КАК УЛУЧШИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ УДУШЕНИЕМ СЕБЯ?
Желание жить появляется у тебя при остром ощущении смерти.Его можно достичь двумя путями: психическим и физическим
Твое тело прекрасно ощущает нехватку воздуха, и если ты падаешь без сознания - это считывается как смерть.Именно поэтому нехватка воздуха - САМЫЙ МОЩНЫЙ инструмент для бодрости и острого ощущения конечности жизниВ особенности рекомендую его тем, кто очень ленивый.Базовый дискомфорт в виде холодных процедур, нехватки еды и тд - тоже неплохо, но по сравнению с этим способом — цветочки.
1. Подняться на 6 этаж лестничного проема, наклеить скотч на рот и внушить себе, что не сможешь сорвать его, пока не добежишь до первого этажа.
Начинай постепенно, тупо тренируйся и не бойся - сознание потерять тяжело.
2. Маска для дыхания - отличная тема, надевай ее и с ней же тренируйся.
3. Попросить кого-то себя задушить, хорошая штука, если ходишь на единоборства, но тут будь осторожен, человек должен понимать рамки.
4. В бассейне или на речке задерживать дыхание под водой(можно даже в ванной).