​​Растяжки. Что это и как с ними бороться?

Sport & Health

Часто возникает вопрос, как бороться с растяжками Но прежде чем с чем-то бороться, нужно сначала разобраться, что это такое и по какой причине оно возникло!

Растяжки- это микротравмы на коже, вследствие которых на месте эластичных и коллагеновый волокон образуется соединительная ткань. Выглядят они как шрамы, ибо кожа теряет своё привычное свойство растягиваться и быть упругой.

Вернуть в этих местах обратно «живую» ткань ( с эластичными и коллагеновыми волокнами ) практически невозможно. На сегодняшний день самым эффективным методом является лазерная шлифовка кожи, но она не всем по карману. Поэтому не стоит забывать про профилактику!

Если вы заметили у себя небольшие растяжки- не паникуйте, просто регулярно занимайтесь своей кожей! ⠀

Из того, что вы можете сделать самостоятельно: следить за питанием🥑🥒, вести активный образ жизни, делать скрабирование кожи☕️ ( кофейные 🔝) и самомассажи🛀

Также хороший вариант — щетка, предназначенная для сухого массажа, делает пилинг кожи и самое главное - повышает кровообращение, усиливает лимфоотток в этих местах. Кровь приносит кислород и продукты питания в клетки, что активизирует метаболические процессы в них. А раз клетки будут «жить», кожа станет более упругой. После массажа наносим масла и лежим кайфуем вместе со своей кожей.