Breathwork
Меня зовут Антон и я дышу людей
дыхание это базовый процесс который сопровождает нас по жизни. то как мы дышим влияет на наше состояние и самочувствие. То в каком мы состоянии и самочувствии влияет на то, как мы дышим.
если мы не контролируем дыхание - оно подстраивается под наше состояние и самочувствие, активность который мы занимаемся.
если мы контролируем дыхание - наоборот. Наше тело, а вместе с ним состояние и самочувствие начинает подстраиваться под дыхание.
Это взаимосвязанный процесс на который можно влиять с двух сторон.
Моя работа это организовать формат и сопроводить людей в опыт проживания переключения состояния при помощи дыхания. Узнать и прочувствовать, как можно через дыхания влиять на свое состояние.
Приглашаю вас в таких форматах участвовать.