ДЕТСКИЕ МАНТРЫ
1. При произношении только одной мантры ОМ ребенок успокаивается. Попробуйте спеть, когда ваш ребенок плачет, даже если он совсем маленький, вы удивитесь как быстро ему станет хорошо.
Здесь список мантр, предназначенных для детей. Пойте, слушайте вместе с детьми, включайте на ночь для сладкого сна.
2. ОМ МАНЕ ПАДМЕ ХУМ
Ом – это звучание вселенной. Он являет собой непосредственную связь человека и вселенной.
Мане – драгоценный кристалл.
Падме – это слово переводится как «лотос», священный цветок.
Хум – этот звук обозначает сердце человека, как центральный орган, ответственный за душу и чувство любви.
3. ШАБД ДЖАНМИА ПУТ (Janmiah Pooth)
Эта мантра-Шабад, или священная песня сикхов, написанная Гуру Арджаном. Она поёт о великой радости рождения ребёнка и дарует благословения малышу, духовно заземляя его и даруя веру. Вы можете спеть эту песню или прочитать её 11 раз для благословения малыша.
Аасаа, Мехлаа панджава
Сат Гуру саачэи диа б(х)эйдж
Чир Дживан упджиа санджог
Удрэ махи аи киа нивас
Матакэ ман бахут бигас
Джанмиа Пут(э) бхагат говинд каа
Прагатиа сабх мех лик(х)иа дур каа. //Рехао//
Даси маси хукам балак джанам лиа
Мит(х)иа сог махаа ананд тиа
Гурбани сакхи ананд гавэ
Сачи сахиб кэи ман бхавэ
Вади вел бахо пири чали
Дхарам кала хар бандх бахали
Ман чиндиа сатгуру дива-и-а
Бхэи ачинт эк лив ла-и-а
Джио балак пита упар каре бахо ман
Булаиа болэ гур кэи б(х)ан
Гуджхи чани нахи бат(э)
Гур Нанак тут(х)а кини дат(э)
Аасаа, Слово Пятого Гуру:
Истинный Гуру воистину даровал ребенка.
РебЁнок родился на долгую жизнь и предначертанную ему судьбу.
Он пришёл обрести дом в утробе матери,
И сердце его матери наполнено радостью.
Родился сын – преданный Господа этой Вселенной.
Предначертанная ему судьба очевидна для всех.
//Пауза//
На десятый месяц, по Велению Господа, ребёнок родился.
Скорбь улетучилась, и наступила великая радость.
Родные и близкие блаженно поют песни Бани Гуру.
Это радует Господа и Мастера.
Виноградная лоза выросла и принесёт плоды многим поколениям.
Сила Дхармы накрепко вложена самим Господом.
Я стал беззаботным, и всё своё внимание сосредоточил на Едином Господе,
Подобно тому, как ребёнок безгранично верит в своего отца.
Я говорю, если Гуру радует то, что я скажу.
Это не тайна.
Гуру Нанак с великой радостью наградил меня этим даром.
4. ПУТА МАТА КИ АСИС (Poota Mata Kee Asees) - исполнение Snatam Kaur
Эта молитва сочинена Пятым Сикхским Гуру – Гуру Арджан Девом. Эта мощная молитва-благословение матери, которое она может произнести для своих детей, чтобы дать им защиту и благословение. Можно читать во время беременности, когда ребёнок родиться и потом во всё время детства, чтобы медитировать на Божественное.
Глубинная идентичность ребёнка выстраивается в соответствии с теми вибрациями, которые излучает мать. Когда этот шабд произносится или поётся как молитва без тени эго, привязанности или желания в полном смирении перед Божественным, особенно в течение беременности, пока малыш ещё только готовится прийти в этот мир, он даёт душе ребёнка то, что намного превышает возможность осознать свою судьбу и стать духовно свободным, погружённым в опыт единства с Сущим.
Можно читать по 11, 54 или 108 раз в день. Желательно читать на протяжении 40 дней. Желательно маме читать его с покрытой головой. Читая в монотонном режиме чтение займёт около 14,5 минут.
Пута мата ки асис
Нимакх на бисарао тум као хар хар сада бхажо джагдис
Сатгур тум као хо-э дэала сантанга тэйри прит
Капар пат параэйсар ракхэ бходжан киртан нит
Амрит пивхо сада чир дживхо хар симарат анад ананта
Ранг тамаса пуран аса кабех на биапэ чинта
Бхавар тамара эхо ман ховао хар чарна хоху каола
Нанак дас он санг лапта-э-о джио бундех чатрик маола
ПЕРЕВОД:
Когда ты вспоминаешь Бога, все твои ошибки стираются, а души предков получают освобождение.
Всегда повторяй Имя Бога, Хар, Хар. Бог пребывает внутри тебя, Бог бесконечен.
О, моё дитя, вот тебе благословение твоей матери:
«Никогда не забывай Бога, Хар, Хар, даже на мгновение, вечно поклоняйся Господу Вселенной.
Пусть Истинный Гуру будет добр к тебе, пусть тебе будет по сердцу находиться в обществе святых.
Пусть одеждой тебе служит Божественная защита, а пищей — воздание хвалы Богу.
Пей Божественный нектар Имени Его, и пусть долгой будет твоя жизнь; пусть медитация на Имя Бога принесёт тебе бесконечное блаженство.
Пусть ты испытаешь радость и удовольствие, и все твои надежды сбудутся, пусть беспокойство никогда тебя не одолеет.
Пусть твой ум будет шмелём, а стопы Господа — цветком лотоса.
О, слуга Нанак, направь ум таким образом, и цветок подобно ястребу, ищущему живительную влагу, расцветёт.
..............................................
Джис симрат сабх килвикх наасэ
Джаа каа ант на пааро
Пута мата кии асис
Нимакх на бисаро тум кау хар хар.
Садаа бхаджо джаджиис (Рахаау)
Сатгур тум кау хоэ диаалаа
Сантсанг тайрии приит
Каапар(д) пат пармайсар раакхии бходжан кииртан ниит
Амрит пииво садаа чир джииво хар симрат анад анант
Ранг тамаасаа пууран аасаа кабех на биаапэ чинтаа
Бхавар тумаараа эхо ман ховау хар чарнаа хо-хо каулаа
Нанак даас он санг лаптаайо джиио боондэх чаатрик маулаа
Рааг Гуджри, пятый канал Света
Памятование о Нём стирает все грехи и приносит спасение грядущим поколениям.
Медитируйте непрерывно на Господа, Хар, Хар; Он бесконечен и ничем не ограничен;
О, дитя, вот благословение твоей матери. Оно в том, что ты никогда не сможешь забыть Господа, Хар, Хар, даже на мгновение.
Неизменно вибрируй с Господом всей Вселенной.
Да будет Истинный Гуру милостив к тебе, и да полюбишь ты общество святых.
Да будет защита твоей чести, хранимая Невыразимым Господом, твоей одеждой, и пусть пение Ему хвалы будет твоей пищей.
Вечно пей нектар амброзии.
Да будет жизнь твоя долгой, и да подарит тебе медитативное памятование Господа бесконечное удовлетворение.
Да будут радость и удовольствие твоими спутниками. Да будут реализованы твои надежды, и да не будет омрачён ум твой переживаниями.
Пусть ум твой будет смиренной пчелой, а стопы Господа – цветком лотоса.
Смиренный слуга Нанак говорит: "Привяжи свой ум к стопам Господа, и цветок, подобно прекрасной птице, распустится там, где можно найти каплю дождя.
5.СО ПУРКХ (Sopurkh) -
2 варианта воспроизведения аудио:
5.1 - замедленная 48 минут
5.2 - под мелодию
Этот священный текст поможет ребенку стать святым и оправдать свой истинный потенциал. Каждый человек, будь то Царь своего народа или Царь своего дома, может использовать терпение, добродетель и любовь в больших дозах. Эта мощная молитва может помочь детям стать лучше, чем они могут быть.
Просто удерживайте образ тех, для кого вы это делаете, в фокусе своего внимания, когда вы соединяетесь с Божественным Потоком в практике этого шабда. Это самая тонкая поддержка и помощь, которую может оказать женщина сыну, мужчине. Вы можете начать практиковать Со Пуркх с любого дня и продолжать 40, 90, 120 дней.
Поскольку СоПуркх – это шабд, не обязательно открывать и закрывать пространство мантрами Онг Намо Гуру Дэв Намо и Ад Гурей Наме. Главное, покрыть голову и держать позвоночник прямым. СоПуркх читается 11 раз подряд в любое время суток. Мысленно удерживайте образ того, для которого (которых) вы читаете.
Раг аса мэхэла чота со пуркх
эк онг кар сат гур парсад
Со пуракх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара
сабх дхи-авахи сабх дхи-авахи тудх джи хар сачэй сирджанхара
сабх джи-а тумарэй джи ту(н) джи-а ка датара
хар дхи-аваху сантаху джи сабх дукх висаранхара
хар апэй такур хар апэй сэйвак джи ки-а нанак джант вичара ||1||
ту(н) гхат гхат антар сараб нирантар джи хар эйко пуракх самана
ик датэй ик бхэйкхари джи сабх тэйрэй чодж видана
ту(н) апэй дата апэй бхугта джи ха-о тудх бин авар на джана
ту(н) парбрахм бэй-ант бэй-ант джи тэйрэй ки-а гун акх вакхана
джо сэйвэх джо сэйвэх тудх джи джан нанак тинх курбана ||2||
хар дхи-авахи хар дхи-авахи тудх джи сэй джан джуг мэх сукхваси
сэй мукат сэй мукат бха-эй джин хар дхиа-а-и-а джи тин тути джам ки фаси
джин нирбха-о джин хар нирбха-о дхи-а-и-а джи тин ка бха-о сабх гаваси
джин сэйви-а джин сэйви-а мэйра хар джи тэй хар хар руп самаси
сэй дхан сэй дхан джин хар дхи-а-и-а джи джан нанак тин бал джаси ||3||
тэйри бхагат тэйри бхагат бхандар джи бхарэй бэй-ант бэй-анта
тэйрэй бхагат тэйрэй бхагат салахан тудх джи хар аник анэйк ананта
тэйри аник тэйри аник карахи хар пуджа джи тап тапэх джапэх бэй-анта
тэйрэй анэйк тэйрэй анэйк пархэх бахо симрит сасат джи кар кири-а кхат карам каранта
сэй бхагат сэй бхагат бхалэй джан нанак джи джо бхавэх мэйрэй хар бхагванта ||4||
ту(н) ад пуракх апрампар карта джэ тудх джэйвад авар на ко-и
ту(н) джуг джуг эйко сада сада ту(н) эйко джи ту(н) нихачал карта со-и
тудх апэй бхавэй со-и вартэй джи ту(н) апэй карахи со хо-и
тудх апэй сарисат сабх упа-и джи тудх апэй сирадж сабх го-и
джан нанак гун гавэй картэй кэй джи джо сабхсэй ка джано-и ||5||
Я знаю, что я и Бог есть одно. Это дар моего Истинного Гуру.
Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего.
Все пребывают в медитации. Все души медитируют на Тебя, о Истинный Создатель.
Все души едины с Тоб
ой. Все души исходят из Тебя.
О Святые, медитируйте на Боге, и все страдания исчезнут.
Бог Сам есть Мастер. Бог Сам есть Слуга. О Нанак, любой бессилен перед Ним.
Ты в каждом биении моего сердца, Ты во всех сердцах. О Господь, Ты Один в каждом сущем.
Кто-то отдает, кто-то получает. Вс это –
Твоя игра.
Ты – тот, Кто дает, и Ты – Тот, Кто получает. Всё это – Ты.
Ты – Бог для всех, Бесконечный и Вечный. У меня нет слов, чтобы описать Твои добродетели.
О Господь, Нанак приносит себя в жертву тем, кто служит Тебе вечно.
Медитируй на Боге. Медитируй на Боге и твоя душа обретет умиротворение в этом мире.
Медитируй на Боге и живи свободно. Живи свободно и знай, что петля смерти не значит ничего.
Медитируй на Единого, не имеющего страха, на бесстрашного Бога, и живи свободным от страха.
Те, кто служит, о те, кто служит моему Господу, вы едины с Хар, вы Божественны.
Благословенны, о благословен
ны те, кто медитирует на Хар. Нанак-слуга приносит себя им в жертву.
Преданность Тебе, о, преданность Тебе есть бесконечный бесценный поток благодати.
Те, кто любит Тебя, о, те, кто любит Тебя, мой Возлюбленный Господь, восхваляют Тебя во веки веков
.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, совершается столько подношений, столь многие без конца повторяют Твое Имя и следуют
дисциплине.
Для Тебя, лишь для Тебя, о Господь, столь многие читают симриты и шастры, выполняют крийи и служения.
Те, кто любят Тебя, они возвышенны, о Нанак-слуга, они угодны Богу.
Ты – Изначальный Единый, приводящий в трепет Создатель всего. Нет никого, кто сравнится с Тоб
ой своим величием.
Во все времена и за пределами времени Ты –
Единый, вечный и истинный Создатель.
Ты совершаешь все, и все совершается согласно Твоей Воле.
Ты создал всю Вселенную. Ты разрушаешь ее и снова создаешь.
Нанак-слуга поет хвалы своему возлюбленному Господу во веки ве
ков. Он –
Тот, Кто знает, Кто живет во всех душах
6. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ "Я счастливый!
Йоги Бхаджан придумал эту медитацию специально для детей из семей, где родители ссорятся или переживают кризис, чтобы помочь детям уберечься от душевных травм и сохранить ощущение стабильности. Медитацию можно практиковать в любое время. Дети, в особенности моложе шести лет, не способны, как взрослые, долго удерживать внимание. Медитации даются им легче, когда можно двигаться и менять позу.
Эту мантру вы можете пропеть на русском, используя данную мелодию. Или можно пропеть на русском на свою мелодию. Выбор за вами
МУДРА:
В такт мантре дети машут указательным пальцем вверх-вниз (как родители, когда грозят ребенку пальцем).
На слова "Сат Нам" - сложить руки в намасте , поставить на уровне живота - на каждое повторение Сате нам" - руки поднимать всё выше и выше, дойти до положения выше головы.
На слова - Ва-Хей Гуру Ва-Хей Гуру Ва-Хей Гуру Джи - руки, которые подняты выше головы, ладони крутить друг вокруг друга (как бы наматывая на ладони нить), опуская при этом руки вниз. Закончить - разведя немного руки в стороны - ладони кверху.
Я счастливый я хороший
Я счастливый я хороший.
Сат Нам Сат Нам Сат Нам Джи
Ва-Хей Гуру Ва-Хей Гуру Ва-Хей Гуру Джи.
"I Am Happy, I Am Good, I Am Happy, I Am Good.
Sat Naam, Sat Naam, Sat Naam Jee
Wha-Hay Guroo, Wha-Hay Guroo, Wha-Hay Guroo Jee"
Ссылка на сборник аудио для этих детских мантр здесь - https://t.me/olegtorsunovofficial/2425