, карта составлена, задачи распланированы. Что дальше? На этом этапе нужно постараться как можно глубже погрузиться в ту среду, которую вы изучаете. Хотите выучить Python? Вступайте в тематические чаты, смотрите ролики, представляйте себе обычные вещи (например, калькулятор, часы) через строчки кода. Хотите говорить на английском? Смотрите как можно больше фильмов, сериалов, читайте книги именно на английском. Перейдите на англоязычный ютуб, включайте субтитры и разбирайтесь.
5. Конечно, есть и обратная сторона медали: можно потерять мотивацию на фоне первых неудач.
6. Даже не очень приятный пункт 5 предусмотрен: вернитесь на 1 и 2 этап. Возможно, вы поймете, что выучить английский — слишком большая цель. Сузьте её, например, вместо предыдущей большой цели напишите
Я хочу научиться говорить на английском за год, чтобы общаться с разными людьми, узнавать их способы мышления, а также посетить (название страны)
Пожалуйста, не надо пытаться вернуть себе мотивацию путём внедрении внешней.
Допустим, человек заходит вам в комнату и говорит: "Напиши калькулятор на Python (без гугления и нейросеток естественно), а я дам тебе шоколадку". Изначально у вас была мотивация писать калькулятор, чтобы прокачать свои скиллы, освоить новый навык, устроиться на работу. А теперь ваша мотивация ограничивается шоколадкой, то есть она вытеснила вашу внутреннюю.
Итак, вы написали калькулятор, а потом человек говорит "прости, братан, магазин закрыт". Вы тут же испытаете разочарование, которое возможно перейдёт в грусть и апатию. Но если бы не было этого человека с шоколадкой, вы бы испытали радость. Так это и работает.
7. Когда первые два шага переосмыслены, можно возвращаться на 3 и 4. Надеюсь, 5-7 этапы не настигнут вас).