Иллюзии между сном и явью

Случалось ли вам испытывать галлюцинации при засыпании или, наоборот, при пробуждении? Чаще всего это происходит у психически здоровых людей на фоне стресса. Гипнагоги́ческие галлюцинации возникают во время засыпания, а гипнопомпи́ческие — при пробуждении. Это могут быть слуховые, тактильные, обонятельные и зрительные иллюзии. По статистике гипнагогические галлюцинации встречаются у 37% людей, а гипнопомпические — у 12%.

Точные причины возникновения этих иллюзий неизвестны. Зачастую они бывают у детей и подростков и исчезают с возрастом. В некоторых случаях эти галлюцинации могут быть симптомом нарушения сна (такого заболевания, как нарколепсия) или быть вызванными злоупотреблением алкоголя или наркотиков.