Терапевтическая группа для женщин: Тело. Чувственность. Интуиция.

Формат работы:

— Малая группа: максимум 10 человек (я веду бережно, глубоко, каждому хватит пространства); — 8 недель. — 4 урока : тело, сексуальность, тень, интуиция тела — 8 практик. — 4 групповых созвона: 14 и 27 августа, 10 и 24 сентября (19:00-21:00 МСК, 18:00-20:00 по Парижу).

— Моя поддержка в общем чате между встречами;

— Бережный темп, максимум на 15-20 минут.

Цель группы - напитать себя новыми состояниями, получить новый опыт и новое ощущение себя, своего тела, своей женственности и сексуальности, развить свою интуицию, прийти к целостному ощущению себя, более расслабленному и легкому проживанию жизни.

4 групповые встречи, на которые можно принести любой ваш запрос:

— тревога, стресс, усталость от бесконечной гонки;

— сложности в отношениях с близкими,  коллегами, детьми и мужчинами;

— нехватка опоры, самоценности, разрешения хотеть и получать;

— научиться себя поддерживать и любить;

— страхи, которые держат за горло и не дают дышать полной грудью.

Чтобы разрешить себе больше. Больше свободы. Больше смелости. Больше себя. Больше доверия миру.

Что это за группа?

Терапевтическая группа – это ваше поддерживающее, безопасное, доверительное пространство. Здесь вы не только узнаете больше о телесно-ориентированных подходах и психосоматике, но и на практике, шаг за шагом, в кругу единомышленников, будете:

• Учиться распознавать и расшифровывать сигналы своего тела.
• Осваивать практики снятия хронического напряжения и зажимов.
• Исследовать, как ваши эмоции и истории живут в теле.
• Находить ресурсные состояния и опору в себе.
• Формировать новые, здоровые паттерны реагирования на стресс.
• Получать мою профессиональную поддержку и обратную связь.

Это путь к себе настоящей. К жизни, где вы чувствуете опору, ясность и силу.

1–2 недели. Телесность

• Возвращение в тело: развиваем чувственность тела. Теория и практики на пробуждение телесной осознанности.

• Сканирование ощущений, дыхание, микродвижения.

• Что помнит мое тело? О чем мне говорит? Где в нём застрял стресс? Где — удовольствие?

3–4 недели. Сексуальность

• Где живёт моя чувственность? Почему я её теряю?

• Сексуальность и женственность.

Практики: тазовое дыхание, пробуждение чувственности.

5–6 недели. Тень

• Подавленные желания, злость, зависть, соблазн — всё, что мы привыкли прятать даже от себя.

• Войти в контакт со своей тенью и вернуть себе свою женскую силу.

• Тело как проводник животной силы.

7–8 недели. Интуиция тела

• 6-е чувство, интуиция тела, интуиция души.

• Где живёт моё знание? В теле, во сне, в жесте, в предчувствии?

• От головы к внутреннему компасу.

Практики

Стоимость группы для участниц эфира 16 июля:
30.000 руб 23.000 руб или 325 евро 245 евро за два месяца.
Цена действует до 31 июля
Только 10 мест.